03/12/2025
Las celebraciones decembrinas suelen traer más azúcar, alcohol y comidas pesadas.
Estos cambios pueden afectar tu equilibrio hormonal y reflejarse directamente en tu ciclo menstrual.
¿Cómo puede influir?
• Retrasos o adelantos en la menstruación
• Síntomas premenstruales más intensos
• Inflamación y retención de líquidos
• Cambios en el estado de ánimo
• Variaciones en el flujo menstrual
Pequeños ajustes ayudan mucho: hidrátate bien, equilibra tus comidas y escucha a tu cuerpo.
Disfrutar las fiestas no significa descuidar tu salud hormonal.
📲 Agenda tu revisión si notas cambios importantes en tu ciclo.
Dr. Michel Azpeitia
Ginecólogo
Ced. Prof. 4843539 UAEH
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