Dr. Oceguera

01/04/2025

Datos de tos ferina en 2025
La tos ferina afectó ya a 28 estados de la República.
Se recomienda reforzar las medidas preventivas.
La mejor manera de prevenir esta enfermedad es a través de la vacunación con la hexavalente acelular y la DPT.

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09/12/2024

❄️🧤 – Consejos de su médico de confianza

Queridos padres de familia:

El invierno se acerca y este año se espera que sea particularmente frío. Como médico, quiero compartirles claves recomendaciones para proteger a sus familias, especialmente a los más pequeños y a los adultos mayores, quienes son más vulnerables en esta temporada.

1. Mantén a tu familia bien abierta
Asegúrese de que todos utilicen ropa adecuada: capas térmicas, gorros, guantes, bufandas y calcetines gruesos.
Al salir, protégete del viento frío cubriendo nariz y boca.
2. Refuerza la salud con vacunas
Vacuna contra la influenza : Es fundamental para prevenir complicaciones respiratorias, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Vacuna contra COVID-19 : Mantener las dosis al día ayuda a protegernos, sobre todo en espacios cerrados donde aumentan los contagios.
3. Alimentación adecuada para fortalecer las defensas
Incluye alimentos ricos en vitamina C (naranjas, limones, kiwis) y vitamina D (pescados grasos, huevo, lácteos).
Las sopas, caldos y bebidas calientes no solo reconfortan, sino que también hidratan y aportan nutrientes.
Asegúrese de mantener una buena hidratación, incluso si no siente tanta sed.
4. Mantén un hogar cálido y seguro
Revise que las ventanas y puertas estén bien selladas para evitar corrientes de aire.
Utilice calefactores y estufas de manera segura: ventile adecuadamente para prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono.
Proteja las tuberías para evitar que se congelen y asegúrese de tener mantas adicionales a la mano.
5. Planificación de emergencias
Prepare un kit con linterna, baterías, medicamentos necesarios, alimentos no perecederos y agua potable.
Diez a la mano números de emergencia y direcciones de servicios médicos.
6. Cuidado especial para niños y adultos mayores
Evite cambios bruscos de temperatura.
Estimule el ejercicio físico moderado para mantener el sistema inmune activo.
Recuerda: prevenir siempre es mejor que lamentar. Cuidar la salud de nuestras familias en invierno depende de pequeñas acciones diarias que marcan la diferencia.

¡Mantengamos a nuestros seres queridos seguros y saludables este invierno! 💙

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24/02/2024

Uso de vacunas contra el COVID-19 en mujeres embarazadas y niños, ¿qué dice la evidencia?
Lino Arturo Rojas Pérez, Blanca Herminia Cruz Basantes, Lino Arturo Rojas Cruz, Augusto Ernesto Rojas Cruz, Andrés Eduardo Rojas Cruz, María Daniela Villagómez Vega
Revista La Ciencia al Servicio de la Salud
ntroducción: La vacuna para el COVID-19 es una de las mejores estrategias para prevenir la enfermedad y sus complicaciones. Objetivo: Determinar la seguridad y viabilidad de las vacunas contra la COVID-19 en los adultos mayores, adultos, jóvenes y principalmente en mujeres embarazadas y niños. Metodología: Se utilizó una pregunta clínica bajo el formato PICO para la búsqueda de información y revisó bibliotecas científicas virtuales como Cochrane, Biblioteca Virtual en Salud, EBSCO, Pub Med, ACCESSSS, Elsevier, Medline, National Institutes of Healt, Centers for Disease Control and Prevención además de buscadores como UptoDate, DynaMed, Mendeley, Google Scholar. Resultados: Se encontraron 52 artículos científicos que cumplen con los criterios de selección propuestos. Discusión: La administración de las vacunas contra el COVID-19 ha disminuido la propagación y las probables complicaciones que pueden desencadenar esta patología, y el uso en gestantes y en niños es una alternativa que se podría utilizar de acuerdo con la evidencia actual para su mejor protección, se recomienda la vacunación en gestantes a cualquier edad gestacional y ya se ha autorizado el uso en niños de 12 años o más. Conclusiones: El COVID-19 es una patología que ha causado una de las mayores tragedias sanitarias, económicas y sociales a nivel global. La administración de las vacunas contra esta enfermedad es una de las mejores estrategias, sobre todo en gestantes y niños.

24/02/2024

La evidencia actual respalda la seguridad de las vacunas contra el COVID-19 basadas en la tecnología de ARN en adultos y adultos mayores. Estudios como el de Pérez (2021) y Lucio (2023) han encontrado que estas vacunas son seguras y eficaces, incluso durante el embarazo. Además, Risso (2022) y Giuseppe (2020) señalan que la vacunación es crucial para prevenir la propagación del virus, especialmente entre los grupos más vulnerables, como los niños.

09/01/2024

en esta temporada de mucho frio y ademas la próxima entrada de la nueva variante de COVID-19 Pirola(BA.2.86), me gustaría saber qué opinan. Contestando las siguientes preguntas

1. **Vacunación y prevención de enfermedades:**
- ¿Los niños han recibido todas las vacunas recomendadas para la temporada de frío?
- ¿Los padres están al tanto de la importancia de la vacunación para prevenir enfermedades invernales, como la gripe?

2. **Hábitos de higiene y prevención de infecciones:**
- ¿Cómo se están practicando los hábitos de higiene en el hogar, como lavado de manos frecuente y uso adecuado de pañuelos desechables?
- ¿Los niños están al tanto de la importancia de cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar?

3. **Cuidado de la piel y vestimenta adecuada:**
- ¿Se están tomando medidas para proteger la piel de los niños contra la resequedad durante la temporada de frío?
- ¿Los niños están vistiendo ropa adecuada para mantenerse abrigados al salir, incluyendo abrigos, gorros y guantes?

4. **Detección y manejo temprano de enfermedades:**
- ¿Cómo se abordan los síntomas iniciales de enfermedades invernales, como resfriados o fiebre?
- ¿Los padres buscan atención médica temprana en caso de síntomas graves?

5. **Condiciones del hogar y seguridad:**
- ¿Cómo se mantiene la temperatura en el hogar para asegurar un ambiente cálido?
- ¿Existen medidas de seguridad para prevenir accidentes, como caídas en suelos resbaladizos?

6. **Acceso a atención médica:**
- ¿Los padres están al tanto de los recursos locales para atención médica pediátrica?
- ¿Hay barreras de acceso a servicios médicos, como falta de seguro médico o dificultades para programar citas?

7. **Educación sobre enfermedades invernales:**
- ¿Se proporciona información educativa a los padres sobre los síntomas y el manejo de enfermedades comunes durante la temporada de frío?

Al adaptar estas preguntas según las necesidades específicas de tu comunidad o población objetivo, podrás obtener información valiosa sobre cómo se está manejando el cuidado médico y general de los niños durante la temporada de frío. Esta información puede ayudar a diseñar intervenciones educativas y servicios de salud adecuados.

14/12/2023

Aunque las fórmulas infantiles están diseñadas para proporcionar una nutrición completa, no son idénticas a la leche materna, y hay algunos riesgos y desventajas asociados con su uso exclusivo. Algunos de los posibles riesgos incluyen:

1. **Riesgo de Infecciones:** La leche materna contiene anticuerpos y otros componentes que ayudan a proteger al bebé contra infecciones y enfermedades. Los bebés alimentados con fórmula pueden tener un mayor riesgo de infecciones del tracto respiratorio y gastrointestinal.

2. **Mayor Probabilidad de Alergias y Sensibilidades:** Algunos estudios sugieren que los niños alimentados con fórmula pueden tener un mayor riesgo de desarrollar alergias y sensibilidades alimentarias en comparación con los que son amamantados.

3. **Problemas Digestivos:** La fórmula infantil puede ser más difícil de digerir para algunos bebés en comparación con la leche materna, lo que puede llevar a problemas digestivos como cólicos, estreñimiento o diarrea.

4. **Riesgo de Obesidad y Diabetes Tipo 2:** Algunas investigaciones sugieren que los niños alimentados con fórmula tienen un mayor riesgo de desarrollar obesidad y diabetes tipo 2 en comparación con aquellos que son amamantados. Esto puede deberse a diferencias en la composición de los nutrientes y la forma en que se metabolizan.

5. **Menos Beneficios para la Salud Materna:** La lactancia materna proporciona beneficios adicionales para la madre, como la reducción del riesgo de cáncer de mama y ovario, y puede ayudar en la recuperación postparto.

Es importante destacar que estos riesgos no se aplican a todos los niños alimentados con fórmula, y muchos niños que crecen con fórmula infantil experimentan un crecimiento y desarrollo saludables. Además, las fórmulas infantiles han mejorado significativamente en términos de calidad y composición nutricional a lo largo de los años.

La decisión de amamantar o usar fórmula infantil debe basarse en las circunstancias individuales de la familia y las necesidades del bebé. Las madres deben recibir orientación y apoyo de profesionales de la salud para tomar decisiones informadas y proporcionar la mejor nutrición posible para sus hijos.

14/12/2023

Quizá los mas importante no sea dar una buena alimentación a nuestros Hijos, pudiera ser mejor no dejar al alcance de ellos "alimentos" no adecuados para ellos o quizá para nadie

**1. Azúcares Agregados:**
- Refrescos y bebidas azucaradas.
- Cereales para el desayuno con alto contenido de azúcares añadidos.
- Golosinas y caramelos.
- Pasteles, galletas y otros productos de panadería con exceso de azúcar.
- Salsas y aderezos con azúcares añadidos.

**2. Grasas Saturadas y Trans:**
- Comida rápida, como hamburguesas y papas fritas.
- Productos lácteos enteros y ricos en grasa.
- Carnes procesadas, como salchichas y embutidos.
- Bollería industrial y productos de pastelería.
- Alimentos fritos y aperitivos salados procesados.

**3. Snacks No Saludables:**
- Papas fritas y aperitivos salados altos en sodio.
- Palomitas de maíz con exceso de mantequilla y sal.
- Galletas saladas y pretzels altos en sodio.
- Snacks procesados como nuggets de pollo y palitos de pescado.
- Barras de chocolate y caramelos.

**4. Bebidas Azucaradas:**
- Refrescos y sodas.
- Jugos de frutas con azúcares añadidos.
- Bebidas deportivas y energéticas.
- Té helado endulzado.
- Batidos comerciales con alto contenido de azúcar.

**5. Alimentos Altamente Procesados:**
- Comidas preenvasadas y platos congelados.
- Nuggets de pollo y alimentos empanizados prefabricados.
- Sopas enlatadas con alto contenido de sodio.
- Cereales azucarados y barras de cereal procesadas.
- Almohadas de queso y otros aperitivos procesados.

**6. Cafeína:**
- Bebidas energéticas.
- Café con exceso de azúcar y cremas.
- Té negro y bebidas con cafeína.
- Refrescos de cola que contienen cafeína.

**7. Alérgenos:** en esta caso, solo en caso de presencia de alergia probada.
- Frutos secos y cacahuetes.
- Leche y productos lácteos para aquellos con intolerancia o alergia.
- Mariscos y pescados para aquellos con alergias específicas.
- Huevo y productos que lo contengan.
- Trigo y gluten para aquellos con sensibilidad o enfermedad celíaca.

Recuerda que estos ejemplos son generales, y las necesidades nutricionales pueden variar según la salud individual de cada niño. Consultar con un pediatra para obtener orientación específica es siempre recomendable.

14/12/2023

Aquí te dejo cinco recomendaciones para la temporada de frío con alta prevalencia de virus respiratorios.

1. **Vacunación contra la gripe:**
- Asegúrate de que los niños estén al día con sus vacunas, especialmente la vacuna contra la influenza. La gripe es común durante la temporada de frío, y la vacunación puede ayudar a prevenir complicaciones graves, así como la vacuna de CORONAVIRUS según la disponibilidad (USA)

2. **Higiene de manos:**
- Enseña a los padres y cuidadores la importancia de lavarse las manos correctamente y con frecuencia, así como enseñar a los niños mayores a hacerlo por sí mismos. El lavado de manos es una de las formas más efectivas de prevenir la propagación de virus respiratorios.

3. **Evitar lugares concurridos:**
- Recomienda a los padres que eviten llevar a sus hijos a lugares concurridos, especialmente si los niños son menores de 2 años y no pueden recibir la vacuna contra la gripe. Las aglomeraciones aumentan el riesgo de exposición a virus respiratorios.

4. **Uso adecuado de abrigos y bufandas:**
- Asegúrate de que los niños estén bien abrigados al salir al frío. Especialmente, protege las áreas sensibles como la nariz y la boca con bufandas. El frío puede aumentar la susceptibilidad a infecciones respiratorias, por lo que es importante mantenerse abrigado.

5. **Ventilación adecuada en el hogar:**
- Recomienda mantener una buena ventilación en el hogar, incluso en días fríos. Esto ayuda a reducir la concentración de virus en el aire interior. Evitar el hacinamiento y asegurar que las habitaciones estén bien ventiladas puede ayudar a prevenir la propagación de enfermedades respiratorias.

Recuerda que estas recomendaciones son generales y es importante adaptarlas a las necesidades y circunstancias específicas de cada niño. Además, siempre es aconsejable que los padres consulten con su pediatra para obtener orientación personalizada según la salud y las necesidades individuales de sus hijos.

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23/10/2023

En este Día del Médico, quiero expresar mi más sincera felicitación a cada uno de ustedes. Su dedicación y compromiso con la atención médica son ejemplares. El trabajo que realiza no solo es admirable, sino que impacta positivamente en la vida de muchas personas.

Agradezco su constante esfuerzo por mantener altos estándares en el cuidado de la salud. Su labor es fundamental y merece un reconocimiento especial. Seguimos trabajando juntos para el bienestar de nuestros pacientes.

¡Feliz Día del Médico! Que continúen los éxitos en esta noble profesión.

23/09/2023

Hablemos de: Lactancia Materna 🤱
Con alguna frecuencia se tienen problemas para iniciar la Lactancia Humana; mencionaré algunas dificultades comunes y sugeriré algunas formas de evitarlos:

1. Prensión incorrecta: Una prensión incorrecta es uno de los problemas más comunes y puede llevar a dolor en los pezones y una producción de leche inadecuada.

- Para evitarlo, asegúrate de posicionar al bebé de manera que su boca esté bien abierta y abarque tanto el p***n como gran parte de la ar**la. La boca del bebé debe estar orientada hacia el pecho, y la nariz y la barbilla deben tocar el seno.

2. Dolor en los pezones: El dolor en los pezones puede ser causado por una prensión incorrecta, pero también puede estar relacionado con otros factores, como una succión inadecuada o una infección por hongos (como la candidiasis).

- Para evitar el dolor en los pezones, es fundamental asegurarse de que el bebé se enganche correctamente y recibir asesoramiento de un profesional de la lactancia en caso de persistir el dolor, para así descartar otras causas.

3. Poca producción de leche: Algunas madres pueden preocuparse por tener una producción insuficiente de leche.

- Para evitar este problema, es esencial asegurarse de amamantar con frecuencia y a demanda, lo cual estimulará la producción de leche. Evita el uso innecesario de chupetes o biberones en las primeras semanas, ya que esto puede interferir con el estímulo adecuado de succión del bebé.

4. Congestión mamaria y mastitis: La congestión mamaria ocurre cuando los conductos de leche se obstruyen y puede conducir a una infección conocida como mastitis.

- Para prevenir esto, amamanta con frecuencia y asegúrate de que el bebé esté enganchado correctamente. Si experimentas congestión mamaria, aplica calor húmedo antes de amamantar y considera utilizar la extracción de leche manual o con un extractor de leche para aliviar la presión.

5. Dificultad para establecer una rutina de lactancia: Algunos bebés pueden tener dificultades para establecer una rutina de lactancia regular.

- Para ayudar a establecer una rutina, intenta amamantar al bebé a demanda, incluso si eso implica alimentarlo con mayor frecuencia durante las primeras semanas. Esto ayudará a establecer una producción de leche adecuada y satisfacer las necesidades de crecimiento del bebé.

Recuerda que la lactancia materna es un proceso natural, pero también puede requerir tiempo y práctica para establecerse. No dudes en buscar el apoyo de profesionales de la salud para obtener orientación adicional y resolver cualquier problema que pueda surgir.

¡Puedo ayudarte!
Consultas: (664) 681 3893
Paseo de los Heroes #2507 Centro Médico Excel, piso 8, consultorio 5 y 6.

23/09/2023

Hablemos de: estimulación temprana 👦🧒
¿Conoces sus beneficios?
Esta ofrece una serie de ventajas para el desarrollo en los lactantes.

Aquí hay algunas de ellas:

1. Desarrollo cognitivo: La estimulación temprana promueve el desarrollo de la capacidad aprendizaje al proporcionar experiencias enriquecedoras que estimulan la curiosidad y el aprendizaje. Estas experiencias pueden incluir actividades que fomenten la exploración, la resolución de problemas, la atención y la memoria.

2. Desarrollo físico: A través de la estimulación temprana, se pueden realizar actividades que promuevan el desarrollo físico, como juegos motores, ejercicios y manipulación de objetos. Estas actividades ayudan al desarrollo de habilidades motoras finas y gruesas, fortalecen los músculos y mejoran la coordinación.

3. Desarrollo del lenguaje: La estimulación temprana es fundamental para el desarrollo del lenguaje. Al interactuar con los lactantes, hablarles, cantarles y leerles, se fomenta la adquisición de habilidades lingüísticas y se estimula la comunicación verbal y no verbal.

4. Desarrollo socioemocional: La estimulación temprana proporciona oportunidades para el desarrollo socioemocional. Al interactuar con los lactantes de manera positiva y afectuosa, se establece un vínculo emocional seguro y se promueve el desarrollo de habilidades sociales, como el reconocimiento de emociones, la empatía y la regulación emocional.

5. Desarrollo sensorial: Los lactantes experimentan el mundo a través de sus sentidos. La estimulación temprana les permite explorar diferentes estímulos sensoriales, como sonidos, texturas, colores y olores, lo cual contribuye al desarrollo sensorial y estimula el procesamiento de información sensorial.

6. Desarrollo de habilidades sociales y comunicativas: La estimulación temprana ofrece oportunidades para la interacción social y la comunicación, lo que facilita el desarrollo de habilidades sociales y comunicativas. Los lactantes aprenden a comunicarse, a tomar turnos y a interactuar con otros, sentando las bases para futuras habilidades sociales.

Es importante tener en cuenta que la estimulación temprana debe ser adecuada y adaptada a las necesidades individuales de cada lactante, respetando su ritmo de desarrollo y brindándole un entorno seguro y afectuoso. Además, es recomendable contar con la orientación de profesionales especializados en estimulación temprana para aprovechar al máximo sus beneficios.

Estoy para ayudarte. Consultas: (664) 681 3893
Paseo de los Heroes #2507 Centro Médico Excel, piso 8, consultorio 5 y 6.