TF y Rehabilitación Zumpango

23/12/2021

TF y Rehabilitación Zumpango] está enormemente agradecido con todos ustedes por la confianza que ponen en nuestras manos 🙌🏼

Ha sido un placer trabajar a su lado, como un equipo 🤜🏼🤛🏼 para lograr lo que antes parecía imposible 💪🏻♿

‼️Por este medio les informamos que a partir de ahora CERRAMOS LAS PUERTAS, nuestro ciclo termina con el año 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ ✨‼️

Pero no podemos irnos sin despedirnos y agradecerles a todos por su confianza 🙌🏼
Les deseamos una FELIZ NAVIDAD 🎅 Y UN PRÓSPERO AÑO 2022 ✨ Que todos sus objetivos sean alcanzados 🌟
TF y Rehabilitación Zumpango] pasa a ser MoveOn Fisioterapia] En la ciudad de Cuernavaca.

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22/11/2021

Cuando sufrimos una lesión es importante la atención temprana para evitar secuelas.
Mientras más pronto te atiendas, mejor.

Durante el proceso de rehabilitación recuerda que:
‼️Si no hay inflamación no se puede producir la cicatrización‼️

⚠️Acude con tu fisioterapeuta.

16/11/2021

Un lindo cuento 👇🏼 ✨

⚠️ Acude con profesionales sanitarios Y TITULADOS‼️
Cuida tu salud 🙌🏼

Quasimodo era un joven de gran tamaño y fuerza que presentaba una malformación en su columna vertebral. Asombrado por un vídeo que vio en TikTok, llamó a un centro holístico donde, supuestamente, le corregirían sus deformidades.
—¿Sois fisioterapeutas? —preguntó.
—No, pero somos expertos en manipulaciones.
—¿Pero tenéis título universitario? —insistió.
—No.
—¿No sois profesionales sanitarios y tratáis lesiones? Pues sí, sí que sois expertos en manipular…
Decepcionado, Quasimodo acudió a su hospital de referencia donde le diagnosticaron Mal de Pott, un tipo de artritis tuberculosa. Tuvo que ser intervenido quirúrgicamente, y derivado, posteriormente, al servicio de rehabilitación. Allí conoció a Esmeralda, su fisioterapeuta. Con ella aprendió a reajustar cargas, no huesos, y que a pesar de sus deficiencias debía centrarse en sus capacidades. Desde entonces, a Quasimodo se le puede ver por las calles de París haciendo ejercicio a diario, incluso hay quién afirma haberle visto trepando por las mismísimas torres de Notre Dame.

09/11/2021

🤔 ¿Usar el andador es necesario para los bebés ⁉️

⚠️ Además de ser innecesario también es peligroso.

👇🏼 Lee la información y compártelo con otros papás para beneficiar el desarrollo de los pequeños 🤗👶

👶 Deja que tú bebé descubra, explore y aprenda con libertad y seguridad 👣

‼️ Consulta a tu fisioterapeuta ‼️

08/11/2021

Sí pasa 🙊
En cada sesión de fisioterapia hay un objetivo y el conjunto de sesiones hacen un avance significativo.

⚠️ Recuerda que todos vivimos los procesos de diferente manera y a diferente ritmo ‼️

🙌🏼 Buen inicio de semana ♿

Historia clínica vs. Histeria clínica

05/11/2021

🗣️ Una postura adecuada y movimiento constante (estiramientos y ejercicios terapéuticos) pueden evitar muchos problemas de columna y cervicalgias 😉 🧘💆

‼️Consulta a tu fisioterapeuta ‼️

📱7771207665
📌 Zumpango del Río, Guerrero.

Que la cabeza pesa unos 5 kg no es nada nuevo.

El cuello soporta el peso de la cabeza, que, dependiendo del ángulo de inclinación, aumenta. Cuanto más miramos hacia abajo, más pesa nuestra cabeza. Con la correcta ubicación del segmento cervical, el peso de la cabeza fluctúa en 5 kg, pero si la inclinas hacia adelante, pesa cada vez más: cuando se dobla a 60 grados, da fuerza a 22-27 kg en el segmento del cuello.

Los músculos cansados de esta carga se están poniendo difíciles y aunque no causen más síntomas de dolor de cuello, pueden crear un problema en cualquier otro lugar.

Usando smartphones, estamos totalmente absorbidos por lo que se refleja en ellos. No sabemos acerca de nuestra posición corporal y lo que este pequeño dispositivo puede hacernos con el tiempo.

Asi que a cuidarse que el tiempo pasa factura😉

04/11/2021

¿Cuántas veces te has doblado el tobillo mientras caminas, corres o saltas❓

¿Has recibido tratamiento para eso❓

✔️ Un esguince de tobillo es una lesión muy frecuente y muy pocas ocasiones recibe el tratamiento adecuado.

‼️Es importante darle al pie el reposo y la rehabilitación necesaria para evitar la inestabilidad y con ella lesiones más frecuentes e incluso más grandes.

⚠️ Si te doblaste el pie y desde entonces te duele al hacer alguna actividad, se te inflama o se puso morado ‼️Acude a fisioterapia ‼️
✔️ Recupera tu estabilidad
✔️ Evita lesiones futuras

📩 Agenda tu cita
📞 7771207665
📌 Zumpango del Río, Guerrero

19/10/2021

🌺 19 de octubre; día internacional de la lucha contra el cáncer de mama 🌸

🌺 Por todas las que lo viven 🙌🏼
🌺 Por todas las que lo vencieron 🙌🏼
🌺 Por todas las que lucharon hasta el último momento 🙌🏼

Unimos Nuestras fuerzas en la lucha contra el cáncer de mama 🤜🏼🤛🏼

Admiración y respeto por todas aquellas mujeres que han luchado con todo ❤️

🌸QUIÉRETE 🌸EXPLÓRATE 🌸CUIDATE

🌸

18/10/2021

✨ HITOS DEL DESARROLLO 👶👣

El desarrollo motriz es una progresión de etapas cada vez más complejas, conocidas como hitos, a través de las cuales los bebés logran controlar el uso de sus músculos.

📈 Este control les permite ir alcanzando hitos de manera progresiva, que van desde conseguir una postura erguida, mantener el equilibrio o moverse, hasta manipular objetos e interactuar con su entorno. 👧🏻🧒🏻

🎭 Existen diferentes actividades de estimulación temprana cuyo objetivo es potenciar sus habilidades, favoreciendo su desarrollo. 👯⚽🎨🖍️

⚠️ Si detectas alguna señal o problema que pueda afectar al desarrollo de tu bebé, contacta con nosotros 📱

‼️7771207665 ‼️
Agenda tu cita.

11/10/2021

F I S I O T E R A P I A P R E V E N T I V A‼️‼️

⚠️ Recuerda que la fisioterapia no es únicamente para rehabilitar una lesión, sino también para prevenirlas 🙌🏼

Es importante visitar a un fisioterapeuta periódicamente para prevenir problemas musculoesqueléticos.

‼️No esperes a que algo duela‼️

☎️ 7771207665
📩 Agenda tu cita
📍 Zumpango del Río

01/10/2021

¿Usan faja para entrenar⁉️⁉️

Ojo aquí 👇🏼

El hecho de que necesites una faja para realizar tus ejercicios significa que tu propia faja abdominal no es competente y podrás ocasionarte lesiones de espalda y causarte disfunciones del suelo pélvico. Mejor haz hipopresivos, rehabilitación tu suelo pélvico, haz competente tu core y reduce cm de cintura.

"Para las que defienden las fajas colombianas "moldeadoras"para el gimnasio, que parecen Corset.

Aquí una radiografía simple.

No creo que tener tus costillas comprimidas sea muy ideal para tus pulmones, la presión que ejerce el corazón para llenarse, la presión positiva prolongada dentro del tórax, la presión ejercida en el diafragma, las diversas válvulas intestinales, el flujo sanguíneo de manera inadecuada, la perfusión sanguínea, el volumen respiratorio inadecuado, la compresión visceral, las costillas perdiendo su anatomía natural, etc, etc...

Quisiera ver como se deforma todo por dentro con un RM o una TAC abdominal.

Y para los que quieran leer hay un libro escribo por el Doctor Fraances Ludovic O’Followell - Le Corset
Que habla de todos los cambios y deformaciones que hace este tipo de practica, absurda, insólita e innecesaria.

Búsquenlo y léanlo."

Del muro de José Luis Rodriguez JL Fitness

Si deseas activar tu propia musculatura abdominal logrando un efecto corset para reducir perímetro de cintura, cargar peso de manera segura sin riesgo de lesiones, para el postparto, etc, te esperamos para ayudarte a activar tu propia faja abdominal y recibir los beneficios de prácticar Hipopresivos LPF.

Envianos wsp https://wa.me/message/4LZS3WDQNLBKH1 o mensaje para brindarte más información.