Klinik Ihsan Dan Siti Alor Gajah

Klinik Ihsan Dan Siti Alor Gajah vaksin | ultrasound | ujian darah | kecemasan | sunat | nebulizer | denggi | influenza | RTK | cuci telinga | jahit luka | ECG
(1)

๐ŸŒง๏ธ ๐“๐ˆ๐ ๐‚๐„๐†๐€๐‡ ๐๐€๐“๐”๐Š & ๐’๐„๐‹๐„๐’๐„๐Œ๐€ ๐Œ๐”๐’๐ˆ๐Œ ๐‡๐”๐‰๐€๐ ๐Ÿคงโ˜”Cuaca hujan memang menyegarkan, tapi musim begini juga kerap buat ramai muda...
28/11/2025

๐ŸŒง๏ธ ๐“๐ˆ๐ ๐‚๐„๐†๐€๐‡ ๐๐€๐“๐”๐Š & ๐’๐„๐‹๐„๐’๐„๐Œ๐€ ๐Œ๐”๐’๐ˆ๐Œ ๐‡๐”๐‰๐€๐ ๐Ÿคงโ˜”

Cuaca hujan memang menyegarkan, tapi musim begini juga kerap buat ramai mudah ๐‘๐‘Ž๐‘ก๐‘ข๐‘˜, ๐‘ ๐‘’๐‘™๐‘’๐‘ ๐‘’๐‘š๐‘Ž ๐‘‘๐‘Ž๐‘› ๐‘‘๐‘’๐‘š๐‘Ž๐‘š! ๐Ÿ˜ท
Mari kita jaga kesihatan dengan langkah mudah yang boleh diamalkan setiap hari ๐Ÿ‘‡

๐Ÿ๏ธโƒฃ ๐๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐ค๐š๐ง ๐๐ข๐ซ๐ข ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐š๐ฌ๐š ๐ก๐š๐ง๐ ๐š๐ญ
Bawa payung dan pakai baju tebal bila keluar rumah. Elak pakaian basah terlalu lama โ€” ini antara punca paling biasa badan mula lemah dan mudah selsema.

๐Ÿ๏ธโƒฃ ๐Œ๐ข๐ง๐ฎ๐ฆ ๐š๐ข๐ซ ๐ฌ๐ฎ๐š๐ฆ ๐ฌ๐ž๐œ๐ฎ๐ค๐ฎ๐ฉ๐ง๐ฒ๐š
Ramai lupa minum air semasa cuaca sejuk! Badan tetap perlu cukup hidrasi supaya sistem imun kuat dan lendir di saluran pernafasan kekal nipis.

๐Ÿ‘๏ธโƒฃ ๐‘๐ž๐ก๐š๐ญ & ๐ญ๐ข๐๐ฎ๐ซ ๐œ๐ฎ๐ค๐ฎ๐ฉ
Pastikan tidur sekurang-kurangnya 6โ€“8 jam setiap malam ๐Ÿ’ค

๐Ÿ’๏ธโƒฃ ๐‚๐ฎ๐œ๐ข ๐ญ๐š๐ง๐ ๐š๐ง ๐๐ž๐ง๐ ๐š๐ง ๐ฌ๐š๐›๐ฎ๐ง
Virus selesema boleh hidup di permukaan selama beberapa jam.

๐Ÿ“๏ธโƒฃ ๐‰๐ฎ๐ฆ๐ฉ๐š ๐๐จ๐ค๐ญ๐จ๐ซ ๐ฃ๐ข๐ค๐š ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ญ๐จ๐ฆ ๐›๐ž๐ซ๐ฅ๐š๐ซ๐ฎ๐ญ๐š๐ง
Jika batuk atau demam berlarutan lebih 3โ€“4 hari, dapatkan pemeriksaan.

๐Ÿ“ ๐Š๐‹๐ˆ๐๐ˆ๐Š ๐ˆ๐‡๐’๐€๐ & ๐’๐ˆ๐“๐ˆ
๐Ÿ“ž +6065562757
โŒš 8 pagi โ€“ 11 malam

30/10/2025

โค๏ธ ๐Š๐„๐’๐ˆ๐‡๐€๐“๐€๐ ๐‰๐€๐๐“๐”๐๐†: ๐“๐€๐๐†๐€๐๐†๐†๐”๐๐†๐‰๐€๐–๐€๐ ๐’๐„๐Œ๐”๐€ โค๏ธ

Jantung sihat adalah kunci kehidupan berkualiti!

๐…๐š๐ค๐ญ๐จ๐ซ ๐‘๐ข๐ฌ๐ข๐ค๐จ ๐๐ž๐ง๐ฒ๐š๐ค๐ข๐ญ ๐‰๐š๐ง๐ญ๐ฎ๐ง๐ :
โ€ข Tekanan darah tinggi
โ€ข Kolesterol tinggi
โ€ข Diabetes
โ€ข Merokok
โ€ข Obesiti
โ€ข Gaya hidup tidak aktif

"๐ฝ๐‘Ž๐‘”๐‘Ž ๐‘—๐‘Ž๐‘›๐‘ก๐‘ข๐‘›๐‘” ๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘Ž ๐‘ ๐‘’๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘ก๐‘– ๐‘–๐‘Ž ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘—๐‘Ž๐‘”๐‘Ž ๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘Ž"

๐‹๐š๐ง๐ ๐ค๐š๐ก ๐๐ž๐ง๐œ๐ž๐ ๐š๐ก๐š๐ง:
โœ… Amalkan diet sihat jantung
โœ… Aktif fizikal secara berkala
โœ… Kawal tekanan
โœ… Elakkan merokok
โœ… Pemeriksaan kesihatan berkala

๐Œ๐ฎ๐ฅ๐š๐ค๐š๐ง ๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ค๐š๐ก ๐ฉ๐ž๐ง๐œ๐ž๐ ๐š๐ก๐š๐ง ๐ก๐š๐ซ๐ข ๐ข๐ง๐ข!

๐Ÿ“ž Pemeriksaan jantung: +6065562757
โŒš 8pg - 11mlm

29/10/2025

๐ŸŒž ๐๐„๐๐‰๐€๐†๐€๐€๐ ๐Š๐”๐‹๐ˆ๐“ ๐ƒ๐ˆ ๐ˆ๐Š๐‹๐ˆ๐Œ ๐Œ๐€๐‹๐€๐˜๐’๐ˆ๐€ ๐ŸŒž

Iklim tropika Malaysia memerlukan penjagaan kulit khusus!

๐“๐ข๐ฉ ๐๐ž๐ง๐ฃ๐š๐ ๐š๐š๐ง ๐Š๐ฎ๐ฅ๐ข๐ญ ๐‡๐š๐ซ๐ข๐š๐ง:
โ€ข Gunakan pelindung matahari setiap hari
โ€ข Pelembap sesuai dengan jenis kulit
โ€ข Pembersihan muka 2 kali sehari
โ€ข Minum air secukupnya

"๐พ๐‘ข๐‘™๐‘–๐‘ก ๐‘ ๐‘–โ„Ž๐‘Ž๐‘ก ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘š๐‘–๐‘›๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘˜๐‘’๐‘ ๐‘–โ„Ž๐‘Ž๐‘ก๐‘Ž๐‘› ๐‘‘๐‘Ž๐‘™๐‘Ž๐‘š๐‘Ž๐‘›"

๐Œ๐š๐ฌ๐š๐ฅ๐š๐ก ๐Š๐ฎ๐ฅ๐ข๐ญ ๐๐ข๐š๐ฌ๐š ๐๐ข ๐Œ๐š๐ฅ๐š๐ฒ๐ฌ๐ข๐š:
โžค Jerawat akibat cuaca panas dan lembap
โžค Kulit kering akibat penghawa dingin
โžค Kulit sensitif akibat peluh
โžค Tanda penuaan awal

๐ƒ๐š๐ฉ๐š๐ญ๐ค๐š๐ง ๐ง๐š๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐ฆ๐š๐ฌ๐š๐ฅ๐š๐ก ๐ค๐ฎ๐ฅ๐ข๐ญ!

๐Ÿ“ž Konsultasi kulit: +6065562757
โŒš 8pg - 11mlm

28/10/2025

๐Ÿ›ก๏ธ ๐•๐€๐Š๐’๐ˆ๐ ๐‚๐Ž๐•๐ˆ๐ƒ-๐Ÿ๐Ÿ— ๐๐Ž๐Ž๐’๐“๐„๐‘: ๐Š๐„๐๐€๐๐€ ๐Œ๐€๐’๐ˆ๐‡ ๐๐„๐‘๐‹๐”? ๐Ÿ›ก๏ธ

Vaksin booster membantu mengekalkan perlindungan terhadap COVID-19!

๐’๐ข๐š๐ฉ๐š ๐˜๐š๐ง๐  ๐๐ž๐ซ๐ฅ๐ฎ ๐•๐š๐ค๐ฌ๐ข๐ง ๐๐จ๐จ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ?
โ€ข Individu yang sudah lengkap dos asas
โ€ข Terutama warga emas dan berisiko tinggi
โ€ข Mereka yang imuniti rendah

"๐‘ƒ๐‘’๐‘Ÿ๐‘™๐‘–๐‘›๐‘‘๐‘ข๐‘›๐‘”๐‘Ž๐‘› ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘ข๐‘ ๐‘Ž๐‘› ๐‘ข๐‘›๐‘ก๐‘ข๐‘˜ ๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘Ž ๐‘‘๐‘Ž๐‘› ๐‘œ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘ ๐‘Ž๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘”"

๐Œ๐š๐ง๐Ÿ๐š๐š๐ญ ๐•๐š๐ค๐ฌ๐ข๐ง ๐๐จ๐จ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ:
โœ“ Meningkatkan imuniti
โœ“ Mengurangkan risiko jangkitan teruk
โœ“ Melindungi varian baharu
โœ“ Mengurangkan penularan komuniti

๐๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐ค๐š๐ง ๐ฌ๐ญ๐š๐ญ๐ฎ๐ฌ ๐ฏ๐š๐ค๐ฌ๐ข๐ง๐š๐ฌ๐ข ๐š๐ง๐๐š ๐ญ๐ž๐ซ๐ค๐ข๐ง๐ข!

๐Ÿ“ž Maklumat vaksin: +6065562757
โŒš 8pg - 11mlm

27/10/2025

๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ ๐’๐„๐’๐ˆ ๐’๐Ž๐€๐‹ ๐‰๐€๐–๐€๐ ๐ƒ๐„๐๐†๐€๐ ๐ƒ๐Ž๐Š๐“๐Ž๐‘ ๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ

๐’๐จ๐š๐ฅ๐š๐ง: "Doktor, berapa kerapkah saya perlu memeriksa tekanan darah?"

๐‰๐š๐ฐ๐š๐ฉ๐š๐ง ๐ƒ๐จ๐ค๐ญ๐จ๐ซ:
"Untuk individu sihat, periksa sekurang-kurangnya setahun sekali. Untuk yang mempunyai hipertensi atau risiko tinggi, lebih kerap seperti yang disyorkan doktor."

๐’๐จ๐š๐ฅ๐š๐ง: "Apakah tanda-tanda tekanan darah tinggi yang perlu saya awasi?"

๐‰๐š๐ฐ๐š๐ฉ๐š๐ง ๐ƒ๐จ๐ค๐ญ๐จ๐ซ:
"Hipertensi sering tanpa gejala, tapi beberapa tanda termasuk:
โ€ข Sakit kepala berterusan
โ€ข Penglihatan kabur
โ€ข Dada berdebar-debar
โ€ข Sukar bernafas"

"๐‘ƒ๐‘’๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘˜๐‘ ๐‘Ž๐‘Ž๐‘› ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘˜๐‘Ž๐‘™๐‘Ž ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘™๐‘Žโ„Ž ๐‘˜๐‘ข๐‘›๐‘๐‘–"

๐‰๐š๐ง๐ ๐š๐ง ๐š๐ฆ๐›๐ข๐ฅ ๐ซ๐ข๐ง๐ ๐š๐ง ๐ญ๐ž๐ค๐š๐ง๐š๐ง ๐๐š๐ซ๐š๐ก ๐ญ๐ข๐ง๐ ๐ ๐ข!

๐Ÿ“ž Untuk pemeriksaan: +6065562757
โŒš 8pg - 11mlm

26/10/2025

๐ŸŽ ๐๐„๐Œ๐€๐Š๐€๐๐€๐ ๐’๐ˆ๐‡๐€๐“ ๐”๐๐“๐”๐Š ๐Š๐„๐‹๐”๐€๐‘๐†๐€ ๐Œ๐€๐‹๐€๐˜๐’๐ˆ๐€ ๐ŸŽ

Amalkan pemakanan seimbang mengikut piramid makanan Malaysia!

๐๐š๐ง๐๐ฎ๐š๐ง ๐๐ž๐ฆ๐š๐ค๐š๐ง๐š๐ง ๐’๐ข๐ก๐š๐ญ:
โ€ข Banyakkan buah dan sayur-sayuran
โ€ข Pilih bijirin penuh berbanding bijirin proses
โ€ข Hadkan gula, garam dan lemak
โ€ข Minum air kosong secukupnya

"๐พ๐‘Ž๐‘š๐‘ข ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘™๐‘Žโ„Ž ๐‘Ž๐‘๐‘Ž ๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘˜๐‘Ž๐‘š๐‘ข ๐‘š๐‘Ž๐‘˜๐‘Ž๐‘›"

๐“๐ข๐ฉ ๐๐ซ๐š๐ค๐ญ๐ข๐ค๐š๐ฅ ๐‡๐š๐ซ๐ข๐š๐ง:
โžค Makan pelbagai warna sayur dan buah
โžค Pilih ikan dan ayam berbanding daging merah
โžค Gunakan kaedah masakan sihat (kukus, bakar)
โžค Kawal saiz hidangan

๐Œ๐ฎ๐ฅ๐š๐ค๐š๐ง ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฎ๐›๐š๐ก๐š๐ง ๐ค๐ž๐œ๐ข๐ฅ ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐ค๐ž๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ๐š๐ง ๐ฅ๐ž๐›๐ข๐ก ๐›๐š๐ข๐ค!

๐Ÿ“ž Konsultasi pemakanan: +6065562757
โŒš 8pg - 11mlm

25/10/2025

๐ŸŒก๏ธ ๐๐„๐Œ๐„๐‘๐ˆ๐Š๐’๐€๐€๐ ๐Š๐„๐’๐ˆ๐‡๐€๐“๐€๐ ๐๐„๐‘๐Š๐€๐‹๐€: ๐ˆ๐๐•๐„๐’๐“๐€๐’๐ˆ ๐Œ๐€๐’๐€ ๐ƒ๐„๐๐€๐ ๐ŸŒก๏ธ

Pemeriksaan kesihatan berkala membantu mengesan masalah kesihatan awal!

๐๐š๐ค๐ž๐ฃ ๐๐ž๐ฆ๐ž๐ซ๐ข๐ค๐ฌ๐š๐š๐ง ๐Š๐ž๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ๐š๐ง ๐Š๐š๐ฆ๐ข:
โ€ข Pemeriksaan fizikal menyeluruh
โ€ข Ujian darah (kolesterol, gula, dll)
โ€ข Ujian air kencing
โ€ข ECG jika diperlukan
โ€ข Ultrasound mengikut keperluan

"๐‘€๐‘’๐‘›๐‘๐‘’๐‘”๐‘Žโ„Ž ๐‘™๐‘’๐‘๐‘–โ„Ž ๐‘๐‘Ž๐‘–๐‘˜ ๐‘‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž ๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ค๐‘Ž๐‘ก"

๐’๐ข๐š๐ฉ๐š ๐๐ž๐ซ๐ฅ๐ฎ ๐๐ž๐ฆ๐ž๐ซ๐ข๐ค๐ฌ๐š๐š๐ง ๐๐ž๐ซ๐ค๐š๐ฅ๐š?
โœ… Individu 40 tahun ke atas
โœ… Sejarah keluarga dengan penyakit kronik
โœ… Gaya hidup tidak aktif
โœ… Perokok dan pengambil alkohol

๐‰๐š๐๐ข๐ค๐š๐ง ๐ฉ๐ž๐ฆ๐ž๐ซ๐ข๐ค๐ฌ๐š๐š๐ง ๐ค๐ž๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ๐š๐ง ๐ฌ๐ž๐›๐š๐ ๐š๐ข ๐ค๐ž๐ฎ๐ญ๐š๐ฆ๐š๐š๐ง!

๐Ÿ“ž Temujanji pemeriksaan: +6065562757
โŒš 8pg - 11mlm

24/10/2025

๐Ÿฆท ๐Š๐„๐’๐ˆ๐‡๐€๐“๐€๐ ๐Ž๐‘๐€๐‹ ๐”๐๐“๐”๐Š ๐Š๐„๐’๐„๐‹๐”๐‘๐”๐‡๐€๐ ๐๐€๐ƒ๐€๐ ๐Ÿฆท

Penjagaan mulut yang baik berkait rapat dengan kesihatan seluruh badan!

๐€๐ฆ๐š๐ฅ๐š๐ง ๐๐ž๐ง๐ฃ๐š๐ ๐š๐š๐ง ๐Œ๐ฎ๐ฅ๐ฎ๐ญ ๐‡๐š๐ซ๐ข๐š๐ง:
โ€ข Gosok gigi 2 kali sehari
โ€ข Floss sekurang-kurangnya sekali sehari
โ€ข Pemeriksaan gigi setiap 6 bulan
โ€ข Elakkan makanan bergula berlebihan

"๐‘€๐‘ข๐‘™๐‘ข๐‘ก ๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘ ๐‘–โ„Ž๐‘Ž๐‘ก, ๐‘๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘› ๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘ ๐‘–โ„Ž๐‘Ž๐‘ก"

๐Š๐š๐ข๐ญ๐š๐ง ๐Š๐ž๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ๐š๐ง ๐Ž๐ซ๐š๐ฅ ๐๐š๐ง ๐๐ž๐ง๐ฒ๐š๐ค๐ข๐ญ ๐‹๐š๐ข๐ง:
โœ“ Penyakit jantung
โœ“ Diabetes
โœ“ Jangkitan paru-paru
โœ“ Komplikasi kehamilan

๐‰๐š๐ง๐ ๐š๐ง ๐š๐›๐š๐ข๐ค๐š๐ง ๐ค๐ž๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ๐š๐ง ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ฎ๐ญ ๐š๐ง๐๐š!

๐Ÿ“ž Nasihat kesihatan: +6065562757
โŒš 8pg - 11mlm

23/10/2025

๐Ÿ’ค ๐Š๐”๐€๐‹๐ˆ๐“๐ˆ ๐“๐ˆ๐ƒ๐”๐‘ ๐”๐๐“๐”๐Š ๐Š๐„๐’๐ˆ๐‡๐€๐“๐€๐ ๐Œ๐„๐๐“๐€๐‹ ๐Ÿ’ค

Tidur yang berkualiti penting untuk kesihatan mental dan fizikal!

๐“๐ข๐ฉ๐ฌ ๐”๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐“๐ข๐๐ฎ๐ซ ๐˜๐š๐ง๐  ๐‹๐ž๐›๐ข๐ก ๐๐ž๐ซ๐ค๐ฎ๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐ข:
โ€ข Tetapkan waktu tidur yang konsisten
โ€ข Elakkan skrin 1 jam sebelum tidur
โ€ข Persekitaran tidur yang gelap dan selesa
โ€ข Elakkan kafein lewat hari

"๐‘‡๐‘–๐‘‘๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘๐‘ข๐‘˜๐‘ข๐‘ ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘™๐‘Žโ„Ž ๐‘ข๐‘๐‘Ž๐‘ก ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘Ž๐‘–๐‘˜"

๐Š๐ž๐ฌ๐š๐ง ๐“๐ข๐๐ฎ๐ซ ๐“๐ข๐๐š๐ค ๐๐ž๐ซ๐ค๐ฎ๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐ข:
โžค Mudah marah dan stres
โžค Daya tumpuan menurun
โžค Sistem imun lemah
โžค Risiko penyakit kronik meningkat

๐€๐ฆ๐š๐ฅ๐ค๐š๐ง '๐ฌ๐ฅ๐ž๐ž๐ฉ ๐ก๐ฒ๐ ๐ข๐ž๐ง๐ž' ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐ญ๐ข๐๐ฎ๐ซ ๐ฒ๐š๐ง๐  ๐ฅ๐ž๐›๐ข๐ก ๐ฅ๐ž๐ง๐š!

๐Ÿ“ž Konsultasi masalah tidur: +6065562757
โŒš 8pg - 11mlm

22/10/2025

๐Ÿคฐ ๐๐„๐๐‰๐€๐†๐€๐€๐ ๐Š๐„๐‡๐€๐Œ๐ˆ๐‹๐€๐ ๐”๐๐“๐”๐Š ๐ˆ๐๐” ๐Œ๐„๐๐†๐€๐๐ƒ๐”๐๐† ๐Ÿคฐ

Penjagaan antenatal yang berkala penting untuk ibu dan bayi yang sihat!

๐๐ž๐ซ๐ค๐ก๐ข๐๐ฆ๐š๐ญ๐š๐ง ๐€๐ง๐ญ๐ž๐ง๐š๐ญ๐š๐ฅ ๐Š๐š๐ฆ๐ข:
โ€ข Pemeriksaan kehamilan berkala
โ€ข Ultrasound untuk monitor perkembangan bayi
โ€ข Ujian saringan kesihatan
โ€ข Nasihat pemakanan untuk ibu hamil

"๐‘†๐‘’๐‘ก๐‘–๐‘Ž๐‘ ๐‘˜๐‘’โ„Ž๐‘Ž๐‘š๐‘–๐‘™๐‘Ž๐‘› ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘™๐‘Žโ„Ž ๐‘๐‘’๐‘Ÿโ„Ž๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘”๐‘Ž"

๐‰๐š๐๐ฎ๐š๐ฅ ๐๐ž๐ฆ๐ž๐ซ๐ข๐ค๐ฌ๐š๐š๐ง ๐€๐ง๐ญ๐ž๐ง๐š๐ญ๐š๐ฅ:
โ€ข Minggu 4-28: Setiap 4 minggu
โ€ข Minggu 28-36: Setiap 2 minggu
โ€ข Minggu 36-kelahiran: Setiap minggu

๐‰๐š๐ ๐š ๐ค๐ž๐ฌ๐ข๐ก๐š๐ญ๐š๐ง ๐š๐ง๐๐š ๐๐š๐ง ๐›๐š๐ฒ๐ข ๐๐š๐ซ๐ข ๐š๐ฐ๐š๐ฅ!

๐Ÿ“ž Temujanji antenatal: +6065562757
โŒš 8pg - 11mlm

21/10/2025

๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ ๐€๐Š๐“๐ˆ๐•๐ˆ๐“๐ˆ ๐…๐ˆ๐™๐ˆ๐Š๐€๐‹ ๐”๐๐“๐”๐Š ๐Š๐„๐’๐ˆ๐‡๐€๐“๐€๐ ๐Ž๐๐“๐ˆ๐Œ๐€ ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ

Bergerak aktif setiap hari untuk kehidupan yang lebih sihat!

๐Œ๐š๐ง๐ฎ๐ฌ๐ข๐š ๐ฆ๐ž๐ฆ๐ž๐ซ๐ฅ๐ฎ๐ค๐š๐ง ๐ฌ๐ž๐ค๐ฎ๐ซ๐š๐ง๐ -๐ค๐ฎ๐ซ๐š๐ง๐ ๐ง๐ฒ๐š ๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐ฆ๐ข๐ง๐ข๐ญ ๐š๐ค๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญ๐ข ๐Ÿ๐ข๐ณ๐ข๐ค๐š๐ฅ ๐ฌ๐ž๐๐ž๐ซ๐ก๐š๐ง๐š ๐ฌ๐ž๐ญ๐ข๐š๐ฉ ๐ก๐š๐ซ๐ข

๐‰๐ž๐ง๐ข๐ฌ ๐€๐ค๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญ๐ข ๐˜๐š๐ง๐  ๐๐จ๐ฅ๐ž๐ก ๐ƒ๐ข๐š๐ฆ๐š๐ฅ๐ค๐š๐ง:
โ€ข โžค Berjalan pantas 30 minit
โ€ข โžค Berbasikal atau berenang
โ€ข โžค Senaman di rumah
โ€ข โžค Naik turun tangga

"๐‘‡๐‘ข๐‘๐‘ขโ„Ž ๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘Ž๐‘˜๐‘ก๐‘–๐‘“, ๐‘š๐‘–๐‘›๐‘‘๐‘Ž ๐‘ฆ๐‘Ž๐‘›๐‘” ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘”๐‘Ž๐‘ "

๐Š๐ž๐ฅ๐ž๐›๐ข๐ก๐š๐ง ๐€๐ค๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญ๐ข ๐…๐ข๐ณ๐ข๐ค๐š๐ฅ ๐“๐ž๐ญ๐š๐ฉ:
โœ… Mengawal berat badan
โœ… Mengurangkan risiko penyakit kronik
โœ… Meningkatkan mood dan tenaga
โœ… Tidur yang lebih berkualiti

๐Œ๐ฎ๐ฅ๐š๐ค๐š๐ง ๐๐ž๐ง๐ ๐š๐ง ๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ค๐š๐ก ๐ค๐ž๐œ๐ข๐ฅ ๐ก๐š๐ซ๐ข ๐ข๐ง๐ข!

๐Ÿ“ž Nasihat kesihatan: +6065562757
โŒš 8pg - 11mlm

20/10/2025

๐Ÿค’ ๐•๐€๐Š๐’๐ˆ๐ ๐…๐‹๐” ๐Œ๐”๐’๐ˆ๐Œ๐€๐: ๐๐„๐‘๐‹๐”๐Š๐€๐‡ ๐’๐€๐˜๐€? ๐Ÿค’

Vaksin influenza musiman boleh melindungi anda dan keluarga!

๐’๐ข๐š๐ฉ๐š ๐˜๐š๐ง๐  ๐ƒ๐ข๐ฌ๐ฒ๐จ๐ซ๐ค๐š๐ง:
โ€ข Kanak-kanak 6 bulan - 5 tahun
โ€ข Warga emas 65 tahun ke atas
โ€ข Wanita hamil
โ€ข Pesakit kronik (diabetes, asma, dll)
โ€ข Petugas kesihatan

"๐‘‰๐‘Ž๐‘˜๐‘ ๐‘–๐‘› ๐‘“๐‘™๐‘ข ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘”๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘”๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘Ÿ๐‘–๐‘ ๐‘–๐‘˜๐‘œ ๐‘˜๐‘œ๐‘š๐‘๐‘™๐‘–๐‘˜๐‘Ž๐‘ ๐‘– ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘ข๐‘ "

๐Œ๐š๐ง๐Ÿ๐š๐š๐ญ ๐•๐š๐ค๐ฌ๐ข๐ง ๐…๐ฅ๐ฎ:
โœ“ Kurangkan risiko jangkitan influenza
โœ“ Mengurangkan keterukan penyakit
โœ“ Melindungi mereka yang berisiko tinggi

๐‹๐ข๐ง๐๐ฎ๐ง๐ ๐ข ๐๐ข๐ซ๐ข ๐๐š๐ง ๐จ๐ซ๐š๐ง๐  ๐ญ๐ž๐ซ๐ฌ๐š๐ฒ๐š๐ง๐ !

๐Ÿ“ž Maklumat vaksin: +6065562757
โŒš 8pg - 11mlm

Address

Alor Gajah
78000

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 23:00
Friday 08:00 - 23:00
Saturday 08:00 - 23:00
Sunday 08:00 - 23:00

Telephone

+6065562757

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Ihsan Dan Siti Alor Gajah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category