23/10/2025
Jangan pandang remeh catatan suhu badan asas (BBT) setiap hari —�walaupun ambil masa satu dua minit je,�ia sebenarnya macam “peta rahsia badan” awak, yang boleh tunjuk banyak perkara：�👉 Ada ovulasi ke tak — beza antara suhu tinggi & suhu rendah nampak jelas�👉 Hormon progesteron cukup ke tak — tengok je suhu tinggi stabil atau tak�👉 Rahim sihat ke tak — bila graf stabil, maknanya hormon seimbang dan elok�👉 Tanda awal kehamilan — kalau suhu tinggi lebih 16 hari tak turun,�mungkin ada berita gembira dah! ✨�Ramai sister lepas mula jaga diri & minum suplemen,�graf suhu mereka mula jadi teratur semula —�itu tanda badan dah mula berubah perlahan-lahan 💖�BBT bukan sekadar nombor,�tapi isyarat bahawa rezeki si kecil semakin dekat dengan awak 👶✨�
