27/02/2026
🌙✨ KENAPA MULUT CEPAT KERING WAKTU PUASA? ✨🌙
💧 1. Kurang Minum Air
Badan kekurangan air dari sahur hingga berbuka → air liur berkurang → mulut jadi kering.
😮💨 2. Air Liur Berkurang
Lama tidak makan dan minum menyebabkan penghasilan air liur menurun.
☕ 3. Minum Berkafein Waktu Sahur
Kopi dan teh boleh menyebabkan badan cepat hilang air.
😴 4. Bernafas Melalui Mulut
Tidur mulut terbuka atau hidung tersumbat buat mulut cepat kering.
💊 5. Kesan Ubat Tertentu
Sesetengah ubat boleh menyebabkan mulut terasa kering.
🦷 Tip Elak Mulut Kering:
✅ Minum air secukupnya selepas berbuka hingga sahur
✅ Kurangkan minuman berkafein
✅ Berkumur dan gosok gigi dengan betul
✅ Ambil buah yang tinggi kandungan air
🌸 Jaga kesihatan mulut, puasa pun lebih selesa! 🌸