09/11/2025
๐๐๐๐ฌ๐ข๐ญ๐ข: ๐๐ข๐ฅ๐ ๐๐๐ก๐๐ ๐ข๐ ๐๐ข๐ฌ๐๐ฅ๐๐ก ๐๐ซ๐ญ๐ข
Di Malaysia, obesiti semakin menjadi kebiasaan tapi yang lebih membimbangkan, ia juga semakin dianggap perkara biasa. Bila ditegur tentang berat badan, ramai yang menjawab sambil ketawa, โAla, tengah bahagia sekarang.โ Sedangkan di sebalik โbahagiaโ itu, tubuh sedang menanggung tekanan akibat kolesterol mencanak, gula dalam darah naik, dan jantung makin lemah.
Realitinya, 1 daripada 2 rakyat Malaysia kini mengalami berat badan berlebihan atau obes. Penyakit ini bukan sekadar angka di penimbang, tapi pintu kepada pelbagai komplikasi seperti diabetes, strok dan tekanan darah tinggi.
Lebih parah, budaya kita makin memanjakan tabiat tak sihat. Lihat saja sambutan meriah di setiap food festival orang sanggup beratur panjang demi minuman manis dan makanan viral. Tapi bila ada program senamrobik, pemeriksaan kesihatan, atau ceramah gaya hidup sihat, yang datang boleh kira dengan jari.
Sudah tiba masa kita berhenti menjadikan berat badan bahan gurauan. Obesiti bukan tanda bahagia tetapi ia amaran awal sebelum datangnya penyakit.
Bahagia sebenar bermula bila badan sihat, minda tenang, dan kita mampu menikmati hidup tanpa sakit yang menunggu di hujung jalan.
Jalani pemeriksaan untuk masalah obesiti di Annura Clinic.
Alor setar : https://wa.link/e435zw
Sumber: Medical Journal of Malaysia,WHO Malaysia, PubMed, BMC Public Health, Malay Mai
