Moxsa Wellness 暖艾生活 - Alor Setar

Moxsa Wellness 暖艾生活 - Alor Setar 千寒易去，一湿难除，湿性黏浊，如油入面。湿邪过重会招来脂肪肝、高血压、肥胖……
湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。去湿气邪毒，刻不容缓！

我们养生馆正式收工过年啦～🧧✨📅 休息时间：16号 – 22号感谢这一年来所有顾客朋友的支持与信任，新的一年祝大家身体健康、平安喜乐、福气满满 ❤️🌿23号再与大家见面，记得提早预约哦～
15/02/2026

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👉 空调每天吹 🌬️👉 冷饮、冰奶茶天天喝 🧊👉 下雨多、湿气重 🌧️👉 久坐少动、晚上熬夜 �👉疲倦乏力、全身酸痛🔥 #功效艾灸温阳补气必备佳品 #对寒湿气重者最佳推荐 #让身体慢慢暖暖有温度
08/02/2026

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#对寒湿气重者最佳推荐
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立春一到，阳气开始往上走，但寒湿还没退干净，这时候最怕：春困、乏力、情绪低落。立春灸一灸，把一冬天的寒湿慢慢送走，阳气起来了，人自然轻松，气色也跟着好。🌿 春灸养阳，一年不慌。
04/02/2026

立春一到，阳气开始往上走，
但寒湿还没退干净，
这时候最怕：春困、乏力、情绪低落。
立春灸一灸，
把一冬天的寒湿慢慢送走，
阳气起来了，
人自然轻松，气色也跟着好。
🌿 春灸养阳，一年不慌。

01/02/2026

“子宫药墨” 在中医与民间调理里，主要是外用，通过温、通、化、养来帮助女性子宫与妇科调养。常见功效大致有这些👇

🌿 子宫药墨的主要功效
1️⃣ 温宫散寒
改善子宫寒凉
适合手脚冰冷、怕冷、下腹冷痛
对“寒宫”“寒湿体质”的女性较友好
2️⃣ 活血化瘀
帮助血液循环
改善经血暗黑、有血块、经期腹痛
对月经不顺、经痛有辅助作用
3️⃣ 调经止痛
缓解经前胀痛、腰酸
改善月经周期紊乱
有助经期更顺畅
4️⃣ 祛湿排寒
帮助驱除子宫与盆腔的寒湿
对白带偏多、清稀、偏寒型体质者较适合
5️⃣ 养护子宫环境
中医认为“宫暖则孕安”
适合产后调养、长期体寒、宫寒体质者
6️⃣ 改善下腹循环
对下腹坠胀、久坐导致的气血不畅有帮助

🌸 脸部药膜的好处1️⃣ 清热解毒、改善暗沉中药药膜多以草本为主，能帮助清除脸部热气与毒素，对长期熬夜、上火、脸色暗黄的人特别友好。2️⃣ 调理痘痘、粉刺问题有助于消炎、抑菌、收敛毛孔，对痘痘、闭口、粉刺型肌肤有不错的调理效果（不是立刻消痘...
01/02/2026

🌸 脸部药膜的好处
1️⃣ 清热解毒、改善暗沉
中药药膜多以草本为主，能帮助清除脸部热气与毒素，对长期熬夜、上火、脸色暗黄的人特别友好。
2️⃣ 调理痘痘、粉刺问题
有助于消炎、抑菌、收敛毛孔，对痘痘、闭口、粉刺型肌肤有不错的调理效果（不是立刻消痘，是慢慢改善体质型）。
3️⃣ 促进血液循环
敷脸时微热感可帮助脸部血液循环，让气色看起来更红润、有精神。
4️⃣ 舒缓敏感、稳定肤况
适合因压力、内分泌、换季导致的泛红、干痒不适，能帮助皮肤慢慢回到稳定状态。
5️⃣ 辅助排湿、养肤
从中医角度，脸部药膜有助于祛湿气、调气血，对“湿气重、油水失衡”的肤质特别合适。

《艾，是女人的闺蜜》女人的一生，总在忙着照顾别人，却常常忘了，自己也会冷、会累、会痛。后来，她遇见了艾。艾不说大道理，只是在夜深时，替她暖一暖冰凉的手脚，顺一顺打结的情绪。月事来时，艾在；产后虚弱时，艾在；情绪低落、身体发沉的日子里，艾还是...
27/01/2026

《艾，是女人的闺蜜》
女人的一生，
总在忙着照顾别人，
却常常忘了，自己也会冷、会累、会痛。
后来，她遇见了艾。
艾不说大道理，
只是在夜深时，
替她暖一暖冰凉的手脚，
顺一顺打结的情绪。
月事来时，
艾在；
产后虚弱时，
艾在；
情绪低落、身体发沉的日子里，
艾还是在。
一炷艾点燃，
不是为了治谁，
而是提醒她——
你可以慢一点，好好照顾自己。
艾懂女人的寒，
也懂女人没说出口的委屈。
它不催、不逼，
只是温柔地陪着，
让气血慢慢回来，
让心慢慢安定。
原来，
真正的闺蜜，
不是陪你热闹，
而是在你最虚的时候，
仍愿意为你留一份温度。
艾，是女人一辈子的闺蜜。 🌿💛

艾灸在中医里最擅长的就是疏通经络🔥简单跟你说清楚它是怎么“通”的、什么时候最有感👇🌿 为什么艾灸能疏通经络？中医认为：痛则不通，通则不痛。艾灸有几个关键作用：温热作用：艾火的热力能把经络里的“寒、湿、瘀”化开活血行气：气血一走起来，经络自然...
27/01/2026

艾灸在中医里最擅长的就是疏通经络🔥
简单跟你说清楚它是怎么“通”的、什么时候最有感👇
🌿 为什么艾灸能疏通经络？
中医认为：痛则不通，通则不痛。
艾灸有几个关键作用：
温热作用：艾火的热力能把经络里的“寒、湿、瘀”化开
活血行气：气血一走起来，经络自然就通了
扶阳气：阳气足，推动力够，经络就不容易堵
所以很多人一灸：
酸、胀、麻、走窜
或感觉一股热往上/往下跑
👉 这通常都是经络在被激活、在疏通的表现。
🔥 哪些情况最适合用艾灸来通经络？
特别适合你如果有这些状况：
肩颈僵硬、腰背酸痛
手脚冰冷、怕冷
容易疲倦、气血虚
寒湿重、经常感觉身体“卡卡的”
女性经痛、宫寒
📍常用来疏通经络的穴位
简单又好上手的：
足三里：全身气血、经络总开关
关元 / 气海：补气、通下焦
命门：温阳、通督脉
阿是穴（哪里痛灸哪里）：最直接

寒湿气，在中医里是指寒邪 + 湿邪侵入或内生，导致身体气血运行变慢、代谢不畅。常见原因主要来自环境、饮食、生活习惯和体质这几方面：一、外在原因（外寒外湿）长期处在潮湿、阴冷环境常吹冷气、淋雨后没及时保暖睡地板、住在湿气重的地方空调、风扇直吹...
21/01/2026

寒湿气，在中医里是指寒邪 + 湿邪侵入或内生，导致身体气血运行变慢、代谢不畅。常见原因主要来自环境、饮食、生活习惯和体质这几方面：

一、外在原因（外寒外湿）
长期处在潮湿、阴冷环境
常吹冷气、淋雨后没及时保暖
睡地板、住在湿气重的地方
空调、风扇直吹
尤其是腰腹、脚、后背
夏天最容易“表面热、里面寒湿”

二、饮食原因（吃出来的寒湿）
生冷食物太多
冰水、冰咖啡、冰奶茶
生菜沙拉、寒性水果（西瓜、梨、火龙果）
甜、油、重口味
甜食、糕点、油炸
容易生湿，脾胃负担重
饮食不定时
暴饮暴食、常吃宵夜
伤脾胃，湿气就堆积

三、体质与内在原因（内寒内湿）
脾胃虚弱
脾主运化水湿
脾虚 → 水湿排不出去 → 变成湿气
阳气不足
阳气就像身体的“太阳”
阳虚 → 身体不暖 → 湿寒更容易停留
长期疲劳、熬夜
耗气伤阳
身体代谢慢，湿气堆积

四、情绪因素（很多人忽略）
长期压力、忧思、焦虑
中医说「思伤脾」
脾虚 → 湿生 → 寒湿形成

五、为什么寒湿一旦有了很难好？
👉 寒会让血流变慢，湿会黏住经络
两者结合，就会：
手脚冰冷
关节酸痛、沉重
容易疲倦、头昏
腹胀、便溏
女性容易宫寒、经痛
简单一句话总结
寒湿气 = 吃冷 + 吹冷 + 脾虚 + 不动 + 太累

欢迎预约排寒排湿👉暖艾生活😊

亲爱的新老顾客朋友们😍Moxsa&Aimoxa给大家带福利来啦👏👏👏
21/01/2026

亲爱的新老顾客朋友们😍
Moxsa&Aimoxa给大家带福利来啦👏👏👏

在中医里，“寒湿”是指寒邪与湿邪一起侵入或在体内积聚，对身体的伤害是慢性、反复、缠绵不愈的。常见害处可以从以下几个方面理解：一、对脾胃的伤害（最常见）寒湿最容易困住脾阳👉 脾主运化，一旦受寒湿影响：食欲不振、吃一点就饱腹胀、胃闷、消化慢大便...
21/01/2026

在中医里，“寒湿”是指寒邪与湿邪一起侵入或在体内积聚，对身体的伤害是慢性、反复、缠绵不愈的。常见害处可以从以下几个方面理解：

一、对脾胃的伤害（最常见）
寒湿最容易困住脾阳
👉 脾主运化，一旦受寒湿影响：
食欲不振、吃一点就饱
腹胀、胃闷、消化慢
大便稀、黏腻、容易腹泻
口淡无味、不想喝水
容易疲倦、四肢沉重
👉 长期寒湿 = 脾虚体质

二、对关节与筋骨的影响
寒主收引，湿主黏滞
关节酸痛、沉重、僵硬
雨天、冷天症状加重
肩颈、腰背、膝盖特别容易痛
早上起床关节不灵活
👉 中医常说的「风寒湿痹」

三、影响气血运行
寒湿阻滞经络，气血运行不畅：
手脚冰冷
面色暗沉、气色差
容易头重、头昏
女性易经痛、血块多、经期怕冷

四、对代谢与体重的影响
湿邪重浊、黏滞：
容易水肿（脸、脚、眼皮）
明明吃不多却容易胖
体重难下降、代谢慢
身体感觉“肿肿的、不轻松”

五、对皮肤与体味的影响
湿邪久留体内：
皮肤油腻、湿疹、反复发作
容易长痘、暗疮
私密处或腋下异味加重
舌苔白厚、口中黏腻

六、对情绪与精神状态的影响
寒湿困阻心阳、脾阳：
人容易懒散、没动力
思维迟钝、提不起劲
情绪低落、爱叹气
睡不醒、睡再多也累

七、寒湿体质常见特征总结
如果你有以下多项，通常体内寒湿偏重：
✔ 怕冷、手脚凉
✔ 爱喝冷饮、吹冷气
✔ 大便不成形
✔ 舌苔白厚
✔ 身体沉重、容易累
简单调理方向（养生重点）
✔ 少冰冷、生冷、甜腻
✔ 多温热食物（姜、红豆、薏米、山药）
✔ 适度运动，帮助排湿
✔ 艾灸是非常适合寒湿体质的调理方式（温阳散寒、祛湿）

调理脾胃有顺序:☞先疏肝☞再健脾☞再除湿☞再补气血
18/01/2026

调理脾胃有顺序:
☞先疏肝☞再健脾☞再除湿☞再补气血

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