15/12/2025
Halfmoon Wheel Yoga Class
感谢Sue老师从KL北下到AS,来到@Dorine Yoga Studio为大家分享半月轮瑜伽课,大家获益良多😘
欢迎妳下次再来
旋律舞蹈健身中心
Dorine Fitness Studio
A1, Taman Bersatu Jaya, Lebuhraya Sultan Halim
Alor Setar
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ALOR SETAR 首间瑜伽培训学院,拥有超过十年瑜伽教学经验,也培训出几位专业的瑜伽老师。本学院的瑜伽课有Hatha Yoga / Asthanga Vinyasa Yoga / Yoga Therapy / Yoga Alignment / Air Yoga / Pilates / TRX Pilates 。
瑜伽(英文:Yoga,印地语:योग)是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。学习瑜伽可以改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
瑜伽是通过一系列的练习,使我们通过控制自己的身体,进而控制自己的心灵。瑜伽经说得好:瑜伽是抑制心念的多变,随后,观者以他本人形象稳处,否则,就会把信念编造出的形象当做事实加以接受。它让我们看清事情的本质,不再受到被夸大的情绪所影响。