Rimbun 89 Nutri Haus

15/01/2023

15/01/2023

Salam ceria & selamat berhujung minggu ❤️

Dah bersarapan ke belum? 😉

Semoga hari ini merupakan hari yg ceria buat anda semua 😙

08/01/2023

Salam & Selamat pagi semua

Selamat berhujung minggu bersama keluarga 🥰

Jangan lupa mengambil sarapan pagi sihat yg kaya dgn vitamin & mineral serta tinggi protin & fiber utk tenaga di sepanjang hari ❤️

03/01/2023

Selamat pagi semua rakan sihat 🥰

Semoga hari ini merupakan hari yg ceria dan penuh dgn kegembiraan buat anda semua

Selamat bersarapan pagi 😋

Jom mulakan hari kita dgn sarapan yg sihat dan tinggi nutrisi.

Pilih yang tinggi protin, rendah lemak & tinggi fiber serta lengkap dgn zat, vitamin dan mineral utk tenaga sepanjang hari.

01/01/2023

Selamat Tahun Baru 2023!

29/12/2022

Keledek manis atau sweet potato.
Warna ungu atau oren. Atas pilihan masing masing.
Paling penting, dua ni bantu kawal gula dan stabilkan tekanan darah.
Bantu seimbangkan indeks glisemik. Bantu kawal diabetes. Rendahkan risiko kanser pankreas.
Cara paling padu nak makan bila rebus.
Nutrien lebih banyak dikekalkan. Serta lebih banyak diserap ke dalam badan.
Apabila direbus, struktur kimia dalam keledek diubah.
Kanji dalam keledek iaitu amylopectin dan amylose lebih lama dicerna oleh enzim.
Kesannya? Mengelakkan glucose spike dalam darah.
Jom berkeledek.
P/S:
Dapatkan sekarang sementara STOK MASIH ADA:
OTAK 2.0: https://bit.ly/OTAK-2-0-EDISI-TERBARU
SIHAT ALAMI: https://bit.ly/100-RAHSIA-SIHAT-ALAMI
60 RESIPI SIHAT: https://bit.ly/60-RESIPI-SIHAT

29/12/2022

Idea menu sihat makan tghari atau malam yummm! 😋

Spiral Pasta Salad ala Kenny Rogers ni memang sentiasa jadi favourite seisi keluarga. Saja share resepi kot ada yang teringin nak makan and buat sendiri.

SPIRAL PASTA ALA KENNY ROGERS

1 peket pasta spiral
1 jambak brokoli - hiris & celur sebentar
1 biji cili capsicum merah - hiris memanjang
1 biji cili capsicum hijau/kuning - hiris
2 biji bawang besar - hiris berbaji
4 sudu besar herba Rosemary kering
1 sudu besar cuka
3 sudu besar sos cili
1 sudu besar gula
1 sudu kecil garam
2 sudu besar serbuk Cukup Rasa MAGGI
2 sudu besar minyak zaitun (kalau takde guna je minyak masak)

* Didihkan air dalam periuk
* Letak lebih kurang 2 sudu besar minyak masak
* Bila air dah mendidih, masuk pasta. Rebus hingga kembang dan lembut
* Toskan & basuh dengan air paip
* Campur semua bahan termasuk sedikit minyak zaitun/minyak masak & gaul sekata
* Jika s**a nikmati sejuk, masuk dulu dalam peti sejuk sekejap sebelum nikmatinya

22/12/2022

Dapatkan sekarang sementara STOK MASIH ADA:
OTAK 2.0: https://bit.ly/OTAK-2-0-EDISI-TERBARU
SIHAT ALAMI: https://bit.ly/100-RAHSIA-SIHAT-ALAMI
60 RESIPI SIHAT: https://bit.ly/60-RESIPI-SIHAT

14/12/2022

Cuba laaa.. 😉