Unit Promosi Kesihatan PKD Kota Setar

Unit Promosi Kesihatan PKD Kota Setar Unit Promosi Kesihatan,
Wellness Hub Kota Setar,
Pejabat Kesihatan Daerah Kota Setar,
Lebuhraya Darulaman, 05150 Alor Setar, Kedah Darul Aman.
(1)

Tel: 04-7332775 Faks: 04-7347295 Visi: Negara menggembleng tenaga ke arah kesihatan yang lebih baik. Objektif: Untuk meningkat taraf kesihatan individu yang produktif melalui perkhidmatan yang merangkumi aspek penggalakkan,pencegahan,rawatan dan pemulihan.

๐’๐„๐Œ๐๐€๐๐† ๐’๐ˆ๐‡๐€๐“ ๐’๐€๐“! ๐ŸŽ™๏ธ โญ•๐Ÿ”˜ ๐—˜๐—ฃ๐—œ๐—ฆ๐—ข๐—— ๐—ž๐—›๐—”๐—ฆ - ๐—›๐—œ๐——๐—จ๐—ฃ ๐—ฆ๐—˜๐—Ÿ๐—˜๐—ฃ๐—”๐—ฆ ๐—ž๐—”๐—ก๐—ฆ๐—˜๐—ฅ : ๐—ž๐—œ๐—ฆ๐—”๐—› ๐—•๐—˜๐—ก๐—”๐—ฅ, ๐—›๐—”๐—ฅ๐—”๐—ฃ๐—”๐—ก ๐—ฆ๐—˜๐—•๐—˜๐—ก๐—”๐—ฅ ๐ŸŽ—๏ธ ๐Ÿ“† Tarikh: ๐Ÿ๐ŸŽ ๐‰๐€๐๐”๐€๐‘๐ˆ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”...
19/01/2026

๐’๐„๐Œ๐๐€๐๐† ๐’๐ˆ๐‡๐€๐“ ๐’๐€๐“! ๐ŸŽ™๏ธ โญ•

๐Ÿ”˜ ๐—˜๐—ฃ๐—œ๐—ฆ๐—ข๐—— ๐—ž๐—›๐—”๐—ฆ - ๐—›๐—œ๐——๐—จ๐—ฃ ๐—ฆ๐—˜๐—Ÿ๐—˜๐—ฃ๐—”๐—ฆ ๐—ž๐—”๐—ก๐—ฆ๐—˜๐—ฅ : ๐—ž๐—œ๐—ฆ๐—”๐—› ๐—•๐—˜๐—ก๐—”๐—ฅ, ๐—›๐—”๐—ฅ๐—”๐—ฃ๐—”๐—ก ๐—ฆ๐—˜๐—•๐—˜๐—ก๐—”๐—ฅ ๐ŸŽ—๏ธ

๐Ÿ“† Tarikh: ๐Ÿ๐ŸŽ ๐‰๐€๐๐”๐€๐‘๐ˆ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”
โฐ Masa: ๐Ÿ—.๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐๐€๐†๐ˆ

Jom saksikan episod khas bertajuk " Hidup Selepas Kanser : Kisah Benar, Harapan Sebenar ". Jangan lepaskan peluang untuk dengar perkongsian menarik hanya di platform media sosial kami.

Siaran Langsung di platform :

๐—™๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฏ๐—ผ๐—ผ๐—ธ ยฐ https://www.facebook.com/share/17oKeFLLAB/

๐—ง๐—ถ๐—ธ๐—ง๐—ผ๐—ธ ยฐ https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-93CjvXguGM0

Sila kongsikan pautan ini kepada rakan-rakan anda untuk menyertai sesi siaran langsung dari Unit Promosi Kesihatan & Wellness Hub Kota Setar.

19/01/2026

Anda Wanita berusia 40-70 tahun dan Berstatus B40? Walk-In ke KD JABI untuk membuat Saringan Kanser Payudara Percuma ESOK! 20 SLOT Sahaja โค

19/01/2026

๐‹๐„๐๐“๐Ž๐’๐๐ˆ๐‘๐Ž๐’๐ˆ๐’: ๐๐€๐’๐“๐ˆ๐Š๐€๐ ๐๐„๐‘๐Š๐„๐‹๐€๐‡๐€๐ ๐Š๐ˆ๐“๐€ ๐’๐„๐‹๐€๐Œ๐€๐“!

Perkelahan di tepi sungai kini semakin menjadi pilihan aktiviti dihujung minggu atau cuti bersama keluarga atau rakan-rakan.

Walau bagaimanapun, kita perlulah berhati-hati kerana terdapat kes Leptospirosis atau Penyakit Kencing Tikus dilaporkan baru-baru ini.

Jom amalkan 5 langkah pencegahan mudah Penyakit Kencing Tikus seperti dalam infografik ini sebelum, semasa dan selepas aktiviti kita.



17/01/2026

Peristiwa Israk dan Mikraj menjadi peringatan untuk kita mendekatkan hubungan dengan Allah SWT, memperkukuh keimanan serta mempertingkatkan amal ibadah.

Semoga kita sentiasa dikurniakan petunjuk-Nya dalam menempuh kehidupan dengan penuh keberkatan. ๐Ÿคฒ๐Ÿป

Salam Israk Mikraj 1447H.

Ikhlas daripada
Datoโ€™ Sri Suriani binti Datoโ€™ Ahmad
Ketua Setiausaha
Dan seluruh warga Kementerian Kesihatan Malaysia

17/01/2026

โš ๏ธ ๐–๐€๐’๐๐€๐ƒ๐€ ๐๐„๐๐˜๐€๐Š๐ˆ๐“ ๐‹๐„๐๐“๐Ž๐’๐๐ˆ๐‘๐Ž๐’๐ˆ๐’๐Ÿ€

Kes Leptospirosis atau lebih dikenali sebagai Penyakit Kencing Tikus masih dilaporkan di negeri Kedah, terutamanya berkaitan aktiviti luar seperti berkelah, berkhemah dan mandi-manda di sungai.

Penyakit ini berpunca daripada bakteria Leptospira yang terdapat dalam air kencing haiwan dijangkiti seperti tikus, kucing, anjing, khinzir dan kambing yang boleh mencemari air, tanah serta makanan.

Jangkitan boleh berlaku apabila bakteria ini masuk ke dalam tubuh melalui luka kecil pada kulit, mata, hidung atau mulut, terutamanya apabila terdedah kepada air sungai atau persekitaran yang tercemar.

Pastikan kita memilih kawasan perkelahan yang bersih dan sungai yang tidak tercemar. Makanan dan minuman perlu ditutup dengan baik supaya haiwan pembawa bakteria ini tidak merosakkannya. Sentiasa periksa tempat penyimpanan makanan kering supaya ia tidak diganggu oleh haiwan seperti tikus. Basuh tangan dengan sabun dan mandi secara sempurna dengan air bersih selepas melakukan aktiviti luar.

Cegah sebelum parah, keselamatan keluarga tanggungjawab bersama.



14/01/2026

Geng! Yang mana Kumpulan Darah Jenis A & O ampa sangat diperlukan! mintak sangat tolong pi Derma sat kat Hospital Sultanah Bahiyah nah โค

13/01/2026

Indikator kejayaan kita bukan pada kertas kerja, tetapi pada 'Daily Lived Experience' rakyat.

Waktu menunggu perlu segera dipendekkan. Bekalan ubat-ubatan mesti sentiasa tersedia. Santuni pesakit dengan manusiawi.

Rakyat tidak minta bulan dan bintang. Mereka minta yang asas ini dipenuhi. Ini fokus mutlak Sesi Permukiman Pengurusan Tertinggi KKM kali ini.

13/01/2026

๐Ÿฌ Pemanis Tiruan: Apa Kesannya?

๐Ÿง Tahukah anda, pemanis tiruan selamat digunakan jika pengambilannya tidak melebihi had yang dibenarkan.

โš ๏ธ Namun, pengambilan berlebihan turut boleh memberi kesan terhadap kesihatan.

โœ… Pendekatan terbaik ialah dengan mengurangkan pengambilan gula secara keseluruhan berbanding terlalu bergantung kepada pengganti gula.


12/01/2026

๐Ÿ—“๏ธ๐“๐€๐Š๐–๐ˆ๐Œ ๐Ž๐๐„ ๐‡๐Ž๐”๐‘ ๐Œ๐€๐‹๐€๐˜๐’๐ˆ๐€ ๐‚๐‹๐„๐€๐ ๐”๐ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”

Ayuh semua kita sertai aktiviti One Hour Malaysia Clean Up yang dijalankan pada Sabtu minggu ke-4 setiap bulan sepanjang tahun 2026.

Bersama kita luangkan masa dengan keluarga tercinta dan kejiranan untuk membersihkan kawasan dalam dan luar rumah bagi memastikan tiada tempat pembiakan nyamuk Aedes serta melakukan aktiviti kitar semula.

Jangan lupa untuk catatkan tarikh-tarikh penting ini pada kalendar aktiviti kita supaya tidak terlupa dan terlepas pandang nanti.



12/01/2026

๐“๐€๐๐ˆ๐€๐“ ๐“๐ˆ๐ƒ๐”๐‘ ๐‘๐€๐Š๐˜๐€๐“ ๐Œ๐€๐‹๐€๐˜๐’๐ˆ๐€๐Ÿ’ค

Berapa jam sebenarnya kita tidur setiap malam?

Berdasarkan Kajian Tabiat Tidur Rakyat Malaysia 2018, rakyat Malaysia hanya tidur secara purata 6.3 jam setiap malam, iaitu lebih rendah daripada keperluan tidur yang disarankan. Kekurangan tidur ini boleh menjejaskan tumpuan, emosi serta tahap kesihatan secara keseluruhan.

Kajian sama turut mendapati 4 daripada 10 orang mengambil masa sehingga 30 minit untuk lena, menandakan ramai berdepan masalah sukar tidur.

Akibatnya, 4 daripada 10 orang bangun pagi dalam keadaan mengantuk, penat dan lesu, walaupun telah tidur sepanjang malam. Keadaan ini boleh memberi kesan kepada produktiviti, keselamatan dan kualiti hidup harian.

Tabiat sebelum tidur juga memainkan peranan penting. Sebanyak 35 peratus rakyat Malaysia menonton televisyen, mendengar radio atau menggunakan gajet sebelum tidur. Tabiat ini boleh mengganggu kualiti tidur. Mengurangkan pendedahan skrin dan mewujudkan rutin tidur yang sihat adalah langkah penting untuk mendapatkan tidur yang lebih berkualiti demi kesihatan jangka panjang.


๐Ÿ’— KERANA DIRIMU BEGITU BERMAKNA ๐Ÿ’—*Jom buat saringan kesihatan & kanser โ€“ PERCUMA!*Assalamualaikum & salam sejahtera,๐Ÿ“ข Or...
12/01/2026

๐Ÿ’— KERANA DIRIMU BEGITU BERMAKNA ๐Ÿ’—

*Jom buat saringan kesihatan & kanser โ€“ PERCUMA!*

Assalamualaikum & salam sejahtera,

๐Ÿ“ข Orang ramai dijemput hadir ke PROGRAM SARINGAN KANSER DAN KESIHATAN sempena Jelajah Mini ANMS anjuran Pejabat Kesihatan Daerah Kota Setar dan MAKNA
perkhidmatan saringan *PERCUMA* seperti berikut:

๐Ÿฉบ Antara saringan disediakan:
โœ… Saringan Mammogram
โœ… Pemeriksaan Payudara
โœ… Saringan Kanser Serviks
โœ… Saringan Kanser Kolon
โœ… Saringan Kesihatan
โœ… Saringan PEKA B40
โœ… Derma Darah

๐Ÿ—“ Tarikh: 19 โ€“ 22 Januari 2026
โฐ Masa: 8.00 pagi โ€“ 5.00 petang
๐Ÿ“ Tempat: Perkarangan Klinik Desa Jabi

๐ŸŽ€ Mammogram PERCUMA untuk wanita yang layak:
โœ”๏ธ Wanita berumur 40 โ€“ 70 tahun
โœ”๏ธ Kategori B40 / pendapatan bawah RM4,850
โœ”๏ธ Tidak mengandung / menyusu
โœ”๏ธ Tidak pernah menjalani mastektomi / memasang implan

๐Ÿ’ก Saringan awal mampu menyelamatkan nyawa.
Datang awal, bawa ahli keluarga & rakan-rakan. Jangan tunggu sakit baru bertindak!

๐Ÿ“ฒ Imbas QR code pada untuk mendaftar. tempat *TERHAD*

๐Ÿ”„ Mohon bantu sebarkan hebahan ini agar lebih ramai mendapat manfaat.
Terima kasih ๐Ÿ’

sebarang maklumat boleh hubungi klinik kesihatan pokok sena 04- 782 1355

Address

Unit Promosi Kesihatan, Wellness Hub Kota Setar, Pejabat Kesihatan Daerah Kota Setar
Alor Setar
05150

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 15:30
Sunday 08:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Unit Promosi Kesihatan PKD Kota Setar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Unit Promosi Kesihatan PKD Kota Setar:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

Unit Pendidikan Kesihatan merupakan Unit yang membekalkan atau menggunakan pengalamaan bagi mempengaruhi secara mendalam kefahaman, sikap dan amalan berhubung dengan kesihatan individu, keluarga dan komuniti.

Objektif utama Unit Pendidikan Kesihatan ini adalah ditumpukan kepada perubahan sikap dan tabiat untuk memperbaiki taraf kesihatan individu dan masyarakat menerusi usaha-usaha sendiri dan masyarakat melalui :

Menanam minat dikalangan masyarakat terhadap kepentingan kesihatan dan untuk bertangungajawab terhadap kesihatan mereka,

Meningkatkan kesedaran dikalangan masyarakat tentang langkah-langkah promosi kesihatan dan pencegahan penyakit yang disediakan dan untuk memulihkan penerimaan kaedah tersebut