HAW-FI

20/01/2026

Memandangkan bulan puasa dah tinggal 30 hari saja lagi khennnn~ So kita fokus bab nie yer.

19/01/2026

31 hari sahaja lagi menuju Ramadhan. Untuk testimonial dan tips hari ini adalah mengenai bagaimana nak menangani isu kerap lapar dan tips untuk belajar mula bermula berpuasa semula.

“Alhamdulillah saya sihat. Just nk share dulu kalau senaman tak makan badan jadi lemah. Sekarang puasa pon boleh exercise takde rasa apa2. Syukor ya Allah. Paling best pagi auto bangun senang dan mudah. Terima kasih ya Allah Asbab HAWFI Allah bg sakit tp dia bg nikmat sihat 10x Ganda dari sebelum ini.”

Saya berikan yer tips untuk berpuasa semula.

18/01/2026

32 hari sahaja lagi menuju Ramadhan. Untuk testimonial dan tips hari ini kita fokus bab kefahaman “kenapa GGA menyebabkan masalah sukar tidur”.

15/01/2026

Bulan puasa dah dekat khennn, so kita settle satu benda yang ramai GGA selalu confused:

“Untuk GGA, patut makan sikit tapi kerap… atau makan besar dan jarang?”

Jawapan MBB: dua-dua boleh betul — tapi ikut FASA pemulihan. Jom join live malam nie yer.

14/01/2026

Tinggal 36 hari saja lagi untuk masuk bulan Ramadhan yer. Dah tiba masanya untuk kita “get serious untuk practice yer nak berpuasa”

“2 tahun bersama HAWFI Plus dan MBB. Dulu rasa langsung takder harapan sembuh. Hospital keluar masuk sebab GGA teruk. Vertigo, anxiety melampau, HB 8, sembelit, badan panas, bergetar. Ingat balik memang tak sanggup nak lalui dah. Alhamdulillah jumpa HAWFI Plus dengan bimbingan Dietect yang penuh kesabaran melayan karenah Kak Ina mengadu dengan menangis lagi tak kira masa. Aduhai malu kalau diingatkan balik. Sejak amal HAWFI Plus dan MBB, Kak Ina dah boleh puasa, bawa kenderaan dan jalani kehidupan yang ceria walaupun ada on off sikit sikit.”

Antara sebab utama symptom “ON OFF” sikit sikit ini disebabkan oleh tidak bina semula berat otot yang hilang. Selagi ini tidak diselesaikan mustahil untuk penyembuhan 100%. Ianya juga adalah punca utama kenapa GGA relapse bila mula alpa dengan MBB. Kurang berat otot adalah stress kronik yang meningkatkan hormon CRH dari masa kesemasa. Ini seterusnya menyebabkan masalah “leaky gut” dan “Histamine intolerance” semula bila kita mula alpa dengan MBB kerana “rasa dah sihat”. Follow jer formula MBB ini yer.

13/01/2026

Support the stream: https://streamlabs.com/sl_id_5fc2f4e5-2fb7-39ca-950d-9f68a464a91d

13/01/2026

13/01/2026

“Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB ❤️ Alhamdulillah hari ni dapat puasa dgn jayanya, perut steady da rasa pedih atau x sedap perut..sy rasa lebih yakin dgn amal MBB insyaAllah dapat puasa penuh Ramadan nanti..let's goo!

Dah mula practice puasa ke tue? Nak mula practice puasa ikut formula ini yer.

1. Pastikan boleh makan 2 kali sehari (IF) dan buat IF ini selang sehari (ADIF). Contoh

Ahad - IF
Isnin - 3 kali makan
Selasa - IF
Rabu - 3 kali makan
Khamis - IF
Jumaat - 3 kali makan
Sabtu - IF

Ulang ini sampai rasa tiada masalah dengan pola makan ni. Jika masih tak mampu IF atau kerap lapar, jangan bersedih yer. Teruskan praktik MBB dalam kehidupan. InsyaAllah dengan masa pasti akan mampu IF.

2. Dah boleh ADIF kita mula masukkan Puasa kering pada hari isnin dan khamis. Contoh.

Ahad - IF
Isnin - Puasa kering
Selasa - 3 kali makan
Rabu - IF
Khamis - Puasa kering
Jumaat - 3 kali makan
Sabtu - 3 kali makan

3. Dah boleh macam nie kita IF pada setiap bukan puasa. Contoh

Ahad - IF
Isnin - Puasa kering
Selasa - IF
Rabu - IF
Khamis - Puasa kering
Jumaat - IF
Sabtu - IF

4. Dah boleh macam nie kita gantikan hari IF kita dengan puasa kering. Contoh

Ahad - Puasa kering
Isnin - Puasa kering
Selasa - Puasa kering
Rabu - Puasa kering
Khamis - Puasa kering
Jumaat - Puasa kering
Sabtu - Puasa kering

PENTING: bagi yang baru mula fasa ini gerenti wajib dan pasti selepas seminggu kita akan rasa symptom akan slow slow slow datang semula. JANGAN TERUSKAN BERPUASA YER. Buat semula makan 3 kali sehari dan symptom akan reda sepenuhnya dalam 3 hari. Dah ok semula baru kita teruskan berpuasa seperti biasa. InsyaAllah akan boleh berpuasa normal hingga sebulan. Pengambilan supplement MBB jangan lupa yer. Ini adalah jadual pengambilan supplement MBB ketika puasa.

12/01/2026

live mlam nie yer !

11/01/2026

*Lagi 41 hari untuk bulan puasa. Testimoni kali ini kita fokus akan keberkesanan HAWFI untuk berpuasa.*

“Terima kasih perkenalkan saya HAWFI Plus dan MBB. Pada mulanya saya kurang percaya, tapi Alhamdulillah setelah amalkan sejak bulan 5 tahun lepas, banyak sangat perubahan positif. Alhamdulillah, dah Ramadan ke-25, bebas dari gastrik.”

🌙 Beliau tunggu bulan puasa tahun ini untuk lihat kesan sebenar. Katanya:
“Saya tunggu bulan puasa nak tengok macam mana kesan, Alhamdulillah kesannya memang nampak lah ❤️. Ramai kawan saya pun ada masalah gastrik. InsyaAllah saya akan suggest mereka HAWFI Plus.”

💡 Kenapa HAWFI Plus berkesan bantu mereka yang sukar puasa akibat gastrik?
1. Masalah gastrik & kerap lapar ketika puasa berpunca dari radang dalam usus (leaky gut) dan histamine intolerance yang mengganggu fungsi hati simpan glycogen.
2. Bila glycogen rendah, badan cepat lapar & lemah.
3. Ini juga ganggu penghasilan kortisol, hormon penting untuk kawal tenaga & stress waktu puasa (HPA axis dysfunction).
4. Bila HAWFI Plus diamalkan:
✅ Ia bantu rawat leaky gut
✅ Stabilkan histamine dalam badan
✅ Kawal kortisol dan sokong hati simpan semula glycogen
🌟 Kesimpulan:

Dengan mengamalkan HAWFI Plus dan ikut praktik MBB, bukan sekadar gastrik lega — anda boleh berpuasa semula dengan tenang, lebih bertenaga & bebas dari rasa lapar berlebihan.

📌 Ramai kawan beliau juga ada gastrik. Kini beliau sendiri yakin untuk syorkan HAWFI Plus kepada mereka. *Follow jer Formula MBB Ini Ya*

10/01/2026

MBB Replay Puasa: Video kali ini menjelaskan dan cara mengatasi masalah kerap lapar ketika berpuasa.

10/01/2026

Lagi 42 hari untuk bulan puasa. Testimoni kali ini kita fokus bab “KEINSAFAN” dan perlunya konsisten dengan MBB walaupun dah recover 100%.

Saya boleh kata dah pulih, tapi sakit balik I Kisah Pengajaran MBB yer kali nieI

Saya boleh kata dah pulih. Dalam 3-4 tahun lepas kena 1st simtom, dekat 2 tahun amik masa nak pulih. Mcm mcm cuba. Berpuluh ribu duit habis. Lepas setahun jumpa MBB. Dlm masa setahun pulih. Dah Setahun lebih dah elok je. Berjaya pulih. Happy je. Dah tak ada fikir dah. Berat dari 98kg turun jadi 70kg. Buat semua ikut MBB. Kerja semua back to normal. Kehidupan normal.

Selepas pulih, makan langsung tak jaga, tidur pon dah mula lewat. Berat pon naik balik 80kg. Buat semua apa yang dilarang MBB. Masa bulan puasa, tanpa dijemput, dia mai balik, 5 kali ke hosp sesak nafas, chocking. Simtom datang balik cuma berlainan sikit dgn simtom dulu.

Lani kembali saya ke group whatsapp dietect 😅. Pengajaran buat yang lain juga. Beza dulu saya tak perlu buang sama buat checkup berulang kali. Dulu ECG dekat 100 kali buat kot 😂. Pergi ke pakar pakar, check terperinci jantung, mata, perut, cancer. Semua benda buat sebab yakin masa tu ada penyakit, Pergi kaunseling KKM, eh semua benda try la. Ubat pon berjenis jenis try. Medical tak murah ya 😅. Masa pon setahun buang masa. Lani terus ke MBB balik.

—
Penjelasan saya.
—

HAWFI Plus, supplement MBB dan Program MBB nie sebenarnya adalah ecosystem untuk penjagaan kesihatan yang sempurna dah. Jika salah satu hilang, wajib dan pasti semua terbalik.

Macam dalam kes tuan Faiz ini. Recover dah 100% fully recover. Tapi disebabkan oleh kembali kepada kehidupan yang lama, terpedaya dengan simtom kebal, makan balik tepung, minyak sayur, susu pasteurised. yang menyebabkan keradangan berlaku semula. Simtom lama pon menjengah semula.

InsyaAllah amal HAWFI Plus dan Supplement MBB serta praktikkan MBB semula, akan dapat kembali kesihatan. Follow jer folmula mudah nie yang beribu dah follow dan menjadi.

Kalau anda keliru, risau akan symptom, perlukan saya susun pelan makan, supplement yang sesuai dan pemantauan lebih dekat mohon hubungi Dietect untuk atur temujanji di MBB DIet Centre bersama saya untuk pemeriksaan yang lebih terperinci.