Pusat Maklumat Pemakanan Negeri Kedah

21/11/2025

Anda selalu beli susu?
Perasan dak, ada istilah ni pada label produk
Pasteur lah, steril lah, UHT lah.
Apa tu?
Haa itu lah cara susu diproses sebelum dipasarkan
Jom ambil tahu cara susu diproses dan cara penyimpanannya

Jangan lupa saranan kita
2 sajian sehari 🥰

Apa Itu Susu Segar Sebenar?

Istilah yang betul semua dah tahu…. kan ❓😉

💡 Jom ketahui p**a bagaimana susu segar diproses! 😎

✨ Pasteur ✅
✨ Steril ✅
✨ UHT ✅

👍 Ingat, sebelum beli pastikan untuk,

✅ Semak label
✅ Fahami istilah yang sebenar

Jadilah pengguna yang bijak❗️
Jangan terpedaya lagi 😎

17/11/2025

BACA LABEL SEBELUM BELI

Jom baca dan guna Ikon Pek Hadapan untuk tenaga bersama maklumat pemakanan lain ketika membuat pilihan produk makanan atau minuman bagi mendapatkan pilihan yang lebih sihat dengan cepat dan mudah.

17/11/2025

📋 PENTINGNYA BACA LABEL MAKANAN 📋
Tahukah anda bahawa membaca label makanan adalah langkah pertama untuk membuat pilihan yang lebih sihat? Dengan membaca maklumat pada label, anda boleh mendapat maklumat berkaitan kandungan kalori, gula dan nutrien lain dalam produk tersebut.
Jom, ambil masa sejenak sebelum membeli dan semak label makanan. Kesihatan kita, tanggungjawab kita!

16/11/2025

Adakah makanan yang kita ambil setiap hari mengandungi bahan tambahan tiruan? 🤔 Jom fahami kesan pewarna & pengawet makanan terhadap kesihatan dan cara memilih makanan yang lebih sihat! 🍎🌿

15/11/2025

🫟🎨Diet Bebas Pewarna & Pengawet Tiruan🥗

Adakah makanan yang kita ambil setiap hari selamat daripada bahan tambahan tiruan? 🤔 Jom fahami kesan pewarna & pengawet makanan terhadap kesihatan dan cara memilih makanan yang lebih sihat! 🍎🌿

Sertai FB Live bersama Nutritionist Kedah:

📅 Tarikh: 16 November 2025 (Ahad)
⏰ Masa: 3.00 petang
📍 Platform: FB Live Pusat Maklumat Pemakanan Negeri Kedah

E-Sijil disediakan untuk penonton FB Live secara langsung!

Jom sama-sama tingkatkan ilmu dan buat pilihan makanan yang lebih selamat untuk keluarga ❤️

11/11/2025

Nak cari info pemakanan yang ringkas, padat & dipercayai?

Jom layari Google Site Unit Pemakanan, Jabatan Kesihatan Negeri Kedah sekarang!

Anda boleh dapatkan maklumat mengenai:
✅ Tip Pemakanan Sihat
✅ Panduan Pemakanan Mengikut Umur
✅ Program-program Pemakanan Terkini.. dan banyak lagi!

Klik sini: https://tinyurl.com/nutritionkedah
Atau imbas sahaja kod QR dalam poster ni!

09/11/2025

Jom sama-sama saksikan Facebook Live bertajuk Pemakanan Sihat dan Kesihatan Mental🥗🧠

07/11/2025

🥗Pemakanan Sihat & Kesihatan Mental🧠

Adakah apa yang kita makan boleh memberi kesan kepada emosi, fokus dan mood harian? Jom dengarkan bagaimana pemakanan sihat mempengaruhi kesihatan mental anda bersama Nutritionist Miza dan Cik Siti Zulaiha, Pegawai Psikologi Kaunseling menerusi FB Live:

📅 Tarikh: 9 November 2025 (Ahad)
⏰ Masa: 3.00 petang
📍 Platform: Facebook Live Pusat Maklumat Pemakanan Negeri Kedah

E-Sijil disediakan untuk penonton yang mengikuti sesi secara LIVE

Jangan lepaskan peluang! Set reminder siap-siap ok! 🔔

02/11/2025

Elakkan sosej segera dalam makanan seharian keluarga
Makanan dalam kategori ultra proses food mengandungi kadar nutrien yang rendah
Kenyang tapi tidak sihat
Mana anak tak mudah sakit

Jaga diri jaga keluarga
Jom jadi ibubapa yang cakna dengan pemakanan sihat untuk anak anda

Bahaya makan hotdog kerap!

Sosej atau hotdog sebenarnya daging terproses yang tinggi garam, lemak dan bahan pengawet.

Elakkan daripada jadi makanan harian anak-anak 💔

28/10/2025

📢 Webinar HiTS 2025: “Murid Nikmati Makanan Sihat, Negara Dapat Manfaat”

Sertai kami dalam perkongsian menarik mengenai pelaksanaan Program Hidangan Berkhasiat di Sekolah (HiTS) bersama:
👩‍🏫 Puan Norazizah Othman – Penolong Kanan Hal Ehwal Murid, SK Sungai Limau, Selangor
👩‍🍳 Puan Haliza Ahmad – Pengusaha Kantin, SK Sungai Limau, Selangor

🎯 Terbuka kepada ibu bapa, guru, pengusaha kantin dan ahli PIBG
🗓️ 30 Oktober 2025 (Khamis)
🕝 2.30 – 4.00 petang
💻 Live Zoom (Pendaftaran Percuma)

Daftar sekarang dan jadilah sebahagian daripada usaha membentuk persekitaran makanan sihat di sekolah!
👉 Imbas QR pada poster untuk pendaftaran.

Kementerian Pendidikan Malaysia

26/10/2025

Hai ibu-ibu hamil yang comel sekalian 😍🤰🏻...

Sekarang ibu dah masuk trimester ke berapa?
Tahniah ibu berjaya jaga kehamilan dengan baik😍
Agak-agak, berat badan dah naik banyak mana tu...? hihi ☺️
Jom semak, berat badan ibu naik normal tak waktu hamil ni?