13/01/2020
𝐑𝐚𝐝𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐞𝐧𝐝𝐢 𝐥𝐮𝐭𝐮𝐭 adalah jenis arthritis yang cukup umum, terutamanya kepada orang dewasa. Peradangan tersebut menyebabkan sakit sendi dan paling teruk disertai dengan bengkak.
Mengapakah anda mempunyai 𝐑𝐚𝐝𝐚𝐧𝐠 𝐒𝐞𝐧𝐝𝐢 𝐋𝐮𝐭𝐮𝐭? Makanan yang menjadi punca yang perlu tahu.
𝟏. 𝐌𝐚𝐤𝐚𝐧𝐚𝐧 𝐚𝐭𝐚𝐮 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐫𝐠𝐮𝐥𝐚
Makanan bergula seperti minuman soda, teh manis, gula-gula atau kek. Gula mengakibatkan perlepasan sitokin, iaitu protin kecil yang membawa signal peradangan dalam tubuh. Ini mengakibatkan reaksi peradangan akan terjadi dan membuatkan sendi anda yang tegang menjadi semakin lemah.
𝟐. 𝐌𝐚𝐤𝐚𝐧𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠𝐢 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐦
Makanan masin membuatkan anda ketagih dan ingin makan lagi dan lagi. Walaupun enak di lidah, makanan ini mengandungi banyak natrium sehingga menjadi pantang dalam makanan. Kadar natrium yang tinggi menyebabkan sel-sel tubuh menahan air. Akibatnya, bengkak pada sendi menjadi makin besar dan risiko sendi rosak akan semakin meningkat.
𝟑. 𝐌𝐚𝐤𝐚𝐧𝐚𝐧 𝐭𝐢𝐧𝐠𝐠𝐢 𝐥𝐞𝐦𝐚𝐤
Kentang goreng, donat, burger dan makanan ringan mengandungi lemak tepu yang sangat tinggi. Larutan kimia dari hasil makanan bergoreng dapat meningkatkan kolesterol dalam tubuh sehingga radang menjadi semakin bertambah teruk.Selain itu, makanan tersebut juga cenderung kepada kenaikan berat badan. Ini akan menambah tekanan pada sendi di lutut Anda yang sudah bermasalah. Selain menghindari makanan segera, menggoreng makanan untuk pesakit osteoarthritis sebaiknya menggunakan minyak zaitun atau minyak jagung.
Jika anda s**a makan makanan tersebut ayuh ke Natural Lohas untuk mendapatkan rawatan sebelum ia menjadi semakin teruk.
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦:NaturalLohas83
🕘:9am-8pm (Isnin-Ahad)
📍:M3-A-3, Jalan Pandan Indah 4/3A, Pandan Indah Kuala Lumpur, 55100
