09/03/2019
๐ Transformasi Diri 6 tahun lepas Coach Ira๐
Ok.. Selamat malam semua.. Sebelum lelap mata tu tgk kjp testimoni coach ira nak share๐ง
Mimpi indah indah ya.. ๐๐
Kjpp ! ! ! mcm ramai je yg tak tido lg tu ๐.. Hujung minggu kan.. Ok xpe.. .
66 kg. . . igt lagi masa tusyen form 5 haha. Malam sebelum minum shake. Minta tlg kawan amekkan pic utk wat testimoni. Seb baik jumpa pic yg whole body. Lau tak ada pic muka je nokkk.. Punyala x konfiden smpai xde gambar. Nampak mcm tak gemok kan. Tp hakikatnya berlebihan lemak kot. ๐ฃ
๐
Tu yang kusam je.. ๐
Tak konfiden langsung nak dress up. ๐Not happy at all. Jarang bercakap๐ค .
Tp sekarang ira yang dulu bukan lah yang sekarang ! .
53 kg . Selepas amalkan nutrisi yang mashaAllah luar biasa ni hidup jadi lebih happpyy , ceria, tak sabar nak lalui hari2 esok sbb setiap pagi mesti nak sarapan dulu. Da la sedapppppppp sihat, kenyang plak tu. Pastu lemak kita hilang hehe serius taw ni. Bila join program ni rasa mcm magic !! Tup tup kurusss jea.. ๐๐ happpy ke happpy ? Rasa sihat ni nikmat juga taw yang Allah beri kat kita ni. One more thing, confident sbb da kurus. Hehe rasa la cantik sbb kulit semakin flawless, bangun pg perut kempis . Asyikkkkkkkkkkkkk๐๐๐.. Pakai baju pun selesa je. Tukar saiz badan, tak perlu tukar baju baru pun. Da kurus, baju lama pun bila pakai nampak baru. Badan baru kotttt๐๐๐
Ok sekian sharing sy malam ni. .
Intake April sudah dibuka.
Coach Ira
Weight Management Coach
Lost 13 kg since 2013
Almost 6 years maintain ideal weight
Register ๐ฒ 018 955 4953 / klik link in bio โค
