Poliklinik Fitrah

07/11/2025

𝗗𝗜𝗥𝗚𝗔𝗛𝗔𝗬𝗨 𝗧𝗨𝗔𝗡𝗞𝗨

𝗦𝗘𝗠𝗢𝗚𝗔 𝗗𝗜𝗥𝗔𝗛𝗠𝗔𝗧𝗜 𝗗𝗔𝗡 𝗗𝗜𝗕𝗘𝗥𝗞𝗔𝗧𝗜 𝗔𝗟𝗟𝗔𝗛

Duli Yang Maha Mulia Paduka Seri Sultan Perak Darul Ridzuan, Sultan Nazrin Muizzuddin Shah Ibni Almarhum Sultan Azlan Muhibbuddin Shah Al-Maghfur-Lah, Sultan, Yang Di-Pertuan dan Raja Pemerintah Negeri Perak Darul Ridzuan.

Sempena Sambutan Ulang Tahun Hari Keputeraan 2025.

Merafak sembah setinggi-tinggi tahniah daripada seluruh warga Pentadbiran Setiausaha Kerajaan Negeri Perak.

Doa kami agar Duli Yang Maha Mulia Tuanku sentiasa diberikan kesihatan yang baik, perlindungan, kesejahteraan dan terus memimpin Negeri Perak dengan hikmah dan keberkatan.

20/09/2025

14/09/2025

[CUCI TANGAN DENGAN BETUL]

Mari kita sentiasa amalkan 7 langkah cuci tangan dengan betul untuk mengelak penyebaran penyakit.

10/09/2025

Flotila: Kenapa Mereka Masih Naik Bot?

Ramai yang tertanya-tanya kenapa mereka pilih naik bot, bukan kapal terbang atau jalan darat?

Jawapannya mudah tapi menyayat hati, semua laluan darat dan udara ke 🍉 dikawal ketat. Laut adalah satu-satunya simbol kebebasan yang tinggal, walaupun berisiko tinggi.

Kita kembali kepada asal usul Flotila, 15 tahun lalu.
Tragedi Marmara 2010

Pada 2010, Kapal Mavi Marmara belayar dengan ratusan aktivis antarabangsa, membawa ubat dan makanan ke 🍉. Di tengah perairan antarabangsa, tentera menyerang. 9 aktivis terbunuh, puluhan cedera. Dunia terkejut, sekaligus membuka mata dunia pada ketika itu

Sejak tragedi Mavi Marmara 2010, flotila kemanusiaan tetap belayar setiap tahun. Ada yang ditahan, ada yang dirampas, malah ada yang meragut nyawa. Tetapi semangat itu tidak pernah padam.

Siatusi semasa di 🍉?

Buat pertama kali dalam sejarah, 🍉diisytiharkan berada pada tahap kebuluran.
Lebih 500,000 orang kini sedang kelaparan, dan angka itu dijangka meningkat melebihi 640,000 menjelang hujung September 2025.

Pengeboman berlarutan musnahkan rumah, hospital, sekolah, penduduk dipaksa berpindah ke “zon kemanusiaan” tanpa jaminan keselamatan. Elektrik, air bersih, sanitasi dan komunikasi runtuh, membuka ruang kepada wabak penyakit.

Apakah misi Global Sumud Flotila?

2025 – Global Sumud Flotilla

Kini, sejarah kembali ditulis. Lebih 50 kapal dari 44 negara berkumpul di Mediterranean. Dari Barcelona ke Tunisia, ribuan aktivis, doktor, dan sukarelawan bergabung termasuk tokoh terkenal Greta Thunberg.

Mereka membawa ubat, makanan, dan suara dunia. Dijangka tiba di pesisir 🍉 pertengahan September ini. Walaupun mungkin akan disekat, perjalanan ini sudah pun menjadi simbol penentangan terhadap kepungan kejam.

🇲🇾 Malaysia juga tidak ketinggalan.

• 15 rakyat Malaysia belayar dari Barcelona pada 1 September.
• 15 lagi berlepas dari Itali pada 4 September.
• Gelombang ketiga dijadualkan bergabung dari Tunisia.

Sekurang-kurangnya 30 anak Malaysia kini menjadi sebahagian daripada konvoi solidariti laut terbesar ini bukti bahawa suara kemanusiaan kita berdiri bersama dunia.

Kita mungkin tidak berada di atas kapal itu. Tetapi kita boleh mengiringi mereka dengan doa, menyebarkan kesedaran, dan menyokong usaha ini. Kerana setiap doa dan solidariti adalah tanda bahawa 🍉 masih ada cahaya harapan.

Jangan pernah lupakan mereka, jangan lupa untuk bercakap mengenai 🍉

01/09/2025

Mary Mallon, seorang gadis Ireland sederhana, merantau ke Amerika pada usia remaja. Dia ditempatkan sebagai tukang masak di rumah-rumah berada New York. Masakannya sedap, reputasinya melonjak tetapi sayangnya, ia datang bersama penyakit tersembunyi.

Mary kelihatan sihat pipinya merah, langkahnya laju, tidak pernah rebah dengan demam. Tetapi di dalam tubuhnya, tersembunyi rahsia yang lebih dahsyat daripada senjata mana-mana penjahat.

Pundi hempedu Mary ibarat sebuah dapur kecil untuk kuman. Di situlah Salmonella typhi bersembunyi, beranak-pinak dalam senyap.

Mary tidak merasa apa-apa tiada sakit kepala, tiada cirit-birit. Sistem imunnya menahan gejala, tetapi tidak pernah berjaya menghapuskan musuh itu.

Setiap kali Mary ke tandas, bakteria itu keluar bersama najisnya. Dan kerana dia jarang mencuci tangan, kuman itu berpindah diam-diam ke senduk, ke adunan, ke salad segar dan aiskrim buatan tangan yang disajikan di meja makan.


Jejak Kematian Rumah-Rumah yang Dihantui Penyakit

Tahun 1906, Dr. George Soper menjejaki satu wabak pelik. Tifoid biasanya menyerang orang miskin, tetapi kali ini menular di kalangan orang berada.

Dr. George Soper mengesan corak menakutkan: di antara 8 keluarga yang diupah Mary bekerja, 7 mengalami wabak tifoid tidak lama selepas kehadirannya, dan sekurang-kurangnya 3 kematian disahkan akibat tifoid

Di Mamaroneck, hanya dua minggu selepas Mary mula memasak, seisi rumah jatuh demam. Di Manhattan, seorang pembantu rumah meninggal. Di Oyster Bay, enam daripada sebelas orang terbaring sakit. Corak aneh berulang: Mary datang, keluarga jatuh sakit, ada yang mati


Penyiasatan Dr. Soper

Doktor George Soper, seperti detektif tanpa pistol, mengesan Mary. Peta kes tifoid di New York menunjukkan namanya berulang di alamat-alamat berbeza.

Dr. Soper: “Mary, saya perlukan sampel najis awak untuk ujian.”

Mary: “Apa?! Saya sihat! Awak tuduh saya bawa penyakit?!”

Dr. Soper: “Ini penting. Nyawa ramai orang terancam.”

Mary: (menghunus pisau daging) “Berambus! Saya takkan bagi apa-apa!”

Namun Mary berkeras.

Mary: “Saya bukan pembawa penyakit! Ini semua fitnah kerajaan!”

Beberapa hari kemudian, dengan bantuan polis dan jururawat, sampel Mary diambil. Ujian makmal mengesahkan pundi hempedunya dipenuhi Salmonella typhi.

Di sinilah rahsia Mary terbongkar.

Mary ialah pembawa sihat (asymptomatic carrier). Sistem imunnya cukup kuat untuk menahan demam dan sawan, tetapi tidak mampu memusnahkan bakteria. Kuman itu memilih bersembunyi di pundi hempedu, membiak dalam senyap, keluar bersama najis setiap hari.

Kerana Mary jarang membasuh tangan, bakteria itu berpindah ke senduk, ke salad segar, ke aiskrim buatan tangan. Mary tidak pernah sakit, tetapi masakannya menjadi racun.


Penjara Tanpa Jeruji Pengasingan dan “Pelepasan” yang Berbahaya

Setelah dijadikan tertuduh utama, Mary dipenjara di North Brother Island. Namun, pada 1910, dia dilepaskan dengan syarat: jangan lagi memasak dan patuhi kebersihan. Tapi cinta terhadap dapur lebih kuat dia tukar nama,
kembali memasak

Hospital Wanita Sloane, 1915: Mary memasak di sana secara sembunyi.

Akibatnya, 25 pesakit dijangkiti, dan jelas: 1 kematian disahkan secara langsung daripadanya . Setelah dijumpai, dia dikurung semula selama 23 tahun hingga akhir hayat.

Akhirnya, Mary dikurung seumur hidup di sebuah p**au.

Sendirian. Terasing.

Tahun 1938, dia meninggal akibat radang paru-paru.

Bedah siasat mendedahkan rahsia terakhir: bakteria masih hidup segar dalam tubuhnya.
Mary tidak pernah benar-benar bebas.

Typhoid Mary.
Wanita yang sihat di mata manusia, tetapi membawa maut dalam diam.
Kisahnya jadi amaran: kadang kala, bahaya datang dari mereka yang kelihatan paling sihat.

Hari ini kita ada pilihan.
👉 Suntikan tifoid untuk pengendali makanan.
👉 Basuh tangan sebelum menyentuh makanan.
👉 Jaga kebersihan dapur.

Kerana sekali kita lalai, bukan hanya pelanggan yang sakit. Mungkin anak kecil yang menanti kita di rumah, suami atau isteri yang percaya pada kita, ibu ayah yang sudah tua.

Setitis kuman boleh meragut nyawa,
tapi secalit usaha menjaga kebersihan mampu menyelamatkan banyak jiwa.

Ambillah suntikan tifoid. Basuhlah tangan. Jagalah dapur.
Kerana kasih sayang kita pada keluarga bermula dari makanan yang selamat.

30/08/2025

Kami mengucapkan Selamat Menyambut Hari Kebangsaan yang ke-68 tahun kepada seluruh rakyat Malaysia.

Moga semangat kemerdekaan sentiasa menjadi sumber kekuatan untuk kita membina negara yang lebih makmur dan sejahtera.

23/08/2025

👶 Tahukah anda…
Selepas perang dunia, Jepun dan Korea Selatan pernah melahirkan generasi anak-anak bantut. Tetapi mereka tidak duduk diam. Mereka ubah cara pemakanan, tingkatkan akses kesihatan, dan jadikan isu bantut sebagai keutamaan negara. Hasilnya hari ini, kadar bantut mereka sudah jatuh bawah 10%.

Malaysia p**a?
1 daripada 5 anak kita masih bantut.
Ini bukan sekadar soal tinggi rendah. Anak bantut lebih mudah jatuh sakit, lebih sukar belajar, dan akhirnya membesar menjadi dewasa yang tidak dapat capai potensi sebenar.

Bila ramai anak terbantut, itu bukan masalah keluarga sahaja itu tanda negara sedang melahirkan generasi yang lemah.

📌 Apa yang ibu bapa perlu lakukan sekarang:

• Jangan terlalu lama beri bubur cair , ikut umur, naikkan tekstur makanan.

• Pastikan setiap hari ada protein berkualiti (ikan, ayam, telur, daging, susu).

• Jangan biar anak hanya kenyang dengan karbohidrat kosong seperti roti manis atau biskut.

• Jaga kebersihan makanan & air kerana jangkitan berulang merosakkan tumbesaran.

• Rangsang anak dengan permainan, sentuhan, dan interaksi bukan biar mereka pasif dengan gajet. Biar mereka kena cahaya matahari dan dapatkan vitamin D


Adakah kita mahu terus beralasan, atau sudah tiba masanya kita bangkit dan pastikan anak-anak Malaysia membesar sihat dan tinggi seperti rakan sebaya di negara lain?