HQ Jus Tiyara

24/12/2025

Ramai orang ingat sakit lutut ni sebab umur…
padahal rawan lutut tengah haus senyap-senyap.
Mula dengan bunyi kruk kruk,
lepas tu bangun pagi rasa tegang,
lama-lama jalan sikit pun rasa mencucuk sampai betis.
Bila rawan dah nipis, tulang bergesel terus — itu yang buat sakit tak berhenti.
Nak tunggu lutut bagi surat rasmi “aku dah rosak” baru nak jaga ke?
Herba macam kunyit & halba dah lama digunakan orang dulu
untuk bantu kurangkan keradangan dan sokong pergerakan sendi.
Kalau nak faham lebih lanjut
👉 Imbas QR untuk info lebih lanjut
atau tekan link di caption sekarang >> https://wa.link/qgugyp

22/12/2025

“Kenapa baru beberapa langkah… kaki dah minta berhenti?”
Lenguh bukan datang sekali terus teruk.
Ia bermula dengan rasa berat,
lepas tu sakit bila lama berdiri,
akhirnya berjalan jauh jadi sesuatu yang dielakkan.
Yang buat orang frust bukan tak boleh laju,
tapi bila langkah makin pendek, badan cepat penat, dan rutin harian jadi terbatas.
Orang bukan nak marathon,
cukup sekadar jalan tanpa rasa lenguh yang ganggu mood seharian.
Ramai kata,
“Ala lenguh ja, biasalah.”
Tapi parkir makin dekat pintu,
jalan sikit dah cari tempat duduk.
Kalau betul “biasalah”,
kenapa langkah makin berkurang hari demi hari?
Imbas sekarang untuk faham punca lenguh & cara bantu kaki melangkah lebih selesa.
👉 tekan link di caption >> https://wa.link/qgugyp

21/12/2025

“Setiap kali bangun dari kerusi, lutut bagi signal sakit dulu… baru badan ikut.”
Bukan sebab umur semata-mata.
Bila rawan lutut makin menipis, pergerakan kecil pun jadi seksa.
Naik tangga sakit.
Duduk lama mencucuk.
Bunyi krek krek tiap kali bengkok.
Yang buat orang takut bukan sakit tu…
tapi bila mula kurang bergerak, cepat letih, dan hilang yakin nak buat aktiviti harian.
Ramai buat tak tahu.
Tunggu sampai jalan pun kena pegang dinding.
Lepas tu baru tanya,
“Kenapa lutut aku jadi macam ni?”
Imbas sekarang untuk faham puncanya & pilihan ikhtiar yang betul.
👉 tekan link di caption >> https://wa.link/qgugyp

17/12/2025

Mungkin ini yang kau cari.
Bukan solusi segera yang janji macam-macam, tapi ikhtiar yang lebih masuk akal.
Bila badan dah mula bagi signal — cepat letih, perut tak selesa, sendi rasa berat, atau emosi mudah terganggu — selalunya itu tanda badan perlukan sokongan dari dalam, bukan sekadar tahan rasa.
Herba-herba tradisional dah lama digunakan untuk bantu seimbangkan dalaman badan, tenangkan sistem pencernaan, dan sokong keselesaan harian. Bila dalaman lebih stabil, luaran pun perlahan-lahan ikut berubah.
Tak perlu terus percaya.
Ambil masa untuk faham dulu.
👉 *Scan QR untuk info lanjut*
👉 atau *tekan link di caption*
https://wa.link/qgugyp

02/11/2025

“Ramai tak sedar… gastrik ni bukan sebab lambat makan je.
👉 Stress melampau, kopi berlebihan, tidur tak cukup, perut kosong lama, makan pedas, skip sarapan, dan asid naik — tu semua punca utama.
Bila dinding perut makin nipis, asid mula bakar dari dalam.
Jangan tunggu sampai rasa perit tu naik ke dada.
Nara pesan — rawat dari akar. 🌿
Jus Golic ada herba Batang Mimpi & Temulawak yang bantu lindung lapisan perut & tenangkan saraf.
Kalau perut kau selalu ‘berperang’,
Tanya NARA disini
https://wa.link/18oehl

28/10/2025

13/10/2025

"Hai korang! Hari ni Nara nak bagitau satu rahsia orang lama… herba kunyit ni bukan biasa-biasa tau! Bukan je bantu lawan radang, tapi boleh kuatkan lutut supaya senang nak sujud & jalan jauh tanpa sakit. Nak tahu macam mana Nara jaga lutut hari-hari? Tekan je link kat bawah ni, Nara tunjuk cara dia "
👉 Klik link ni cepat sebelum slot habis:
https://wa.link/18oehl

07/10/2025

"Hai korang, hari ni Nara nak share petua orang lama.
Lutut berdenyut tiba-tiba? Tengah solat ke, kerja ke, sakit tu datang je? Itu tanda rawan lutut mula haus.
Nara rekemen Herba Tulang Gunung—bantu lutut lebih fleksibel, lindungi rawan, dan selamat untuk buah pinggang.
Cuba amalkan tiap hari, confirm lega sikit! Nak Nara share petua lain? Komen kat bawah je 😄"

06/10/2025

Derita sungguh..
Kembung perut
Gastrik, sakit kepala,
Mkin tambah aniexty ni.
Kdg terfikir smpai bila aku mampu bertahan 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Perut ni rasa nk mletup.
Mkn sikit kembung, berangin. Sendawa non stop.
X mkn, gastrik plk yg mai.
Ubat. Ahhh mcm2 ubat. Dh boleh bukak parmasi dlm perut.
Allahu..

01/10/2025

Orang GERD jangan pandai-pandai bantai roti!

Korang perasan tak… bila ada GERD, makan roti je terus rasa:

Perut macam belon helium 🎈

Asid naik, pedih ulu hati melampau 🔥

Sendawa pun tak habis-habis 😮‍💨

Roti putih ni bukan tak boleh makan langsung… tapi dia jenis berat, susah hadam. Lagi-lagi kalau makan time perut kosong, confirm rasa azab.

Kalau dah craving sangat, try la:
👉 ambik roti wholegrain/sourdough
👉 portion sikit je
👉 jangan lupa alas perut dulu

So next time nak makan roti, fikir dulu “nak kenyang sekejap ke nak pedih semalaman?” 🤭

📲 Nak tahu lagi info makanan yang bahaya untuk GERD? Scan je QR kat bawah ni!

30/09/2025

Lutut bunyi kruk-krak masa bangun… kau ingat tu bunyi muzik ke? 🤨
Osteoporosis ni tulang rapuh beb… makin lama makin nipis. Tersadung kaki sikit je pun boleh patah. Mula-mula tak rasa pape, tapi sekali kena… fuhhh, menangis weh.

Osteoartritis pulak sendi haus. Rawan dah habis, tulang gesel tulang. Tu yang lutut bunyi kruk-krak, rasa mencucuk bila jalan. Nak naik tangga pun macam panjat bukit, duduk lama-lama bangun rasa keras.

Benda ni memang kacau hidup — nak solat pun payah, nak jalan jauh tak larat, nak main dengan cucu pun terkial-kial.

So aku tanya korang la… sekarang ni kau ada yang mana satu? Osteoporosis ke osteoartritis… atau dua-dua sekali dah datang buat hal? 🤔

24/09/2025

“alah sakit lutut tu biasalah, tanda umur dah meningkat.”
Tapi sebenarnya, yang muda pun berisiko untuk kena. sebab osteoartritis tak hanya orang tua yang alami.

Mula-mula rasa sikit je, lutut mencucuk bila turun tangga.
Lama-lama, nak rukuk pun rasa ketat. Nak jalan jauh sikit, lutut berbunyi macam pintu berkarat.

Osteoartritis ni jadi bila rawan dalam lutut makin haus.
Dulu rawan tu licin, jadi pelindung. Sekarang bila makin nipis, tulang gesel dengan tulang. Itu yang jadi sakit, bengkak, kadang sampai tak boleh lipat kaki.

Orang nampak kita jalan masih ok, tapi dia tak tahu… setiap langkah tu rasa macam kena cucuk jarum.
Kadang nak bangun dari kerusi pun ambik masa.
Nak sujud, rasa lutut keras.

Paling sedih bila sakit ni buat kita rasa tua sebelum waktu.
Aktiviti harian pun kena hadkan, main dengan cucu pun dah tak larat.

👉 Korang pernah nampak orang yang alami benda ni? Atau korang sendiri tengah lalui? Cuba share kat komen, kita sembang sama-sama.