20/01/2026
Sakit belakang akibat duduk terlalu lama? Ini memang sering terjadi , lagi-lagi kalau kerja atau hobi kita memang banyak duduk seperti rider, pemandu, atau kerja pejabat.
Menurut kajian, duduk berjam-jam tanpa pergerakan boleh meningkatkan risiko sakit belakang bawah kerana otot terpaksa bekerja lebih keras untuk menampung postur yang tak seimbang.
Masalahnya, sakit ni jarang datang terus. Mula dengan rasa lenguh, kemudian jadi sengal, akhirnya boleh ganggu tidur dan fokus kerja.
Di Pusat Rawatan As-Syafi , kami buat rawatan Body Alignment yang membantu meluruskan semula struktur badan, melegakan tekanan pada saraf dan otot, serta mengembalikan keseimbangan postur.
゚viralシfypシ゚viralシalシ
