15/11/2025
π£ Senaman untuk Tarsal Tunnel Syndrome (TTS)
Rasa mencucuk, kebas, atau sakit di tapak kaki? Mungkin itu tanda saraf tibial anda terhimpit.
Senaman mudah ini membantu mengurangkan tekanan pada saraf, meningkatkan fleksibiliti, dan menguatkan otot kaki. πΏ
Lakukan dengan konsisten untuk hasil yang lebih baik πͺ
Jika gejala berterusan, dapatkan rawatan fisioterapi profesional di Iswanah Physio.
π² Dapatkan konsultasi anda di sini:
π www.wasap.my/60196750469/tts
π www.wasap.my/60196750469/tts
π www.wasap.my/60196750469/tts