27/11/2025
【按摩穴道来祛风、散寒、除湿】
1. 祛风穴道:风池穴
风池穴是祛风的要穴,位置在后脑勺,头发和脖子交接处,距离中线一半处。风池穴还可以提神,解除紧张,预防中暑和感冒,对眼睛干涩也有帮助。
2. 散寒穴道:阳池穴
阳池穴位置在手背上,手腕横纹的正中央。阳池穴还可以改善手脚冰冷、眼睛肿痛、喉咙痛和皮肤痒。
3. 除湿穴道:丰隆穴
丰隆穴位置在膝盖骨外侧陷下处与外脚踝连线的中点。丰隆穴还可以调养脾胃,改善新冠后遗症的多痰、便秘、水肿、肥胖问题和头痛晕眩。