Wellness Hub Batu Pahat

27/02/2026

Mesyuarat Sambutan Hari Aktiviti Fizikal Sedunia (WoPAD) 2026
Tarikh: 27 Februari 2026
Masa: 9.00 pagi
Lokasi : hub batu pahat

Langkah pertama telah diatur…

Perbincangan penuh idea, tenaga dan semangat telah berlangsung bagi merangka aktiviti paling BEST sempena Hari Aktiviti Fizikal Sedunia (WoPAD) 2026! 🚶‍♂️🏃‍♀️✨

Tunggu apa yang bakal kami bawakan — lebih aktif, lebih fun, dan pastinya sesuai untuk semua peringkat umur!

Stay tuned… sesuatu yang lebih besar, lebih sihat dan lebih meriah sedang dalam perancangan! 🎉

26/02/2026

📆 25 Februari 2026 | Khamis
Wellness Hub Batu Pahat menyantuni jemputan dari pihak Pusat Sukan & Kebudayaan Universiti - UTHM sempena Sesi Perkongsian Ilmu - Ramadhan: Kekal Cergas 3.0 (Pemakanan Sihat & Senaman)
📍 Big Stage Aras 2 PTTA.

Aktiviti:
1️⃣ Saringan Komposisi Badan (Inbody)
2️⃣ Konsultasi Gaya Hidup Sihat
3️⃣ Pameran Aktiviti Fizikal & Pemakanan Sihat
Terima kasih kepada yang singgah! 🤙

25/02/2026

24/02/2026

Assalamualaikum & Salam Sejahtera warga UTHM! 👋

Bulan Ramadhan sudah tiba! Macam mana nak elak badan rasa lesu, mengantuk di dalam kelas/pejabat, dan kekal bertenaga sepanjang hari waktu berpuasa nanti? 🤔

Jom persiapkan diri anda dengan ilmu yang betul! Hadir ke Sesi Perkongsian Ilmu - Ramadhan: Kekal Cergas 3.0 (Pemakanan Sihat & Senaman) yang akan berlangsung esok.

Kita bawakan khas dua pakar hebat untuk berkongsi rahsia dan tips eksklusif:

🗣️ Cik Miza Arina Binti Anwar (Pegawai Sains Pemakanan, KK Yong Peng)

🗣️ Puan Noor Fadzilah Sham binti Kamisan (Pegawai Fisioterapi, KK Batu Pahat)

Maklumat Program :
📅 Tarikh: 25 Februari 2026 (Rabu)
⏰ Waktu: 9.00 Pagi - 11.00 Pagi
📍 Lokasi: Big Stage Aras 2 PTTA, UTHM

Program ini dibawakan khas oleh Pusat Sukan & Kebudayaan Universiti dan Pusat Kepimpinan & Kompetensi UTHM dengan kerjasama Wellness Hub Batu Pahat. Kehadiran ke program ini akan direkodkan sebagai jam kursus.

24/02/2026

Minggu 5 IFitEr Wellness Hub Batu Pahat 2026

Walaupun berpuasa, peserta tetap memberikan komitmen yang mantap! 💪🔥

Minggu ke-5 IFitEr membuktikan semangat mereka masih luar biasa dengan menyahut cabaran STEP CHALLENGE minimum 40,000 langkah dalam tempoh 7 hari.

Lihat sahaja hasil yang ditunjukkan — semuanya hebat-hebat dan penuh konsisten! Tahniah!

Berpuasa bukanlah halangan untuk kekal aktif dan sihat. 💪

24/02/2026

24/02/2026

18/02/2026

Salam Ramadhan 1447H

Anak bulan menerangi angkasa
Ramadhan tiba disambut semua
Kekal aktif semasa puasa
Suku-suku separuh jangan dilupa

Ikhlas Daripada ;
Dr Linayanti Binti Rosli
Pegawai Kesihatan Daerah Batu Pahat

16/02/2026

Ucapan Tahun Baharu Cina daripada Dr. Linayanti binti Rosli, Pegawai Kesihatan Daerah Batu Pahat serta seluruh warga PKDBP.

Semoga Tahun Kuda ini membawa tenaga baharu, semangat kental, dan rezeki yang melimpah ruah.

Kekal sihat, kekal ceria — Gong Xi Fa Cai! 🐎✨

16/02/2026

Gong Xi Fa Caiiii! 🧧🧨 Hoh hoh yeahhh!

Semoga tahun ni penuh dengan:
💰 rezeki mencurah-curah
💪 badan makin fit & sihat

16/02/2026

MINGGU 4 IFITER Wellness Hub Batu Pahat 2026

Layan Circuit Training Sampai Lencun, Balik Terus Jadi Pakar Nutrisi! 🧑‍🍳 💦

Siapa kata nak kurus tu bosan? Minggu 4 IFitER di Wellness Hub BP buktikan sebaliknya! Kita buat Fun Circuit Training, memang huru-hara sikit tapi fun teruk. Nampak masing-masing punya stamina dah makin luar biasa!

Tapi ingat pesanan coach: "Abs are made in the kitchen!" 🥗 Sesi kita minggu ini tak lengkap tanpa perkongsian Pelan Pemakanan Pengurusan Berat Badan dari Pegawai Sains Pemakanan kita, Pn Halimatus Saadiah. Nak kurus bukan kena berlapar, tapi kena tahu portion dan trik pemakanan yang betul.

Ilmu dah ada, peluh pun dah keluar. No turning back guys! 🚀