INTAN Poliklinik

26/03/2023

Kajian psikologi menunjukkan bahawa memuji kanak-kanak sebagai “Pintar, cantik, kacak” dikaitkan dengan lebih banyak kesan yang NEGATIF untuk kanak kanak.

Apabila kita berulang kali memuji anak sebagai PINTAR/ PANDAI, mereka akan mula mempunyai mindset bahawa mereka adalah kanak kanak yang pintar dan gifted.

Pada permulaan mungkin semuanya baik, tetapi lama kelamaan mereka akan mempunyai fixed mind set bahawa mereka berbakat, bijak secara semula jadi dan mempunyai kelebihan berbanding kanak kanak lain.

Kesan untuk jangka masa panjang;

✅ Mereka tidak banyak berusaha kerana telah percaya diri sebagai istimewa
✅ Tidak mahu atau takut menyahut cabaran baru
✅ Takut dan sukar untuk menerima kegagalan
✅ Mula belajar menipu untuk memastikan reputasi kekal sebagai kanak kanak pintar

Cuba untuk TIDAK merujuk anak anda sebagai "pintar" atau sebarang label yang merujuk kepada kebolehan mereka (berbakat," "kreatif," “ cantik” “kacak” “cantik”)

Sebaliknya, puji kanak-kanak atas kerja keras dan usaha mereka. Anda juga boleh memuji mereka kerana tumpuan mereka pada tugas, berterusan pada sesuatu yang sukar, atau strategi yang mereka gunakan.

✅ Kami sangat berbangga dengan usaha keras kamu
✅ Kejayaan ini adalah hasil usah keras kamu
✅ Sebab kamu rajin buat latihan matematik, baru kamu akan dapat markah tinggi
✅ Kejayaan menjadi juara pada hari sukan ini disebabkan kamu kuat berlatih.

Kanak-kanak yang dipuji kerana "kerja keras" akan mempunyai semangat dan motivasi yang lebih tinggi.

Apabila berhadapan dengan kegagalan mereka tahu mereka perlu meningkatkan usaha

13/07/2022

26/01/2022

11/01/2022

Ramai yg ambil mudah perkara ini..

Anda berkongsi peralatan peribadi dengan orang lain?
Berus gigi? Pencukur? Spender?

Ketahuilah, barang barang keperluan peribadi tidak boleh dikongsi.

Hentikan perkongsian ini walaupun dengan adik anda. Anda tidak tahu status kesihatan seseorang.

Pencegahan itu lebih baik daripada berubat.

10/01/2022

Mereka yang tidak divaksin adalah 9x lebih berkemungkinan dijangkiti COVID-19 dan 62x lebih berkemungkinan berakhir dengan kematian sekiranya dijangkiti COVID-19 berbanding dengan mereka yang sudah divaksin dan mengambil dos penggalak (booster)

14/12/2021

Jika layak, boleh buat temujanji di klinik kami.

536,319 terima manfaat Skim PeKa B40

PeKa B40 memberi penekanan kepada pengesanan awal penyakit tidak berjangkit (NCD) kepada golongan B40 terutama apabila usia meningkat sekaligus mengurangkan bebanan kos rawatan kump**an berkenaan.

📰: Sinar Harian

KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

28/11/2021

Jarang-jarang sekali saya jumpa keputusan darah kolesterol pesakit cantik macam ni. Beliau tiada apa-apa masalah kesihatan, tidak mengambil apa-apa ubatan. Saya kira, mungkin hanya akan jumpa 1 dalam 50 orang saja tahap kolesterol cemerlang begini.

Bila pesakit dah ada depan mata, saya cubalah kutip apa yang patut dari beliau.

Umur dah 51 tahun, tapi nampak macam 40-an saja usianya. Badan yang fit, cergas dan awet muda lagi.

Saya kongsikan di sini 10 perkara yang beliau kongsi dengan saya.

1. Puasa Isnin dan Khamis tak pernah tinggal, puasa-puasa sunat lain juga beliau amalkan.

2. Nasi hanya makan 1 kali sehari, cukup untuk isi perut yang lapar, bukan untuk mengenyangkan.

3. Makan bila lapar, bukan makan bila ada makanan. Berhenti sebelum perut rasa kenyang.

4. Makanan favourite adalah ulam-ulaman, sejak kecil diajar makan ulam oleh ibu ayahnya.

5. Kopi, teh dan milo tak pernah ambil sejak usia muda remaja. Beliau tahu ada kopi dan teh yang baik, tapi beliau tak minat. Katanya, kopi 3 in 1 betul-betul rosakkan badan.

6. Jarang sangat ambil air manis. Seminggu sekali pun susah.

7. Sentiasa ada buah-buahan di rumah walau 1 biji. Bila lapar, cari buah dan bukan biskut.

8. Setiap tahun beliau wajibkan diri buat ujian darah untuk lihat tahap kesihatan diri. Bila ada keputusan yang tidak cantik, beliau usaha belajar dan cari ilmu untuk kawal dengan pemakanan.

9. Beliau tak percaya langsung dengan iklan makanan dan minuman yang ada di TV, sebab kebanyakannya adalah makanan tinggi gula. Banyak mata telah dikaburi.

10. Buat sesuatu, sentiasa fikir kebaikan dan keburukan. Apa kita nak makan dan minum, fikir dulu samada ia baik atau buruk untuk tubuh badan kita.

Ini gaya ayah-ayah yang nasihatkan anak. Saya belum mampu buat sepenuhnya apa yang beliau berjaya buat sejak usia muda.

Seawal beliau masuk ke bilik, saya siap tanya lagi, "Encik makan ubat kolesterol ke?" Sebab cantik sangat kolesterol beliau, sangsi p**a saya kot ada ambil ubat kolesterol dari farmasi.

Rupa-rupanya, ada cerita menarik tentang gaya pemakanan beliau yang perlu kita contohi.

Sumber : Mazliana Mazlan

16/11/2021

Kepada bakal jemaah umrah berikut adalah kaedah permohonan dos penggalak vaksin COVID-19 melalui aplikasi MySejahtera.

12/10/2021

Vaksinasi lengkap telah terbukti berkesan mengurangkan kes kritikal dan kematian dalam kalangan mereka yang dijangkiti COVID-19.

Peratusan tinggi penerima vaksinasi lengkap membolehkan kerajaan memberi lebih banyak kelonggaran kepada mereka yang lengkap vaksinasi termasuk rentas negeri.

Pembukaan lebih banyak sektor ekonomi dan sosial ini perlu dibuat dengan berhati-hati dan selamat atau

Kita masih dalam fasa menyesuaikan diri hidup bersama COVID-19 atau living with the virus.

Dalam fasa ini, setiap orang perlu mempunyai kesedaran tinggi untuk memastikan diri tidak dijangkiti virus itu dan tidak menularkan kepada orang lain.

Test - lakukan ujian saringan jika bergejala atau kontak rapat

Report - laporkan keputusan ujian kepada KKM menggunakan MySejahtera

Isolate - asingkan diri di rumah untuk mengelak jangkitan kepada orang lain

Inform - maklumkan kesihatan untuk dipantau oleh KKM menggunakan Home Assessment Tools (HAT) di MySejahtera

Seek - dapatkan bantuan segera jika gejala semakin teruk