11/03/2026
Urutan badan memberi kesan signifikan kepada emosi dan psikologi kerana sentuhan fizikal yang ritmik pada otot dan kulit merangsang sistem saraf parasimpatetik, iaitu sistem yang bertanggungjawab menurunkan tekanan dan menenangkan tubuh, sekali gus mengurangkan hormon stres seperti kortisol dan meningkatkan hormon yang berkait dengan rasa tenang serta kesejahteraan seperti oksitosin, serotonin dan dopamin; kesan biologi ini membuatkan seseorang berasa lebih relaks, emosi menjadi stabil, kegelisahan berkurang dan kualiti tidur bertambah baik, malah dalam konteks psikologi, urutan juga memberi pengalaman “body awareness” atau kesedaran tubuh yang membantu seseorang lebih peka terhadap keadaan fizikal dan mentalnya sendiri, seterusnya mengurangkan tekanan mental yang terkumpul akibat kerja, masalah hidup atau keletihan kronik, selain itu sentuhan terapeutik semasa urutan juga boleh memberi rasa dihargai dan disokong secara emosional kerana otak manusia secara evolusi mentafsir sentuhan yang selamat sebagai isyarat keselamatan sosial, menyebabkan sistem limbik yang mengawal emosi menjadi lebih stabil, maka individu yang kerap menerima urutan berkualiti biasanya menunjukkan tahap stres lebih rendah, mood lebih positif, fokus mental lebih baik dan risiko keletihan emosi atau “burnout” juga menurun kerana tubuh dan minda berada dalam keadaan pemulihan yang lebih seimbang.
