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MCT Oil WeShare - Catherine

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MCT Oil WeShare - Catherine

没有瘦不下来的体质，只有不健康体质!
把健康调整回来就可以啦！
乖~ 来试试看我们家的减脂不减肌疗程，一个月见效😚

MCT Oil中链三酸甘油
1. 容易被消化和吸收，所以身体会把它们作为燃料而不是脂肪储存起来，并产生“酮”将顽固脂肪转换能量达到瘦身。

2. 刺激饱足感荷尔蒙：Peptine YY & leptin。有助于提高思维清晰度，减少饥饿感。高抗氧化，能够改善敏感皮肤及滋润皮肤。

3. 促进头脑发展，对自闭儿,癫痫及老年痴呆症很有帮助。

4. 可成为病人食品，降低胆固醇，血压及血糖，防止脂肪囤积。可用于治疗前列腺增生、消散胆石，防治心肌血管疾病等。

5. 促进肠道益菌生长，增加维生素与矿物质的吸收。也帮助排便防止便秘。

10/07/2022

【MCT Oil 女人篇】

不想"干"女人就要够“好油”哦😁

💁‍♀️女人呐千万不要怕“油” ❗
每个人都需要好“脂肪” 尤其是女人哦 ❗
没有好的月旨肪真的会老得快哦
因为每个细胞膜和保护层都是好的月旨肪
没有好的月旨肪就不可能有好的荷尔蒙 ❗
所以一定要吃很好的月旨肪酸😍

我们推荐吃中链月旨肪酸 MCT Oil🥥
它有非常非常好的quality 也不怕吃错油哦❤️
一旦吃错吃到长链月旨肪酸呢是会致月半的🤪
反而吃中链月旨肪酸就不会哦🥰
是最纯的C8 和 C10 绝对是男人女人的必需品
好油好月旨肪💪

【安不安全？】
MCT Oil除了有政府8大认证的安全健康产品，还有100%的安全品质保证咧❗
⭐美国FDA认证 (在美国疫苗都是要FDA通过的, 可以Google查询哦)
⭐HALAL 清真食品认证
⭐GMP 保健食品生产质量认证
⭐WHO 世界卫生组织认证
⭐TGA 澳洲治疗用品管理认证
⭐ PIC/S国际药品稽查协约组织认证

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09/07/2022

【Premium MCT Oil 5大好处】
中链甘油三酯（MCT)通常可作为手术后、感染和皮肤烧伤病人的专用食品，还可用于那些患有脂肪吸收不良，艾滋病人和癌症病人、糖尿病人的食品，可用于治疗前列腺增生、消散胆石、降低胆固醇、防治高血脂症等。此外还可以帮助减肥，实践证明，食用中链脂肪酸酯MCT对人体的体重、腹部脂肪面积的减少、腰围的减少，均有明显的效果。

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#2022

08/07/2022

【健康小知识】
运动：定期身体活动的 6 大好处
想要更舒服、更精力充沛，甚至更长寿？只需运动。

定期运动和身体活动对健康的好处不容忽视。无论年龄、性别或身体能力，运动有益所有人。

需要更有说服力才能动起来？了解让您更快乐、更健康的 7 种运动方式。

1.运动控制体重

运动可能有助于防止体重过度增长或保持体重减轻。当您进行身体活动时，会燃烧卡路里。运动越剧烈，燃烧的卡路里就越多。

定期去健身房固然很好，但是如果您每天没有大块的时间运动也不用担心。任何运动量的活动都比没有好。为了获得锻炼的好处，您只需每天多做些运动，例如爬楼梯而不是坐电梯，或者加快家务劳动的速度。坚持是关键。

2.运动可以对抗健康状况和疾病

心脏病使您担忧？希望能预防高血压？无论您目前的体重是多少，增加活动量均能提升高密度脂蛋白胆固醇（即“好的”胆固醇）水平，并降低不健康的甘油三酯类水平。这种一举两得的方法能够使血液顺畅流动，从而降低患心血管疾病的风险。

定期运动有助于预防或管理许多健康问题和担忧，包括：

-卒中
-代谢综合征
-高血压
-2 型糖尿病
-抑郁症
-焦虑
-多种癌症
-关节炎
-跌倒

运动还有助于改善认知功能，降低各种原因的死亡风险。

3.运动可改善情绪

需要提升情绪吗？或者在紧张的一天后需要发泄一下吗？进行健身运动或快步走会有所帮助。身体活动会刺激大脑中的各种化学物质，让您感觉更快乐、更放松，焦虑更少。

当您进行定期运动时，您可能还会对您的外表和自身感觉更好，这可以增强您的信心并提高您的自尊。

4.运动可增强活力。

被购物或家务琐事累得喘不过气来？有规律的身体活动可以改善肌肉强度并提高耐力。

运动可将氧气和营养输送到体组织，有助于心血管系统高效工作。当心肺健康状况得到改善时，您就有更多的精力来处理日常琐事。

5、运动改善睡眠

难以入睡？定期的身体活动有助于更快入睡、改善睡眠并加深睡眠。临睡前不要运动，否则可能因精力太充沛而无法入睡。

6.锻炼可以很有趣…而且很社交！

锻炼和体育活动可以很有趣。它们使您有机会放松、享受户外活动或只是进行令您感到快乐的活动。体育活动还可以帮助您在有趣的社交环境中与家人或朋友进行联系。

所以您可以去上舞蹈课、去徒步旅行或者加入足球队。找一项您喜欢的体育活动，然后去参加活动吧。无聊吗？您可以尝试一些新鲜事物，或者和朋友或家人共同做一些事情。

运动的底线
运动和身体活动是让您感觉更好的良方，能够促进健康、收获乐趣。对于大多数健康的成人而言，卫生与公众服务部建议：

每周进行至少 150 分钟的中度有氧运动或 75 分钟的剧烈有氧运动，或中度和剧烈运动的组合。指导文件建议把运动量分摊到一周。例如跑步、步行或者游泳。即使是少量的体育锻炼也是有帮助的，日积月累会对健康有益。
每周至少对所有主要肌肉群进行两次力量训练。例如自由重量、负重器械或自重训练。
把运动量分摊到一周。如果您想要减轻体重，达到特定的健身目标或者获得更多的益处，您可能需要将您每周的中度有氧运动增到 300 分钟或以上。

在开始一个新的锻炼计划之前记得与您的医生核实一下，尤其是在您对您自己的健康状况有所顾虑、长时间没有锻炼或有慢性健康问题（比如心脏病，糖尿病或者关节炎）。

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#2022

07/07/2022

【新闻知识站】

Public Health Malaysia：物价上涨，特别是基本食品涨价，反而会导致人民肥胖率升高。

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Credited from 光明报动

06/07/2022

【顾客瘦身反馈篇】

怎么才是内脂超标?
这里有个测算方法，男性腰围>90cm,腰臀比>0.85，女性腰围>85cm，腰臀比>0.8，则有必要降低内脂了。
还有一种现象，有的人身材看似消瘦，体重也不重，也可能内脂超标。这类人就要从饮食结构发现问题。
如果你饮食做得很差，爱吃糖，爱吃烧烤、宵夜，但从不运动，有个小肚子，那么你一定会是内脏脂肪偏高的那一种人。

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05/07/2022

【健康小知识】
你缺哪种维生素呢⁉
我们这里来教大家维生素A，B，C，D，E，H，K和P
你们看懂了吗⁉

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04/07/2022

【餐前2颗 30天后轻松甩掉大DU腩‼️】

你是不是和我一样，用了很多方法/疗程/运动但始终还是没解决😫
甚至因为吃了SHOU身产品长期禁食，最后导致荷尔蒙失调呢 😢
最后身型还是原来的身形！体重的数字还是原来的数字 😢
MCO 了那么久，
还越JIAN越大只，到最后长肉到我老公都问以前的你去哪里了 🥲
身体检查后才发现是 #荷尔濛失调导致长肉问题！😭😭
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#荷尔蒙失调很容易导致：
❎脾气暴躁心情变得pek cek‼️😤
❎早上工作没精神🥱，晚上压力睡不着😳
❎皮扶变差，脸上长豆豆，老公看了都嫌弃我 😭
❎姨妈还不准时找上门，经量还很不一定！😓
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来，别担心，我有办法，让你找回自信 😎
#推荐你最近很火的【SUNPEACE MCT OIL】
MCT Oil 中链月旨肪酸是纯 C8 与 C10 零残渣，身体可以马上吸收并产生大量的"酮"。
铜就是全世界想要甩掉顽固月旨肪的人梦寐以求的东西，它可以燃烧我们大量的内脏月旨肪以转换能量达到全身变FIT ‼
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OIL 还可以。。。
✅ 改善荷尔蒙失调，提高新陈代谢
✅ 让你饥饿感变少，不会一直肚子饿，乱想吃东西
✅ 改善皮肤，让你变得更美，更有自信 😏
✅ 让你轻松排便，一天跑两次厕所都不是问题
✅ 促进脑部发展🧠，对自闭儿、癫痫及老年痴呆症有帮助
✅ 让你跟三高say bye bye，高胆固醇，高血糖，高血压都会远离你
✅ 提高睡眠质量，再也不会失眠，让你有个好梦 😴
✅ 让你不会复PANG，不会反弹
是不是觉得很Woaaa，真的吗❓ 的确是的，MCT Oil 拥有超过90%顾客的5⭐点评和回购率，退货率几乎是0‼
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【Sunpeace Premium MCT Oil】还是国际认证的安全品牌：
🔰美国 Food and Drug (FDA) 认证
🔰HALAL 清真食品认证
🔰GMP 保健食品生产质量认证
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🔰PIC/S国际药品稽查协约组织认证
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🈶全马免邮送到你家🏡
🈶提供货到付款 🏦
🈶 限时优惠，先到先得 ‼

心动不如行动，别再羡慕别人了，赶快按【Send Message】or【Whatsapp】资讯我们，免费送你shou身疗程咨询
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03/07/2022

【EPF 菜单】
在阴沉的日子里，有什么比喝一杯热奶油摩卡更好的呢️

食谱
1 份浓咖啡
2 勺EPF（巧克力味）
牛奶
关注我们了解更多！

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#2022

02/07/2022

【Energizing Protein Keto-Fit】
【EPF】帮助增肌减脂！ EPF 的好处是什么？这产品如何发挥作用以达到最佳效果并达到最有效的健康减肥效果？

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#2022

01/07/2022

【健康小知识】
6️⃣个小妙招，助你提高身体新陈代谢，促进燃脂。

减肥瘦身应当从生活习惯下手，培养优良的生活习惯，能够降低人体脂肪的堆积，抵御衰退速率，维持一副好身材，减少长胖概率。坚持不懈这6个燃脂小窍门，你也可以提升身体的新陈代谢水准，推动身体燃脂，让身型渐渐地瘦下来。

1、积极喝水

多饮水能减肥吗？回答是能够的。不必直到很渴再饮水，你需要积极饮水。水没有发热量，能够填充胃肠，提高饱腹感，进而减少进餐的冲动，合理操纵进餐量。

减肥瘦身期内，提议每日喝上8-10一杯水，一杯水在250-300ml上下。我们可以挑选早上一杯水，餐前一杯水，餐后1小时上下喝一杯水，临睡前1小时降低喝水量，防止经常地晚上起夜。

2、餐后站起三十分钟

培养餐后站起三十分钟的良好的习惯。餐后不必坐下来，能够站着提升能量消耗，推动食物的消化，防止肚子赘肉。

但是，你需要留意：餐后不适合做运动过量，由于身体血液关键供货身体消化道，这个时候健身运动非常容易危害食材消化吸收。因而，大家餐后要歇息1小时再开展健身锻炼。

3、餐前喝汤，防止饭后吃水果

餐前喝汤是瘦人，餐后喝粥是大胖子，吃饱饭后还喝下去一碗发热量浓浓的料汁，你的胃肠会被膨胀，发热量也会超标准，非常容易让身型长胖。

而吃苹果也是一样的大道理。恰当的方式应该是餐前先吃苹果，先喝汤，那样能够提高饱腹感，减少进餐量，防止发热量超标准，有利于维持一副好身材。

4、一口饭咬合20次

研究发现，用餐速率太快，囫囵吞枣的人，一顿饭的食量会比少食多餐的人摄取大量的发热量。

因而，减慢用餐速率，能够帮你操纵进餐量。提议，一口饭咬喝20次，一顿饭二十分钟来让身体有充足的時间接受饥饿感数据信号，做到操纵食量摄取的目的。

5、家务劳动

暑假在家里，不必一直煲剧看手机，你平常要积极参加家务劳动，家务劳动能够让身体运动起来，每日耗费大量的发热量。

例如：餐后积极刷碗，每日积极拖地板，手动式洗床单，积极做饭，那样有利于家庭和谐，还能提升身体的能量消耗，推动身体燃脂。

6、填补优质蛋白

减肥瘦身期内，多吃优质蛋白能够提高饱腹感，增加饥饿感時间。蛋白质是生物大分子食材，身体溶解蛋白质必须激发身体大量发热量，能够提高食物热效应。

优质蛋白可以吃鸡脯肉、猪瘦肉、牛羊肉中获得，能够满足你吃荤的冲动，减少暴饮暴食概率。大家还可以从蛋类食品、乳制品、牛乳、海产品中获得，只必须维持低盐油的烹调方法，就能防止发热量飙涨。

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#2022

30/06/2022

【新闻知识站】
美国布罗迪博士长期进行癌症病人的治疗，他在临床工作与癌症病人的自述中发现一些人格特性与压力源，归纳出这7种与癌症关联性较高的特质！

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