B Empower Academy

B Empower Academy B Empower Academy(003453106-D)
一个专注于身心觉察与自我成长的空间。
透过瑜伽，呼吸与冥想，
带你回到身体，稳定内在，成为真正的自己。
A space for self-awareness and personal growth. Be Yourself. Be Empowered.

Through yoga, breathwork, and meditation, we guide you back to your body and inner balance. Classes are taught by very experienced and certified Yoga instructors. Group and personal 1-on-1 classes are available.

29/04/2026

你穿越过极致的黑暗吗？
是否一直都没放弃寻找光和生命的人？

2026导师训练课程 已正式满额感谢大家的信任与支持错过的同学，欢迎提前准备，明年开放日等你加入🥰
01/04/2026

2026导师训练课程 已正式满额
感谢大家的信任与支持
错过的同学，欢迎提前准备，
明年开放日等你加入🥰

29/03/2026

不是身体不稳，是心在动。

当你专注在一个体位，
呼吸变慢，杂念减少，

你会发现——
稳定，不是控制，
而是回到当下。

瑜伽体位法，
练的从来不只是身体，
而是你面对世界的心💕

25/03/2026

我们都很会照顾别人，
却很少停下来照顾自己。

累了，不知道
痛了，才发现
情绪来了，也只能压住…

直到有一天，身体先替你说话。
瑜伽让你，重新感受到自己🥰

TTC 早鸟价｜最后一周🌿 有些决定，不是因为准备好了才开始，而是因为想改变，才愿意踏出第一步。🔥想更深入了解瑜伽，而不只是练习动作🔥想学习如何照顾身体、情绪与内在🔥想成为一位瑜伽老师，或提升专业能力🔥想暂停一下，为自己重新整理方向🔥想在一...
24/03/2026

TTC 早鸟价｜最后一周🌿

有些决定，不是因为准备好了才开始，
而是因为想改变，才愿意踏出第一步。

🔥想更深入了解瑜伽，而不只是练习动作
🔥想学习如何照顾身体、情绪与内在
🔥想成为一位瑜伽老师，或提升专业能力
🔥想暂停一下，为自己重新整理方向
🔥想在一群有温度的人中，一起成长

为什么选择我们：
🔥我们不只是教体式，
🔥我们更重视——觉察、连接与真实的成长。

这里不是比较的地方，
而是让你慢慢看见自己的空间。

从身体，到呼吸，到内在，
一步一步，陪你走得更稳、更深。

为什么要提升自己：
🔥当你开始愿意学习，
🔥你的人生视角就会改变。

不是变得更厉害，
而是更清晰、更稳定、也更自在。
理解情绪、放下执着、回到当下。

当你开始练习，生活也会慢慢改变🥰

19/03/2026

2️⃣
《瑜伽 不只是体式动作》
～ 瑜伽包含8支

您是否了解自己的身体？
是否仔细观察身体的情绪？

18/03/2026

1️⃣
《瑜伽练习，到底在练什么》
～ 给未来会遇见的人🌻

尊重生命的节奏 🥰每个人都有自己的命运~也都有属于自己的时间表。有的人要跌倒，才学会站稳。有的人要迷路，才找到方向。有的人要经历伤痛，才真正觉醒。因此，不干涉他人的因果，也无需替别人背负、控制或修正他人的业力。你可以提醒，但不强求。你可以示...
09/03/2026

尊重生命的节奏 🥰

每个人都有自己的命运~
也都有属于自己的时间表。

有的人要跌倒，才学会站稳。
有的人要迷路，才找到方向。
有的人要经历伤痛，才真正觉醒。

因此，不干涉他人的因果，
也无需替别人背负、控制或修正他人的业力。

你可以提醒，但不强求。
你可以示范，但不替做。
你可以守护场域，但不替承受。

瑜伽老师不只是教动作、教知识，
更是在能量上稳住自己，守住自己的磁场。

当你稳定时，他人自然会在你的场域里，
慢慢经历、慢慢成长，
走完属于自己的人生过程🌳

愿路过的有缘人，
读到这里，能有所共鸣🌹


一年一度的妇女节公益课来咯 🥳🌷今年，我们把主题定为——「稳住自己 · 温柔发光」在忙碌与责任之间，我们常常忘了把时间留给自己。这一次，让我们一起慢下来，稳住内在的节奏，在温柔里，看见自己的光。感恩一路以来的支持与信任 🥰也谢谢每一份真诚的...
03/03/2026

一年一度的妇女节公益课来咯 🥳🌷

今年，我们把主题定为——
「稳住自己 · 温柔发光」

在忙碌与责任之间，我们常常忘了把时间留给自己。

这一次，让我们一起慢下来，
稳住内在的节奏，
在温柔里，看见自己的光。

感恩一路以来的支持与信任 🥰
也谢谢每一份真诚的陪伴与分享 🙏🏻

📅 日期：08/03/2026（星期日）
🕑 时间：2:00pm – 3:00pm (线上课）

欢迎有兴趣的同学一起参与 💕
把这一小时，送给自己。
报名链接👇🏻👇🏻
https://forms.gle/8ym2qawzSHyhFCyJA

亲爱的瑜伽爱好者们，感谢大家一直以来的支持与热爱！为满足更多学员的需求，我们全新推出多时段新生班，无论你是零基础小白，还是想精进练习的瑜伽爱好者，都能在这里找到适合自己的课程🥳🥳🌟 课程亮点✅ 专为新生设计：不怕跟不上脚步~✅ 小班制教学：...
01/02/2026

亲爱的瑜伽爱好者们，
感谢大家一直以来的支持与热爱！为满足更多学员的需求，我们全新推出多时段新生班，无论你是零基础小白，还是想精进练习的瑜伽爱好者，都能在这里找到适合自己的课程🥳🥳

🌟 课程亮点
✅ 专为新生设计：不怕跟不上脚步~
✅ 小班制教学：每班仅5-10人，老师全程指导，纠正细节。
✅ 多时段选择：早课/晚班/周末班，总有一款适合你！

⏳ 2026年会陆续增加各个主题课程~🥳
适合：想提升和系统学习的练习者！

🎯 为什么选择我们？
✨ 专业师资：认证导师，量身定制练习计划。
✨ 暖心环境：舒适空间，沉浸式体验。
✨ 效果见证：90%学员坚持3个月后，体态显著改善！

📢 立即行动！
让我们一起，在呼吸与伸展中遇见更好的自己！
🌿马上询问 🌿 Briana老师 016-333 8166

【迎接2026 全新的一年】🎉🎉🎉新的一年 设定目标了吗？To Do List 📃 开始计划..200小时瑜伽导师训练课程，带你认识：💥瑜伽的本源与真谛…💥改变人生轨迹，成为自己最喜欢的样子💥从身心灵的每个过程～💓通过系统、科学的，踏实和实...
25/01/2026

【迎接2026 全新的一年】🎉🎉🎉

新的一年 设定目标了吗？

To Do List 📃 开始计划..

200小时瑜伽导师训练课程，带你认识：
💥瑜伽的本源与真谛…
💥改变人生轨迹，成为自己最喜欢的样子
💥从身心灵的每个过程～

💓通过系统、科学的，踏实和实践型的方式学习
通过美国瑜伽联盟RYS200认证，
毕业后即可获得国际认可的RYT200证书
为你的人生 与 瑜伽之路开启新篇章。

招生对象：
💕瑜伽爱好者，想提升自己
💕瑜伽学生，想让自己成为优秀的瑜伽老师
💕有瑜伽教学经验的老师，还没有文凭者
💕对自己没有目标，对生活没有方向者
都欢迎加入。。

🥰通过实践学习，助你成为：
💕真正快乐的自己
💕专业瑜伽馆的瑜伽导师
💕身心健康的私人教练
💕健康生活方式的引导者
💕毕业后你将掌握的教学能力
💕给予一个正确方向的发展

点击以下链接，了解更多👇🏻👇🏻
https://bit.ly/4pOJSRq

报名留下位子👇🏻👇🏻
200hrs Yoga TTC Register form (2026)
https://forms.gle/jwL1AZ2Jjkx6mtQe8

02椅子瑜伽Workshop 圆满结束🥰🎊冬至这一天，每一个人都很用心地在练习，不只是动作，也种下了爱的种子，还有对自己的那一份认真与不放弃。在这个新的起点…㊗️2026年大家记得好好照顾自己，也会被宇宙好好地照顾💞
22/12/2025

02椅子瑜伽Workshop 圆满结束🥰🎊

冬至这一天，
每一个人都很用心地在练习，
不只是动作，也种下了爱的种子，
还有对自己的那一份认真与不放弃。

在这个新的起点…
㊗️2026年
大家记得好好照顾自己，
也会被宇宙好好地照顾💞

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