12/01/2026
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Chair Yoga 椅子瑜伽
✨給想嘗試不一樣瑜伽的你✨
如果你曾經覺得
「我不夠柔軟,能上瑜伽課嗎?」
「看起來好難,我會不會跟不上?」
那這堂椅子瑜伽,也許正好適合你❤️
透過瑜伽椅的輔助
我們讓動作變得更安全、更穩定
不需要勉強、不追求完美
而是慢慢伸展打開、慢慢感受力量
找回身心的平衡感🌿
這一堂課
適合瑜伽小白、想嘗試不同練習方式的人
也適合想在忙碌生活中,好好照顧自己的你🌹
活動資訊🌟
日期:12/3/2026星期四
時間:7:40pm – 8:50pm(70 min)
地點:Joyce Yoga Centre
報名私訊:012-4060960 Esther
報名截止:3/3/2026 星期二
#20260312