20/12/2025
Cuti sekolah dah dekat. Ada yang jalan dalam Malaysia, ada yang ambil peluang โcross borderโ ke Indonesia. Rate tukaran nampak bagus, tapi satu benda yang selalu curi mood masa travel ialah cirit birit.
Ini bukan semata mata sebab makanan โtak bersihโ. Kadang kadang perut kita belum biasa dengan kuman setempat, air, ais, dan cara makanan disimpan. Jadi jangan tunggu sampai badan lemah baru nak kelam kabut cari farmasi.
Ini kit cirit-birit yang elok standby dalam beg travel:
1. ORS
Paling penting. Bila cirit birit, yang bahaya bukan najis. Yang bahaya ialah badan hilang air dan garam. ORS bantu ganti semula.
2. Diosmectite (contoh Smecta)
Boleh bantu sesetengah orang. Tapi tidak disyorkan untuk kanak kanak bawah 2 tahun dan wanita hamil atau menyusu.
3. Probiotik
Contoh Lactobacillus atau Saccharomyces boulardii. Boleh bantu pemulihan usus bagi sesetengah orang.
4. Paracetamol
Untuk demam dan sakit badan jika cirit birit datang sekali dengan rasa tak sedap badan.
Jangan tahan dan jangan buat main sendiri jika ada tanda bahaya
Demam tinggi, najis berdarah atau berlendir, sakit perut kuat, muntah tak berhenti, sangat lemah, bibir kering, atau kencing makin kurang.
Ini tanda perlukan pemeriksaan, lebih selamat pergi klinik.
Cuti sekolah dah dekat. Ada yang jalan dalam Malaysia, ada yang ambil peluang โcross borderโ ke Indonesia. Rate tukaran nampak bagus, tapi satu benda yang selalu curi mood masa travel ialah cirit birit.
Ini bukan semata mata sebab makanan โtak bersihโ. Kadang kadang perut kita belum biasa dengan kuman setempat, air, ais, dan cara makanan disimpan. Jadi jangan tunggu sampai badan lemah baru nak kelam kabut cari farmasi.
Ini kit cirit-birit yang elok standby dalam beg travel:
1. ORS
Paling penting. Bila cirit birit, yang bahaya bukan najis. Yang bahaya ialah badan hilang air dan garam. ORS bantu ganti semula.
2. Diosmectite (contoh Smecta)
Boleh bantu sesetengah orang. Tapi tidak disyorkan untuk kanak kanak bawah 2 tahun dan wanita hamil atau menyusu.
3. Probiotik
Contoh Lactobacillus atau Saccharomyces boulardii. Boleh bantu pemulihan usus bagi sesetengah orang.
4. Paracetamol
Untuk demam dan sakit badan jika cirit birit datang sekali dengan rasa tak sedap badan.
Jangan tahan dan jangan buat main sendiri jika ada tanda bahaya
Demam tinggi, najis berdarah atau berlendir, sakit perut kuat, muntah tak berhenti, sangat lemah, bibir kering, atau kencing makin kurang.
Ini tanda perlukan pemeriksaan, lebih selamat pergi klinik.