PD Taman Rambai Jaya, Tanjung Minyak, Melaka

01/12/2025

𝐈𝐒𝐓𝐈𝐋𝐀𝐇 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐒𝐀

Teknostres

01/12/2025

Untuk bacaan NILAM
"Nasi yang menangis"

untuk lebih bahan bacaan.
Semoga bermanfaat.

oleh Cikgu Marlen
~2025

01/12/2025

Khazanah warisan negara terus diperkasa melalui usaha tiga agensi utama di bawah Kementerian Perpaduan Negara, iaitu Arkib Negara Malaysia, Jabatan Muzium Malaysia dan Perpustakaan Negara Malaysia. Komitmen ini memastikan warisan terus dipelihara, dimodenkan dan dimasyarakatkan demi manfaat generasi kini dan akan datang.

Pelbagai inisiatif seperti program interaktif muzium, pendigitalan khazanah warisan, pembangunan pameran maya, serta peningkatan akses kepada bahan arkib dan koleksi kebitaraan negara telah berjaya menarik minat masyarakat, termasuk golongan muda untuk mendekati sejarah dan budaya tanah air.

Usaha berterusan ini membuktikan bahawa warisan nasional bukan sahaja disimpan, tetapi dihidupkan melalui inovasi, teknologi dan penglibatan masyarakat, sekali gus mengukuhkan identiti serta perpaduan negara.

Khazanah warisan negara terus diperkasa melalui usaha tiga agensi utama di bawah Kementerian Perpaduan Negara, iaitu Arkib Negara Malaysia, Jabatan Muzium Malaysia dan Perpustakaan Negara Malaysia. Komitmen ini memastikan warisan terus dipelihara, dimodenkan dan dimasyarakatkan demi manfaat generasi kini dan akan datang.

Pelbagai inisiatif seperti program interaktif muzium, pendigitalan khazanah warisan, pembangunan pameran maya, serta peningkatan akses kepada bahan arkib dan koleksi kebitaraan negara telah berjaya menarik minat masyarakat, termasuk golongan muda untuk mendekati sejarah dan budaya tanah air.

Usaha berterusan ini membuktikan bahawa warisan nasional bukan sahaja disimpan, tetapi dihidupkan melalui inovasi, teknologi dan penglibatan masyarakat, sekali gus mengukuhkan identiti serta perpaduan negara.

29/11/2025

Selepas dua hari bunyi hujan je, pagi ni matahari akhirnya singgah. Jangan bazir depan skrin lagi. Pakai kasut, keluar jalan keliling taman, jemur badan, jemur hati. Rezeki selalu datang pada orang yang berani bangun dan bergerak.

28/11/2025

Assalamualaikum...
Selamat Pagi Sabtu

28/11/2025

Assalamualaikum....
Selamat Petang Jumaat..

27/11/2025

Orang selalu kejar banyak benda dalam hidup. Tapi dalam diam, ramai yang tidur dengan hati serabut, badan letih, jiwa kosong. Semua ada, tapi rasa tak cukup.

Bahagia itu sebenarnya kaya yang sebenar. Bila bangun pagi rasa syukur, bila balik rumah ada orang yang sayang, bila boleh gelak dengan keluarga walaupun hidup sederhana, itu rezeki yang ramai tak sedar.

Jiwa yang tenang itulah makna sebenar kejayaan. Bukan nama, bukan pangkat, tapi hati yang tak lagi berlumba dengan hidup orang lain.

Tubuh yang sihat p**a adalah harta paling bernilai. Tak guna akaun bank penuh kalau kaki tak larat melangka, berjalan 10 langkah nafas tercungap. Jaga makan, jaga tidur, jaga pergerakan hari ini.

Dan pada akhirnya, kebaikan hati itulah kemenangan yang sebenar. Cara kita bercakap, cara kita melayan orang sekeliling, cara kita memilih untuk tidak menyakitkan hati orang lain.

Dunia mungkin tidak nampak, tetapi hati manusia dan Tuhan selalu tahu.

Jaga bahagia, jaga jiwa, jaga kesihatan, dan jangan berhenti memilih untuk jadi manusia yang baik ❤️

27/11/2025

Bila air naik, manusia berpindah ke tempat selamat. Kita selalu lupa, haiwan pun sedang “pindah rumah”.

Lipan, ular, kala jengking, tikus dan serangga lain biasanya duduk di dalam tanah, celah retak lantai, longkang, timbunan kayu dan kotak. Bila kawasan itu tenggelam, mereka terpaksa naik ke tempat lebih tinggi dan kering. Sebab itu lepas banjir, tiba-tiba boleh ada lipan bawah katil, dalam kasut, atas almari atau di bilik air.

Di rumah, anda boleh standby semburan serangga jenis aerosol untuk serangga merayap seperti lipas, semut dan lipan.

Gunakan pada celah kabinet, sudut dinding, belakang almari dan kawasan yang berisiko.

Untuk ular, tiada spray rumah biasa yang betul-betul berkesan dan selamat. Jika ternampak ular, jangan cuba tangkap. Jarakkan keluarga dan hubungi bomba atau pihak berkuasa.

Selepas banjir atau bila air mula surut, ambil masa untuk tutup dan periksa laluan masuk mereka. Tutup lubang di lantai dan dinding yang bersambung dengan luar, guna penutup lubang bilik air bila tidak digunakan, pasang jaring halus di lubang pengudaraan jika sesuai, serta kurangkan timbunan kotak, kain dan barang lama di lantai kerana itu tempat persembunyian haiwan.

Biasakan satu rutin mudah: sentiasa pakai kasut atau sandal, goncang dan periksa kasut, selimut dan pakaian sebelum guna, berhati-hati apabila mengangkat kotak, kayu atau barang berat.

Ingat, lepas banjir, bahaya bukan hanya pada air yang keruh, tetapi juga pada haiwan yang datang senyap-senyap mencari tempat berteduh bersama kita.

27/11/2025

Anak Bukan ‘Locker’ Di Mall

Aktiviti sihat yang tak memerlukan anda meninggalkan anak selama dua jam tanpa pengawasan di mall.

Kita faham, ramai ibu bapa nak sihat. Tapi bila “me time” bertukar jadi “parking anak dua jam di food court” tanpa sesiapa yang betul-betul mengawas, risiko mula naik senyap senyap. Mall bukan pusat jagaan kanak-kanak, dan orang sekeliling bukan automatik jadi penjaga anak kita.

Kalau nak kekal aktif, masih banyak cara yang lebih selamat tanpa perlu tinggalkan anak sendirian.

27/11/2025

Ramai orang tengok air banjir cuma sebagai air keruh dan busuk. Tapi dalam air yang sama, ada satu benda yang mata kita tak nampak langsung: kencing tikus yang bawa kuman leptospirosis, atau orang panggil “kencing tikus”.
Macam mana kuman kencing tikus ada dalam air banjir?

Bila tikus buang air kecil di longkang, parit atau gudang, kuman ini akan masuk dalam air. Masa banjir, semua air itu bercampur dan mengalir masuk ke rumah, halaman dan jalan.

Kuman leptospira boleh hidup lama dalam air bertakung dan tanah lembap. Bila kita pijak air banjir tanpa kasut, ada luka kecil di kaki atau tangan, atau air tercampak ke mata dan mulut, kuman ini boleh menyerap masuk ke dalam badan tanpa kita sedar.
Apa terjadi jika kuman kencing tikus masuk ke badan?

Beberapa hari kemudian, baru badan mula bagi signal. Tiba-tiba demam tinggi, sakit kepala kuat, sakit otot terutama di betis dan pinggang, badan rasa teruk macam demam denggi.

Ada yang mata jadi merah, ada yang jadi kuning, muntah, sakit perut dan boleh sampai rosak buah pinggang, paru paru dan jantung jika dibiarkan.

Saya ada meredah banjir, apa cara nak cegah dari jangkitan maut ini.

Untuk mereka yang memang terpaksa masuk air banjir atau kawasan berisiko tinggi (contoh: pasukan penyelamat, petugas kesihatan, anggota keselamatan), doktor kadang-kadang akan beri ubat pencegah (prophylaxis) untuk kurangkan risiko jangkitan kencing tikus.

Jumpa doktor di klinik / hospital kerajaan atau swasta. Beritahu yang anda akan / baru terdedah dengan air banjir dalam keadaan berisiko (contoh ada luka, kerja pembersihan lama, tugas menyelamat).
Apa nak buat jika dah ada gejala, boleh rawat ke?

Berita baiknya, leptospirosis ada rawatan. Kalau anda baru lepas terdedah dengan air banjir, kemudian datang demam kuat dan sakit badan, jangan tunggu.

Terus ke klinik atau hospital untuk diperiksa, doktor boleh mulakan antibiotik yang sesuai dan pantau keadaan anda.

Dalam masa yang sama, lindungi diri: pakai but getah dan sarung tangan masa cuci rumah, elak bagi anak main air banjir, dan mandi bersih selepas kerja pembersihan.

Tolong ingatkan ahli keluarga yang sedang mengharung banjir atau tengah bersihkan rumah sekarang.

Kencing tikus kita tak nampak, tetapi kesannya sangat real. Lagi awal dikesan, lagi tinggi peluang untuk sembuh.

27/11/2025

MARBURG: "ADIK BERADIK" EBOLA MUNCUL DI ETHIOPIA

Bayangkan satu virus yang seakan-akan Ebola, tetapi kurang dikenali. Ia ganas, pantas, dan boleh membunuh sehingga 88% mangsa yang dijangkiti. Kini, virus ini sedang merebak di Ethiopia.

SITUASI SEMASA (26 NOVEMBER)
Laporan terkini mengesahkan situasi yang membimbangkan:
• 11 Kes Dikesan
• 6 Kematian (Lebih separuh pesakit meninggal dunia)
• 300+ Kontak Rapat sedang dipantau ketat.

Walaupun WHO menyatakan risiko global masih rendah, kita perlu faham bagaimana musuh halimunan ini menyerang.

Ia bermula daripada haiwan. Perumah semula jadi virus ini ialah Kelawar Buah Mesir (Rousettus aegyptiacus). Kelawar ini tidak sakit, tetapi ia membawa virus tersebut. Manusia biasanya mendapat jangkitan pertama apabila memasuki gua atau lombong yang didiami koloni kelawar ini dan terdedah kepada najis atau aerosol haiwan tersebut.

DARI MANUSIA KE MANUSIA: INI YANG BAHAYA
Selepas individu pertama dijangkiti, virus ini tidak lagi perlukan kelawar untuk merebak. Ia berjangkit sesama manusia melalui sentuhan, BUKAN melalui udara (airborne) seperti COVID-19.

Cara jangkitan berlaku:
1. Cecair Badan: Sentuhan terus dengan darah, muntah, najis, air kencing, atau peluh pesakit.
2. Objek Tercemar: Menyentuh cadar, pakaian, atau peralatan yang terkena cecair pesakit.
3. Pengurusan Jenazah: Upacara memandikan jenazah pesakit Marburg tanpa perlindungan adalah punca utama wabak meletus besar di komuniti Afrika.
4. Seksual: Virus boleh bertahan lama dalam air mani pesakit lelaki yang telah sembuh.

GEJALA: GANAS & PANTAS
Simptom muncul mendadak. Demam panas, sakit kepala teruk, dan sakit otot. Kemudian disusuli muntah dan cirit-birit.

Dalam kes berat, pesakit akan mengalami pendarahan dari hidung, gusi, atau muntah darah sebelum meninggal dunia akibat kegagalan organ.
Segalanaya berlaku pantas, maut boleh menjemput seawal hari ke-8.

Buat masa ini, tiada kes di Malaysia dan tiada sekatan perjalanan. Namun, ambil iktibar:
• Jika anda atau kenalan baru p**ang dari Afrika Timur dan mengalami demam mengejut, segera ke hospital.
• Jujur dengan doktor tentang sejarah perjalanan anda.

Kita jauh dari Ethiopia, tetapi penyakit berjangkit tidak mengenal sempadan negara.

27/11/2025

Gegata ni kadang datang tanpa amaran.
Tiba-tiba naik merah satu badan, rasa panas, gatal sampai tak boleh tidur. Ramai ingat sebab cuaca, padahal punca sebenar selalunya datang daripada benda yang kita tak perasan.

Antara pencetus paling biasa:
makanan harian, stres, gigit serangga, atau bahan tambahan dalam makanan.
Kadang makan sikit pun terus naik.
Kadang baru sentuh pun dah jadi.

Kabar baiknya, gegata selalunya hilang sendiri.
Tapi kalau makin merebak, naik muka, atau tak lega-lelagu, sila jumpa doktor.

Dan INGAT, kalau ada sesak nafas, bengkak bibir, bengkak muka atau rasa nak pitam, itu bukan gegata biasa. Itu kecemasan. Terus ke hospital, jangan tunggu.