Wellness Hub Seberang Perai Utara Pulau Pinang

21/02/2026

Big shout out to my newest top fans! 💎

Sha Linda, Zuraimi Othman, Maznieza Jamharie Ima Shah

Top Fan paling aktif! Terima kasih sentiasa like, komen & share o welcome them to our community,

16/02/2026

🎉🧧 Selamat Tahun Baru Cina (Gong Xi Fa Chai) & Selamat Menyambut Bulan Ramadan🌙✨

Wellness Hub Seberang Perai Utara (SPU) ingin mengucapkan Selamat Tahun Baru Cina kepada seluruh masyarakat Cina yang meraikannya. Semoga tahun ini membawa kesihatan yang baik, kebahagiaan dan kemakmuran bersama keluarga tercinta.

Pihak kami juga ingin mengucapkan Selamat Menyambut Bulan Ramadan kepada semua umat Islam yang akan mula berpuasa pada hari Jumaat, 20/2/2026. Semoga Ramadan kali ini membawa keberkatan, ketenangan dan kesihatan yang berpanjangan sepanjang sebulan berpuasa.

💚 Pesanan Kesihatan daripada kami:
Musim perayaan adalah waktu untuk bergembira dan menikmati hidangan bersama insan tersayang. Namun, pastikan kita:

✅ Mengawal saiz hidangan dan tidak makan secara berlebihan
✅ Memantau pengambilan kalori harian
✅ Mengurangkan makanan tinggi gula dan lemak
✅ Kekal aktif dengan senaman ringan walaupun dalam bulan puasa
✅ Minum air secukupnya (terutamanya ketika sahur & berbuka)

Nikmatilah perayaan dan ibadah dengan penuh kesederhanaan. Kesihatan adalah pelaburan terbaik untuk diri dan keluarga.

🌟 Sambut dengan gembira, raikan dengan sederhana, dan utamakan kesihatan sentiasa.

Ikhlas daripada,
Wellness Hub Seberang Perai Utara 💙

13/02/2026

Kelas Taekwondo setiap jumaat

12/02/2026

12/02/2026

Aktiviti Memanah

Setiap rabu jam 3.30 pm -5.00 pm
Tempat : Wellness Hub Seberang Perai Utara Pulau Pinang

10/02/2026

📣 MAKLUMAN AKTIVITI MEMANAH – SPU 🏹
Assalamualaikum & salam sejahtera warga SPU!
Seperti biasa, kita akan adakan aktiviti memanah Barebow mengikut ketetapan berikut:

🗓 Hari: Rabu (11/2/2026)
⏰ Masa: 3.00 – 5.00 petang
📍 Tempat: Wellness Hub SPU

Terbuka kepada yang berminat dan yang lapang masa.
Jom sama-sama hadir, berseronok sambil meningkatkan fokus, ketenangan dan resilien diri 💪🧠
Jumpa anda di sana! 🏹✨

*Sebarang pertanyaan boleh hubungi no tel Wellness Hub SPU 043566032.

09/02/2026

Lawatan dari USM Pulau Pinang

Tarikh : 9/2/2026
Masa : 8.00 am-1.00 pm

07/02/2026

Program wellness hub SPU X Dental SPU

Tarikh: 7/2/26
Masa : 8 pagi
Tempat : Bilik seminar Wellness HUB SPU.

Tajuk : Pemeriksaan Mulut Kendiri (MSE). Awasi tanda awal kanser mulut.

Aktiviti :
Ceramah, pameran, MsE

07/02/2026

Kick off FitForce PKDSPU X Wellness Hub Seberang Perai Utara
6 FEB 2026

07/02/2026

🥋 KELAS TAEKWONDO 🥋

Mulakan langkah anak anda dalam dunia Taekwondo dari usia 3 tahun! 💫
Latihan menyeronokkan, selamat, dan membantu anak:
• Tingkatkan keyakinan diri
• Perbaiki disiplin & fokus
• Kekal aktif & sihat

Daftar sekarang dan saksikan mereka berkembang dengan penuh semangat! 💪✨

07/02/2026

I Fit Eat Right (IFitEr). Program Bersama Komuniti.

Tarikh : 7/2/2026
Masa : 9.00 am