HH Satya Yoga Studio

29/10/2025

溫馨提醒:
瑜伽馆放假日期如下:
👉 October 2025
30.10 Thu
31.10 Fri
👉 Nov 2025
01.11 Sat
14.11 Fri 9am Zumba❌
30.11 Sun
👉 Dec 2025
🎄年末假期公告🎆
提前感謝大家這一年的相伴與練習🫶🏻
🎉瑜珈館將於25.12.2025（四）– 01.01.2026（四）放年假哦🎉
🫶🏻讓老師與學員都能在節日中，好好休息、充電、與所愛的人共度時光。
🎇願新的一年，我們都能更柔軟、更堅定地展開每一次呼吸。
♥️新年後我們在瑜珈墊上再見！
👉🏻 02.01.2026 起恢復正常上課🫶🏻

不便之處，請見諒。
Namaste 🙏

26/10/2025

#為2026年前準備享瘦
Mon7:45pm｜滾輪塑身 Roller Sculpt

運用瑜珈滾輪開展身體線條，
釋放緊繃，強化深層肌群。
這不只是塑形課，
更是一次肌肉與筋膜的「覺醒」。
在滾動之間，找回身體的彈性與力量。

#滾出線條與氣質 #覺醒彈性
#身體的雕塑 #從覺察開始

25/10/2025

Sunday 9:00am👉🏻Yin Yoga
靜，是最深的修煉。
在長時間的停留中，筋膜慢慢鬆開，
心也在沉靜裡找到安放的角落。
#靜中有深柔 #以陰修心

#明天錯過了要再等一週哦

20/10/2025

Tuesday 7:00pm｜Alignment Yoga
回到結構，回到根基。
👉🏻這堂課重視身體排列與意識連結，
藉由精準的動作調整，讓關節與呼吸重新對齊。

#對齊身體 #安定心意
#穩固的根基 #帶來輕盈的呼吸

18/10/2025

Sunday 9:00am｜Yin Yoga
靜，是最深的修煉。
在長時間的停留中，筋膜慢慢鬆開，心也在沉靜裡找到安放的角落。

#靜中有深柔 #以陰修心
練習一小時，重新找回週末的自己
#讓週末從覺察開始
#為新的一週蓄力
#重啟能量
#錯過就要再等一週

17/10/2025

週六早晨，只屬於你的小宇宙
肩頸鬆了、心也輕了
呼吸變深、身體開始說話
🧘‍♀️ Saturday 9:00am｜Alignment Yoga
練習一小時，重新找回週末的自己
#讓週末從覺察開始
#為新的一週蓄力
#重啟能量
#錯過就要再等一週

16/10/2025

這裡
是讓你重新
聽見身體聲音的地方

16/10/2025

明天星期五7pm
讓我們陪伴你一起練習哦🫶🏻

Friday 7:00pm｜Wheel Yoga
瑜珈輪的支撐讓身體打開新角度。
從胸腔到脊椎，重新體驗延展與平衡，透過滾動，學習信任與放鬆。

#滾出柔軟 #打開信任

👩：「我每天坐著工作，肩膀整個僵掉了……」
🧘‍♀️：「那你真的該來試試 輪瑜珈，我一堂課就整個開了！」
👩：「我又沒學過瑜珈，會不會很難？」
🧘‍♀️：「放心啦！這堂課就連沒運動過的人也適合～老師會一步步教，還超療癒。」
👩：「什麼時候有課？」
🧘‍♀️：「星期五晚上 7 點，帶上妳的身體，來讓背放鬆、心也自由。」

🌟 打開胸腔，釋放壓力
🌟 適合零基礎、初學者

💬 一輪在手，肩背不愁
💬 零基礎也能安心參加
💬 開胸＋放鬆＋療癒感大爆發✨

📍HH Satya 瑜珈館
📆 每週五 7pm｜輪瑜珈正在招生中
📱 Jane 👉 WhatsApp 017-8514893

03/10/2025

2025 倒數計時！
不是明天，不是之後，
就是現在——來習練瑜珈，
把自己放在第一位。

#還在等待明天再開始嗎
#2025只剩最後一季
#現在就是最好的開始
#走進瑜珈 #給身心一份安定

WhatsApp 017-851 4893

02/10/2025

同學們，還在等什麼？
2025 最後90天，
瑜珈輪陪你翻轉，陪你走到輕盈！

👩：「我每天坐著工作，肩膀整個僵掉了……」
🧘‍♀️：「那你真的該來試試 輪瑜珈，我一堂課就整個開了！」
👩：「我又沒學過瑜珈，會不會很難？」
🧘‍♀️：「放心啦！這堂課就連沒運動過的人也適合～老師會一步步教，還超療癒。」
👩：「什麼時候有課？」
🧘‍♀️：「星期五晚上 7 點，帶上妳的身體，來讓背放鬆、心也自由。」

🌟 打開胸腔，釋放壓力
🌟 適合零基礎、初學者

💬 一輪在手，肩背不愁
💬 零基礎也能安心參加
💬 開胸＋放鬆＋療癒感大爆發✨

📍HH Satya 瑜珈館
📆 每週五 7pm｜輪瑜珈正在招生中
📱 Jane 👉 WhatsApp 017-8514893

02/10/2025

承托之間，遇見自由。

手臂承載的不只是身體，
還有信任與勇氣；
而飛翔的，不只是雙腳，
更是心靈的自由。

👉🏻Thursday 9am Chair Yoga
WhatsApp 017-851 4893


#椅子上的飛翔
#力量與優雅
#此刻的輕盈
#平衡即自由
#瑜珈的承托

#飛翔的心

01/10/2025

新的一月，
不要讓忙碌偷走你的能量！
十月，把時間留給瑜珈，
讓身體更自在，心靈更清明。
現在，就是最好的開始。

溫馨提醒:
瑜伽馆放假日期如下:
👉 October 2025
20.10 Mon Deepavali Holiday
22.10 Wed
30.10 Thu
31.10 Fri
不便之處，請見諒。
Namaste 🙏