Merryganic

Merryganic Merryganic has always had a commitment to its customers to provide high quality products at value for money prices. Contact: merryganic@gmail.com

MERRYGANIC--Established 2008, providing you
Certified organic vegetables (bulk supply) ;
High quality health products ;
Diet consultation
📨 E-mail 📩
merryganic@gmail.com
merryganicfarm@gmail.com
text:0126928448; 0174052727 We bring you over 1,000 high quality vitamins, minerals, health foods and other diet supplements. We are here to help you with any question or advice you need. Merryganic specialises in one-to-one consultation offered to both the public and medical professional. Seek diet consultation from our Registered Nutritionist/ Registered Public Health Nutritionist. All diet recommendations provided by Merryganic are based on scientific studies and are evidence-based.

29/11/2025

If you are in an area that's flooded or was recently flooded, ensure you do not

❌ Brush your teeth with flood water
❌ Wash utensils with flood water
❌ Drink or cook using flood water

Ensure you
✅ Wash your hands with soap and clean water

菜园里的田七叶 Notoginseng leaves 具降血脂、散瘀、止血作用等洗净后可烫一下,凉拌食用或可以清炒煮汤🍲
27/11/2025

菜园里的田七叶 Notoginseng leaves

具降血脂、散瘀、止血作用等

洗净后可烫一下,凉拌食用
或可以清炒煮汤🍲

14/11/2025
14/11/2025

Today is .

can affect anyone, at any stage of life.

Support at home, school, work and during pregnancy makes a real difference.

Listen, learn and show up for those living with diabetes.

09/11/2025

Tips to prevent :

Choose foods rich in iron, folate, vitamin A and B12.

Organic purple radish soup 💜 Organic purple radish contains strong anti-congestive properties that helps to clear mucus ...
07/11/2025

Organic purple radish soup 💜

Organic purple radish contains strong anti-congestive properties that helps to clear mucus and phlegm from the throat, chest, and respiratory tract.

Its pungent flavour can help soothe sore throats and clear the sinuses. 🦠❌

🐛

28/10/2025

Love listening to music and going to concerts, live shows, or events❓ Empower yourself & protect your hearing:

🎧 Bring or ask for earplugs on-site
🔇 Use or request quiet zones to rest your ears
📊 Monitor sound levels with a decibel-checking app
🔉 Sit away from speakers to reduce sound exposure
🔇 Take a quiet day after the event
📢 Advocate for sound systems that keep the volume safe & enjoyable

Let’s change mindsets and make ear and a priority.

26/10/2025

Fresh Harvest Direct from Organic Farm! 👨‍🌾

Dear Customers
(Perak , Selangor, Penang mainland & Island, Kuala Lumpur, Melaka),

Please find the latest price list.
Happy Shopping!

Available from
29th Oct 2025 --
(based on availability; min. order for delivery
RM 45 and above )
Cut off order :
Thursday 3pm (Saturday delivery ) by truck 🚛

🌟Please note no cancellations after placing an order to avoid food wastage. Appreciate your understanding.

⤵️
🌿 Combo Set Organic Vegetables in a box October 2025 精选轮作有机菜箱
Sizes:
S 2kg RM33 (min. 6 types)
M 4kg RM59 (min 8 types)
L 6kg RM71 (min 10 types)

Delivery 🚚 西马运费
CH to West Malaysia --Perak , Penang , Kuala Lumpur, Selangor, Melaka RM 9 only ( promo)

Please send your orders and payment (upon confirmation)directly to WhatsApp 0174052727
Merryganic 🍀

24/10/2025

Today is .

Ending isn’t just a goal, it’s a promise to children everywhere.

Here’s what you need to know and what you can do to .

11/10/2025

FAQ INFLUENZA 2025: Soalan Lazim Masyarakat

1. Apa gejala influenza?

Influenza (flu) biasanya menyebabkan gejala:
• Demam tinggi, menggigil
• Batuk, sakit tekak
• Hidung berair atau tersumbat
• Sakit kepala, sendi dan otot
• Letih dan lemah
• Kadang-kadang muntah atau cirit-birit (lebih kerap pada kanak-kanak)

2. Berapa lama seseorang berjangkit (infectious)?
• 1 hari sebelum gejala muncul hingga 5–7 hari selepas sakit bermula.

3. Perlu ke maklum kepada Pejabat Kesihatan (notifikasi)?
• Tidak perlu bagi kes individu.
• Tapi jika ramai pelajar/staf jatuh sakit serentak di sekolah, taska, asrama atau pejabat pihak institusi perlu maklumkan kepada PKD untuk siasatan dan tindakan kawalan.

4. Perlu ke sekolah atau taska ditutup kalau ada kes influenza?
• Tidak perlu tutup sekolah sepenuhnya.
• Hanya murid atau staf yang bergejala perlu direhatkan di rumah hingga sembuh.
• Sekolah disaran teruskan pemantauan, pembersihan kawasan, dan pengasingan pelajar bergejala.
• Penutupan hanya dipertimbangkan jika kluster besar berlaku dan disahkan oleh PKD.

5. Bagaimana nak tahu seseorang ada influenza? Siapa yang boleh sahkan?
• Doktor boleh menilai berdasarkan gejala klinikal.
• Untuk pengesahan, boleh buat ujian RTK influenza (A/B) atau PCR di klinik atau hospital.
• Ujian biasanya disyorkan untuk:
• Pesakit risiko tinggi atau dimasukkan ke hospital
• Pengesahan kes berkaitan kluster / institusi

6. Adakah ibu bapa layak terima cuti kuarantin jika anak kena influenza?
• Bagi penjawat awam:
Layak memohon Cuti Menjaga Anak yang Dikuarantin / Memerlukan Pengasingan (maksimum 5 hari setiap kes) jika ada surat pengesahan doktor bahawa anak perlu dikuarantin.
• Termasuk penyakit berjangkit seperti influenza jika pegawai perubatan mengesahkan perlunya pengasingan.
• Bagi pekerja swasta:
Tiada peruntukan wajib dalam undang-undang. Namun, boleh guna cuti rehat, cuti sakit, atau cuti kecemasan atas budi bicara majikan.

7. Adakah jangkitan sekarang strain baru?
• Setakat ini, tiada strain influenza baru yang berbahaya dikesan di Malaysia.
• Kes meningkat disebabkan virus influenza bermusim

8. Apakah rawatan untuk influenza?
• Kebanyakan pesakit pulih sendiri dengan rehat dan rawatan simptomatik (ubat demam, batuk, selsema).
• Antiviral (Oseltamivir/Tamiflu) diberikan jika:
• Pesakit risiko tinggi (kanak-kanak, warga emas, ibu hamil, pesakit kronik), atau
• Pesakit dengan komplikasi / dimasukkan ke hospital.
9. Adakah vaksin influenza penting?
• Sangat digalakkan setiap tahun, terutamanya untuk:
• Warga emas (≥60 tahun)
• Pesakit kronik
• Petugas kesihatan & penjaga warga emas
• Vaksin membantu kurangkan risiko jangkitan teruk dan komplikasi.

10. Apa langkah pencegahan terbaik?
• Tutup mulut & hidung bila batuk/bersin
• Basuh tangan dengan sabun atau sanitizer
• Pakai pelitup muka jika bergejala
• Elak tempat sesak
• Rehat di rumah hingga sembuh

Influenza mungkin nampak seperti selsema biasa, tapi bagi warga emas, kanak-kanak kecil, dan pesakit kronik ia boleh jadi jangkitan yang serius.

Kesihatan bukan sekadar tentang cepat sembuh, tapi tentang tidak menjangkiti orang yang kita sayang.

11/10/2025

ANXIETY DI KALANGAN SURI RUMAH

Banyak kes anxiety kebelakangan ni datang daripada golongan yang kita sangka paling “tenang” suri rumah.
Tapi sebenarnya, tak ramai yang faham beratnya dunia yang mereka pikul.

Bayangkan…
Bangun awal pagi urus anak dan rumah.
Tak banyak ruang bersosial.
Kadang-kadang tak sempat pun rehat, apatah lagi me time.

Dalam masa sama, risau soal kewangan. Tak ada simpanan kukuh, bergantung pada suami, takut kalau sesuatu terjadi.

Risau anak demam, risau anak lambat belajar.
Risau suami berubah hati.
Dan paling menyakitkan, tiada tempat untuk meluah.

Anxiety tak semestinya datang dari kerja pejabat. Kadang datang dari kerja yang tak pernah habis tanpa penghargaan, tanpa gaji, tanpa cuti.

Kalau ada sahabat suri rumah, tanyakan khabar mereka. Kadang mereka nampak “ok”, tapi dalam hati sedang bertahan.

💙 Hargai mereka.
💙 Dengar cerita mereka.
💙 Kadang, itu saja yang mereka perlukan untuk terus kuat.

Address

Kg Raja Cameron Highlands
Cameron Highlands
39010

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Merryganic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Merryganic:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category