Breath Dance Studio - B Studio

Breath Dance Studio - B Studio Yoga, Therapy Treatment, Dance Fitness Class, Tabata, Personal Training, Zumba, Special Theme Workshop

稳定核心，强化平衡。每一次专注，都是力量的累积。
12/11/2025

稳定核心，强化平衡。
每一次专注，都是力量的累积。

瑜伽球辅助体式，让脊椎自然延展、胸腔打开、髋部放松。在支撑与挑战之间，找到属于自己的中心。💫 推荐体式：侧伸展＋后弯（使用瑜伽球）
04/11/2025

瑜伽球辅助体式，让脊椎自然延展、胸腔打开、髋部放松。
在支撑与挑战之间，找到属于自己的中心。
💫 推荐体式：侧伸展＋后弯（使用瑜伽球）

有时候，最舒服的时刻，不是做了很多，而是——学会让自己被承托。💕
24/10/2025

有时候，
最舒服的时刻，
不是做了很多，
而是——学会让自己被承托。💕

🤰 想让孕期更舒适、分娩更顺利吗？加入我们的 💗 「孕期瑜伽小班互动课程」，由 资深孕期瑜伽导师 亲自带领，温柔陪伴每一位准妈妈，为您与宝宝的健康保驾护航！✨ 课程亮点 ✨✅ 核心肌力训练 — 强化骨盆与下背部，为分娩做好准备✅ 顺产支持练...
13/10/2025

🤰 想让孕期更舒适、分娩更顺利吗？

加入我们的 💗 「孕期瑜伽小班互动课程」，
由 资深孕期瑜伽导师 亲自带领，
温柔陪伴每一位准妈妈，为您与宝宝的健康保驾护航！

✨ 课程亮点 ✨
✅ 核心肌力训练 — 强化骨盆与下背部，为分娩做好准备
✅ 顺产支持练习 — 科学瑜伽体式，助力自然分娩
✅ 孕期呼吸法 — 学习深层呼吸，缓解焦虑与不适
✅ 身心放松引导 — 调节情绪，享受孕期的平静与柔和
✅ 促进血液循环 — 改善水肿与疲劳，恢复轻盈活力
✅ 缓解腰背酸痛 — 透过安全体式，减轻孕期压力

🌸 小班制教学 · 贴心一对一指导
让每位孕妈妈都能在安心与支持中，
体验身体的力量与心灵的柔软。

📅 立即预约体验课
给自己与宝宝一份温柔的礼物 💕

👇 点击报名，开启舒适孕期之旅：
http://www.wasap.my/60162812883/PrenatalWorkshop
http://www.wasap.my/60122045245/PrenatalWorkshop

📍 上课地点：
35-1, Jalan J - Avenue,
(Cheras Traders Square)
J - Avenue, 43200 Cheras, Selangor

📞 联络号码： 016-281 2883
🕖 营业时间： 7am - 9pm

#孕期瑜伽 #自然分娩 #孕妈健康 #舒适孕期 #身心平衡

🧘‍♀️ 一堂瑜伽课，不只是伸展身体，更是一场与自己的温柔相遇。
10/10/2025

🧘‍♀️ 一堂瑜伽课，不只是伸展身体，
更是一场与自己的温柔相遇。

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08/10/2025

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(Cheras Traders Square)
J - Avenue, 43200 Cheras, Selangor

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🕖 营业时间： 7am - 9pm

#孕期瑜伽 #自然分娩 #孕妈健康 #舒适孕期 #身心平衡

祝大家中秋节快乐！🌕愿你身体健康，生活圆满，心境安然。事业顺利如月光，照亮前行的路💫Wishing you a Happy Mid-Autumn Festival!May your days be filled with health, h...
06/10/2025

祝大家中秋节快乐！🌕
愿你身体健康，生活圆满，心境安然。
事业顺利如月光，照亮前行的路💫

Wishing you a Happy Mid-Autumn Festival!
May your days be filled with health, harmony, and gentle light. 🌸

#中秋节快乐 #瑜伽生活 #身心圆满

通过呼吸与姿势的调整，建立清晰的身体觉知与专注力。💪 让你在每一次练习中，更稳、更强、更自在！
02/10/2025

通过呼吸与姿势的调整，
建立清晰的身体觉知与专注力。

💪 让你在每一次练习中，
更稳、更强、更自在！

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