Di ana

04/11/2018

*SALAM SEMUA .. S**A SAYA NAK KONGSI INFO DARIPADA DR. MALINDA*

*NAK ROSAKKAN BUAH PINGGANG? BOLEH TRY CARA NI.*😱😱

Ingat lagi pengalaman saya masa bertugas di klinik kencing manis dulu. Dalam masa 2 tahun, peningkatan bilangan pesakit diabetes naik lebih 2 kali ganda. 😰

Serius, memang berganda-ganda dari tahun ke tahun. Tak terperanjat jika keadaannya masih sama sekarang.

Off course, penyebab utamanya ialah pemakanan kita.🍰🍰🍩🍿🥫🥐

Tetapi ada satu tabiat yang saya s**a tanya.

S**a minum air gas tak?🥤🥤

Sebab saya nampak perkaitan orang yang s**a minum air gas ni akan mudah kena diabetis.🙄

Pernah ada pesakit saya, anak muda berusia 23 tahun. First time jumpa saya bila check kandungan gula dalam darah *26 mmol/l* ! Unknown Diabetic. 😥

Saya tanya tabiat dia. Buat apa sampai gula macam ni tinggi melangit?

Dia kerja supermarket. Selalu penat turunkan barang, lepas tu sure akan minum air gas. Sehari dalam 15-16 tin! Buat hilang dahaga dan letih katanya.. aduss!😩

Tabiat ni baru je dia buat selama 3 bulan, tapi dah cukup untuk merosakkan sel pankreas dan insulin.

Ada seorang lagi, staff nurse saya. Muda lagi, umur dalam 25 tahun. Tinggal berjauhan dengan suami. Bila dah mula ada simptom-simptom Diabetis, saya check gula dia masa tu 16 mmol/l😨

Saya tanya apa makan?

Jujurnya, dah balik rumah penat. Duduk seorang, memang rutin harian akan beli Pizza dan sebotol Soft Drinks 1.5 liter. Biasanya satu botol akan habis dalam masa 2 hari!🍕🍟🥤

Binggo! Cukup 4 bulan, sistem dah mula rosak. Gula naik mencanak.

Nampak tak penangan Air Bergas ni? Serius bahaya.😢

Ini bukan rekaan saya. Realiti.

Dan apa yang saya perhatikan, apabila golongan penggemar tegar soft drinks ni bila dapat diabetis, selalunya berakhir dengan komplikasi buah pinggang.👁‍🗨

Apa kaitannya? Lama juga saya tertanya-tanya.🤦🏼‍♀

Kenapa air gas s**a 'hentam' buah pinggang??🥊🥊

Meh saya nak cerita...

Gula yang digunakan dalam air gas ni bukan gula biasa! 🧐

Gula yang digunakan ialah *High Fructose Corn Syrup (HFCS)*

HFCS ni apa p**a??

Ia sejenis gula yang lebih murah dan lebih manis dari gula pasir. Dan LEBIH BAHAYA! 😤

HFCS dihasilkan dari jagung melalui pelbagai proses dan tidakbalas kimia. Gula ni lebih sesuai untuk industri makanan dan minuman, selain harga yang murah, ia lebih tahan lama.

Tetapi, apa kesannya pada pengguna??🤔

Fruktosa ni berbeza dari Glukosa. Cara badan proses pun berbeza.

Semua badan kita boleh guna glukosa sebagai sumber tenaga tapi Fruktosa tak boleh.Sel kita tak kenal dan tak boleh guna pun untuk jadi tenaga.

Haha.. nampak?🙄

*Hanya HATI sahaja yang boleh handle fruktosa ni.*

Kalu sikit tak apa tapi masalahnya, kalu air bergas ni dah kira level *Fruktose Bomb* 💣💣

Masuk menderu-menderu. Lama-lama sel hati memang tak boleh nak handle.

Air bergas mempunyai kandungan HFCS yang sangat tinggi!

12 ounce Coca-cola boleh mencapai 20.2 gram Fruktosa! (Jika dibandingkan dengan buah, cth 2 buah jambu hanya 2.2 gram sahaja, dan jambu p**a banyak fiber dan vitamin lain tetapi Air gas ni kosong, hanya sugar bomb)😩😩

Kesannya?

Hati lama-lama rosak. Berlemak sebab fruktosa tadi akan ditukarkan jadi lemak Trigeliserida 🌝🌝

Buah pinggang macamana?

Selain lemak, Fruktosa yang berlebihan ni akan diproses dalam hati (berbeza dengan glukosa) dimana dalam proses ni *URIC ACID* akan dihasilkan.

Biasa dengar tentang Uric Acid?

Lebih Uric Acid boleh dapat Gout dan Batu karang.

Dan tahukah anda Uric Acid berlebihan pun boleh menyebabkan darah tinggi?

Bukan makan daging, seafood, ikan bilis je Uric Acid boleh naik ye. 🦀🐙🦑🦐

Gula HFCS dan Gula lain pun sama! (Sebab dalam gula pasir, ada juga fruktosa cuma peratusan lebih rendah)

*6 Kesan minum 'Fruktosa Bomb' dalam Soft Drinks* :

1. Insulin Resistance dan Diabetes.
2. Lemak Trigeliserida meningkat
3. Uric Acid meningkat
4. Inflammasi kronik meningkat
5. Risiko Darah Tinggi meningkat
6. Risiko batu karang meningkat.

Dan jelas nyata, semua faktor di atas akan menyebabkan kerosakan buah pinggang 😰😰

Tak rugi berhenti ketagih minum air gas ni, kemanisan yang merosakkan 😨😨

Ini baru kesan Fruktosa, saya belum cerita lagi tentang kandungan Carbonic acid, Phosphoric acid , Caramel colouring dan garam dalam soft drinks ni.😉😉

Semuanya akan 'hentam' buah pinggang.🥊🥊🥊

Saya selalu share dalam ceramah, mudah je nak rosakkan pankreas dan buah pinggang, kalu teringin nak dialysis, kalu teringin nak kena cucuk sana sini, amalkan air bergas ni setiap hari, cukup 4 bulan, ada potensi nama tersenarai dalam pesakit yang kena jumpa doktor setiap 3 bulan untuk check kencing manis.😉😉

Amalkan lagi minum air gas ni, cukup haul 5-10 tahun (kalu nasib tak baik, mungkin lebih awal) akan tersenarai nama untuk masuk nama dalam statistik pesakit dialysis p**a.😰😰

Nauzubillah. Mohon jauhkan la.

Anda ada kawan yang s**a minum air bergas?

Boleh share artikel ni, manatau hati dia terbuka untuk berubah.

*Soft Drinks, Killing You Softly!*

- Dr Malinda

Your Anti-Aging & Wellness Expertise

02/11/2018

[INFO] Bukan Sekadar Boroi

Sila ambil perhatian sekiranya anda memiliki:

✅ Ukur lilitan pinggang melebihi 35 inchi bagi wanita
✅ Ukur lilitan pinggang melebihi 40 inchi bagi lelaki.

Ini adalah kerana lemak aktif yang terkumpul di perut yang boroi itu adalah dalang kepada pelbagai penyakit metabolik.

Ikuti kupasan PHM mengenai isu perut boroi.

Lemak Bawah Kulit vs Lemak di Perut

Terdapat 2 jenis lemak di tubuh manusia.

Lemak subcutaneous yang terletak di bawah permukaan kulit adalah lemak yang di temui di bawah lengan, kaki dan dapat di rasa dengan sentuhan.

Lemak yang terkumpul di perut yang boroi p**a terdiri dari lemak di bawah lapisan kulit serta lemak yang berhimpun di dalam ruang abdomen yang di kenali sebagai lemak viceral.


Mengapa Perlu Bimbang Mengenai Lemak Di Perut?

✅ Lemak yang terkumpul di perut yang boroi akan menyelaputi organ yang terdapat di sekitar kawasan abdomen.

✅ Antara organ yang terjejas akibat pengump**an lemak di perut yang boroi adalah usus, pankreas ( organ untuk merembes insulin), hati, usus dan jantung.

✅ lemak di perut yang boroi juga merupakan lemak “aktif” di mana ia boleh mempengaruhi hormon dan fungsi organ.

✅ Lapisan lemak aktif ini akan menjejaskan sensitiviti organ kepada hormon insulin lalu menyebabkan penyakit kencing manis.

Penyakit lain yang berkaitan dengan perut boroi adalah

- Serangan jantung
- Kanser payudara
- Kanser usus
- alzheimeir (nyanyuk)
- Kencing manis

Cara Menghapuskan Lemak Di Perut Yang Boroi

Bengkung Sajat tidak mampu menghapuskan lemak jahat di perut!

✅ Kurangkan pengambilan makanan dan minuman yang manis

✅ Tingkatkan pengambilan protein

✅ Kurangkan pengambilan karbohidrat

✅ Senaman secara berkala (penting)

✅ Pemakanan sihat dan seimbang

✅ Tidur yang mencukupi

✅ Kurangkan stress

✅ Berhenti merokok

* stress akan menyebabkan rembesan hormon kortisol yng merupakan punca pengump**an lemak diperut.

14/01/2018

Ramai orang Malaysia yang tak peduli walaupun dah masuk berita ...
Cuba jawab dalam hati seiklhlas-ikhlas nya, macamana keadaan aku sekarang ?
Sekiranya jawapan nya GEMUK, kami boleh bantu Anda.

Semalam kita kongsikan statistik obesiti dalam kalangan penjawat awam. Ini ada statistik yang lebih membimbangkan. Tahukah anda, Malaysia adalah negara pal

14/01/2018

Home Made Resepi Power + Terbaik + Sedap + Pilihan Ramai
Mendapat pilihan Juri & semua yang datang dan Johan No1 Isagenix Shake Challenge bulan Dec17 yang lepas.
Semua boleh cuba, lebih2 lagi yang nak kan healthy and balance daily nutrition serta yang nak turun kan berat badan.

22/11/2017

Bersenam memang penting utk jadik lebih sihat, namun bersenam dgn cara yg betul adalah lebih penting bagi mengelakkan kecederaan.

10/11/2017

Jadi ke buat KEPUTUSAN ?... Apa yang kita harapkan daripada keputusan kita itu?
Ketahui cara mengelakkan dan mengurus beberapa cabaran yang simple dan biasa apabila kita membuat perubahan kepada tabiat makan dan gaya hidup.

So, you’ve made the decision to adopt a healthy lifestyle, change your eating habits, and get moving. It may seem simple at first, but the reality is that lifestyle adjustments (although extremely important for your health long-term) can lead to unwanted “side effects” in the short term, if you’re n...

09/11/2017

Kalaulah kita ada cara iaitu "satu kaedah-sesuai-semua" untuk turun-kan berat badan selama-lamanya? Kan BEST ...
Menurut kajian para saintis serta akhirnya menerima, "intermittent fasting" iaitu puasa yang berselang-seli, seperti yang dilakukan pada hari-hari Cleanse Isagenix, adalah kaedah diet yang sangat berkesan untuk penurunan berat badan dan pengurusan berat badan.

It’s easy to dismiss new diet trends that come and go. Fad diets rarely have staying power once subjected to rigorous randomized controlled studies, and they rarely achieve scientific validation with clinically meaningful results.

11/08/2017

Does not matter who ever, where ever and when ever, we will help you and together to success.