23/12/2025
Mata asal normal, tapi jadi juling disebabkan GAJET. Kenapa boleh jadi gini..?
Juling ni boleh terjadi disebabkan oleh penggunaan gajet yang berlebihan. Apabila terlalu lama menatap skrin telefon, tablet, atau komputer, mata terpaksa fokus pada jarak dekat dalam tempoh yang panjang.
Keadaan ini menyebabkan otot-otot mata menjadi tegang atau tidak seimbang, seterusnya menyukarkan mata untuk kembali sejajar apabila melihat objek jauh. Lama-kelamaan, tekanan berterusan ini boleh menyumbang kepada juling sementara atau memperburuk juling sedia ada (kalau asalnya memang dah juling).
Selain itu, penggunaan gajet yang berpanjangan ni memang akan mengurangkan masa kanak-kanak untuk melihat objek pada jarak jauh terutamanya aktiviti outdoor. Dan ini boleh menyebabkan otot mata tertentu menjadi lemah atau tidak seimbang, meningkatkan risiko juling.
Lagi satu, yang ni paling ramai budak remaja buat, iaitu tabiat menatap skrin dalam pencahayaan kurang atau pada posisi yang tidak betul turut menyumbang kepada juling. Mata akan menyesuaikan diri dengan jarak dan sudut tertentu secara berterusan, menyebabkan otot-otot mata menjadi tegang atau tidak berfungsi seiring.
Kalau keadaan ini berterusan tanpa rehat yang cukup atau rawatan awal, juling boleh menjadi lebih ketara dan sukar diperbaiki. Sebabtu parents kena kawal penggunaan gajet dan banyakkan aktiviti yang memerlukan aktiviti melihat jauh.
Boleh giatkan mereka dengan aktiviti kokurikulum jugak di sekolah. Sangat membantu tau dalam perkembangan mata yang sihat. Untuk konsult dengan optometris boleh kunjungi cawangan Rayyan ya..
