Hannan Si Tukang Urut

Hannan Si Tukang Urut Juruterapi Urut Pemulihan. Sejak 2006. Kompeten Urut Terapi SKM 3. Kompeten Urutan Sukan (Universiti Malaya)
Lokasi: Bukit Rahman Putra, Sungai Buloh.

Untuk appointment: 017-709 5917.

Urut tetap 'on' macam biasa.Lokasi tempat rawatan di Sungai Buloh. Jemput set appointment dan datang sini 🤗
28/11/2025

Urut tetap 'on' macam biasa.
Lokasi tempat rawatan di Sungai Buloh.
Jemput set appointment dan datang sini 🤗

"Lama tak nampak content Hannan..."
15/11/2025

"Lama tak nampak content Hannan..."

Slot urut minggu iniYang merah dah tak available ya.Lokasi: BRP, Sungai Buloh, Selangor.Tiada housecall ke rumah client ...
12/11/2025

Slot urut minggu ini
Yang merah dah tak available ya.

Lokasi: BRP, Sungai Buloh, Selangor.
Tiada housecall ke rumah client buat masa ini.

Jadual minggu ni.Jom urut 😊Hannan Si Tukang UrutPengamalan sejak tahun 2006.Kompeten SKM 3 (Urut Terapi).Kompeten Urutan...
07/11/2025

Jadual minggu ni.
Jom urut 😊

Hannan Si Tukang Urut
Pengamalan sejak tahun 2006.
Kompeten SKM 3 (Urut Terapi).
Kompeten Urutan Sukan (UM).
Pengamal Perubatan Tradisional & Komplimentari berdaftar dengan KKM.

Slot urut minggu ni.Yang merah orang dah bookedHannan Si Tukang UrutKompeten SKM 3 (Urut Terapi)Kompeten Urutan Sukan (U...
03/11/2025

Slot urut minggu ni.
Yang merah orang dah booked

Hannan Si Tukang Urut
Kompeten SKM 3 (Urut Terapi)
Kompeten Urutan Sukan (UM)
Berdaftar dengan KKM sebagai Pengamal Perubatan Tradisional & Komplimentari.

31/10/2025

Mari belajar cara guna massage ball untuk urut diri sendiri 🤭

Weekend ni masih ada kosong slot.Jemputlah book 🤗
31/10/2025

Weekend ni masih ada kosong slot.
Jemputlah book 🤗

Kecederaan di sekitar buku lali boleh datang dalam pelbagai bentuk. Ianya boleh jadi sekadar terseliuh ringan, boleh jad...
31/10/2025

Kecederaan di sekitar buku lali boleh datang dalam pelbagai bentuk. Ianya boleh jadi sekadar terseliuh ringan, boleh jadi juga patah atau retak di situ.

Urut terapi adalah salah satu kaedah pemulihan yang bagus. Tetapi tak semua jenis kecederaan buku lali sesuai diurut. Ada yang boleh diurut serta-merta. Ada yang hanya boleh diurut selepas kurang bengkak. Dan ada juga yang perlukan perhatian doktor perubatan serta-merta.

Kalau tak pasti jenis kecederaan, boleh datang buat pemeriksaan terlebih dahulu ✌️

28/10/2025

⚠️ Perhatian: Video ini hanyalah demo ringkas dan tidak menggambarkan protokol penuh urutan untuk Triceps Tendinopathy. Rawatan sebenar bergantung kepada keadaan individu dan perlu dilakukan oleh terapis bertauliah. Sila rujuk doktor atau pakar terapi anda untuk penilaian lanjut.

----

Pernah tak rasa sakit di belakang siku bila menolak pintu, angkat barang, atau semasa buat push up? Sakit itu tegang, berat dan tak selesa bila nak luruskan tangan.

Itu mungkin tanda Triceps Tendinopathy.

Triceps Tendinopathy berlaku bila ada keradangan pada tendon otot triceps. Tendon ini menghubungkan otot besar triceps di lengan ke tulang bahagian siku. Fungsi utamanya untuk membolehkan kita luruskan tangan.

Punca: Penggunaan berlebihan atau regangan berulang (terutamanya selepas aktiviti menolak, angkat berat, bench press atau baling sesuatu). Ianya boleh juga disebabkan masalah postur badan, atau tak buat regangan sebelum aktiviti.

Urutan terapi boleh bantu kurangkan ketegangan otot, lancarkan darah, dan kurangkan tekanan pada sendi siku supaya pergerakan lebih selesa semula.

❗️Namun ada sesetengah kes memerlukan perhatian doktor, terutamanya jika sakit makin teruk dan berlaruran, ada bengkak, atau lemah bila nak menolak.

----

Ada masalah sakit badan yang perlukan urut terapi?

Dapatkan slot urut terapi bersama Hannan Si Tukang Urut segera ✌🏼

Slot urut bersama Hannan yang masih available minggu ini ✌️Untuk temujanji, whatsapp ya.
27/10/2025

Slot urut bersama Hannan yang masih available minggu ini ✌️

Untuk temujanji, whatsapp ya.

26/10/2025

Hanya seorang tukang urut je tahu susah payah jadi tukang urut 🥹

Moga Allah limpahkan kepada kita semua rezeki tak putus-putus 🤲

Address

Bukit Rahman Putra, Sungai Buloh
Dusun Chinchin
47000

Opening Hours

Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 21:00

Telephone

+60177095917

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hannan Si Tukang Urut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hannan Si Tukang Urut:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category