De Aerial Studio

De Aerial Studio 达到你的极限，然后顺其自然

从坐到站，从稳定到一点点的不确定。椅子在身旁，却慢慢退出了你的依赖。那些原本习惯借来的力量，开始不见了。你会晃，会找不到位置，但也就是在这个过程里，你开始真正用上自己。不是动作更难了，是你更清楚，什么是属于你的力量。 #新山瑜伽...
18/03/2026

从坐到站，
从稳定到一点点的不确定。

椅子在身旁，
却慢慢退出了你的依赖。

那些原本习惯借来的力量，
开始不见了。

你会晃，会找不到位置，
但也就是在这个过程里，
你开始真正用上自己。

不是动作更难了，是你更清楚，
什么是属于你的力量。

#新山瑜伽馆 #椅子瑜伽

拉伸、悬挂、翻转、停留。当身体离开地面，（控制）比（力量）更重要。Aerial Yoga不只是柔软，也是力量。Instructor🧘‍♀️ #空中瑜伽
11/03/2026

拉伸、悬挂、翻转、停留。

当身体离开地面，
（控制）比（力量）更重要。

Aerial Yoga
不只是柔软，
也是力量。

Instructor🧘‍♀️

#空中瑜伽

10/03/2026

BOSU Training

· Balance
· Core
· Cardio
· Breath

不稳定的表面，
让身体开始真正工作。

核心启动，
心肺提升，
呼吸也变得更深。

🌸 3·8 女神节特别优惠 🌸给自己一个开始运动、照顾身体的理由 💗🧘‍♀️ 瑜伽课程最低 RM22/ 堂 🤍 普拉提 Reformer最低 RM43/ 堂 ✨ 新生专属优惠报名费原价 RM50女神节期间 只需 RM38名额有限，先到先得📩...
08/03/2026

🌸 3·8 女神节特别优惠 🌸

给自己一个开始运动、照顾身体的理由 💗

🧘‍♀️ 瑜伽课程
最低 RM22/ 堂

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📩 欢迎私讯了解课程与配套
https://wa.me/+601113316645
#新山瑜伽馆 #新山普拉提馆

05/03/2026

【INSIDE FLOW】

内观自己，松开焦虑。
外观世界，借力而行。

当早晨不再急着填满一天，
重要的事情会自然靠近。

练的从来不是体式，
而是让内在的秩序回到原位。

Led by
Captured by .ig

#内观流

有些弧度，不是为了好看。是为了把紧绷的背，慢慢撑开。瑜伽轮不是炫技，是让你学会，在支撑里放松，在打开里相信自己。当胸口被托起，呼吸会变得很深。而你会发现，原来自己可以比想象中更稳。📷： .py
03/03/2026

有些弧度，
不是为了好看。

是为了把紧绷的背，
慢慢撑开。

瑜伽轮不是炫技，
是让你学会，
在支撑里放松，
在打开里相信自己。

当胸口被托起，
呼吸会变得很深。
而你会发现，
原来自己可以比想象中更稳。

📷： .py

🔥 DeAerial新课堂上线｜波速球训练 BOSU Training 🔥全新推出 —— 波速球课堂 🏋️‍♀️✨📅 每逢星期一🕣 晚上 8:30PM波速球（BOSU）是一种结合 平衡训练、核心强化与全身肌力 的功能性训练课程。透过不稳定的...
28/02/2026

🔥 DeAerial新课堂上线｜波速球训练 BOSU Training 🔥

全新推出 —— 波速球课堂 🏋️‍♀️✨

📅 每逢星期一
🕣 晚上 8:30PM

波速球（BOSU）是一种结合 平衡训练、核心强化与全身肌力 的功能性训练课程。透过不稳定的半球面训练，全面激活核心、强化下肢与提升身体稳定性，让训练更有挑战性也更有趣！

✨ 适合想提升：
✔ 核心力量
✔ 平衡与协调能力
✔ 全身肌肉参与度
✔ 运动表现与稳定性

想让你的训练更有变化、更有挑战？
星期一晚上 8:30PM 等你来体验 💪

📲 记得在Vibefam提早预约你的位子！

#新山波速球 # 新山bosu #新山瑜伽馆

🧨 新年快乐｜2026 新年假期通知 🧨亲爱的学员们，新年将至，De Aerial Studio 提前祝大家✨ 身体健康｜练习顺利｜新年能量满满 ✨📅 新年休假日期16/2/2026（星期一）– 22/2/2026（星期日）🧘‍♀️ 配套期...
29/01/2026

🧨 新年快乐｜2026 新年假期通知 🧨

亲爱的学员们，新年将至，De Aerial Studio 提前祝大家
✨ 身体健康｜练习顺利｜新年能量满满 ✨

📅 新年休假日期
16/2/2026（星期一）– 22/2/2026（星期日）

🧘‍♀️ 配套期限
所有 已活跃的配套，我们将统一为您 延长 7 天的配套期限，
以确保您不受假期影响，安心继续练习 💛

休假期间请学员们提前安排好课程预约，回来后一起继续练习、开启全新的一年 🌿

🐎 祝大家马年行大运，事事顺利，平安喜乐！

28/01/2026

地面普拉提

这堂课，
把注意力放在下腹深层核心的收紧上，不是憋住，而是给脊椎和骨盆一个稳固的支撑。
在这个稳定基础上，臀腿被唤醒，股骨在髋关节里安全启动，你可能会感受到腿部不自觉的轻微抖动，这是肌肉发力、适应负荷的自然反应。
整个动作从内而外流动，让身体更聪明地连接核心与下肢，同时感受内在力量的觉醒与稳健。
#新山瑜伽馆 #普拉提

15/01/2026

椅子，既是辅助，也是加深。

团课里，我们各自在自己的身体里，
顺着呼吸，一步一步，把练习走深。

没有比较，
只有呼吸里的专注，
和当下正在发生的练习。
#新山瑜伽馆 #椅子瑜伽

04/12/2025

在垫子上，每一次呼吸，每一次伸展，都在唤醒沉睡的力量。臀腿被激活，肩背被舒展，核心被稳固，全身在流动中找到平衡。Mat Pilates，不只是训练，更是一场身体与心灵的对话。

#新山瑜伽馆

Address

Gelang Patah
79100

Opening Hours

Monday 08:15 - 10:30
19:00 - 21:15
Tuesday 08:30 - 09:30
19:00 - 21:15
Wednesday 08:15 - 09:15
19:00 - 21:15
Thursday 19:00 - 21:15
Friday 08:15 - 09:15
19:00 - 21:30
Saturday 08:00 - 10:30
12:00 - 13:15
Sunday 08:00 - 10:30

Telephone

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