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▫️我们是帮助糖友逆转血糖&护肾的饮食治疗师 (Diabetes & Kidney Disease)
▫️超过10年医院实战经验
▫️使命：还原糖友的人生希望

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19/11/2025

直播开始了😇

19/11/2025

Dietitian90 X Ep Plus Health

19/11/2025

今晚8.30PM直播见！来 sembang！
今晚聊👇🏻
【胰脏最怕的三种习惯】

14/11/2025

“Lucas，你最怕客户跟你讲的一句话是？” ——— 饮食治疗师 Lucas (专于糖尿病&肾病饮食）

13/11/2025

【预防糖尿病，从保护胰脏开始】
✅ #胰脏最怕的3种习惯， #你中了几个？
✅ 如何调整日常习惯，帮胰脏减轻负担
✅ 让血糖更稳定的实用 Tips
✅ 如何通过保护胰脏，轻松掌控糖尿病
📅 19.11.2025 星期三（8.30PM）
🎙️ 饮食治疗师 Lucas & 饮食治疗师 Ms Mah
📍 Dietitian90 Facebook 主页
——————
想要重新认识【胰脏】，
从根本改善您的血糖?

记得 set alarm，
不要错过！❤️

#血糖管理饮食治疗中心
#肾病饮食

12/11/2025

听说这个“血油”跟糖尿有关系？——— 饮食治疗师 Lucas (专于糖尿病&肾病饮食）

10/11/2025

“逆糖的成功，都是靠家人” ——— 饮食治疗师 Lucas (专于糖尿病 & 肾病饮食）

09/11/2025

#累坏胰脏的日常习惯， #您中了几个？

很多人以为血糖高，
是因为吃太多糖？

👉🏻其实不一定哦！
很多时候是因为这些 salah 的习惯！

改善糖尿病，要从改掉坏习惯+保护胰脏开始啦！💪

这45分钟里，饮食治疗师Lucas会告诉您：
👉 哪3个习惯最伤胰脏？
👉 如何改掉这些习惯，帮胰脏减轻负担
👉 还有几个让血糖更稳定的小tips

【当晚将抽奖送出5份礼物，记得填写表格报名，就有得参与哦❤️】
—————
🗓️ 19.11.2025（星期三）
🕣 8:30PM – 9:15PM
🎙️ 饮食治疗师 Lucas Lim

要保护胰脏，就要从现在开始！
#来看看您中了几个坏习惯？

记得 set alarm，
不要错过！❤️

———————

#血糖管理饮食治疗中心
#肾病饮食

08/11/2025

#贪吃的糖友有零食吃了！
解馋一流！又脆又香！😍

来咯来咯，
Dietitian90 饮食治疗师为您准备了【高蛋白下午茶零食】

Tempeh = 天贝
✅ 蛋白质满满的发酵食品
✅ 通常是用黄豆制作的
✅ 印尼的传统食材

以 Air Fryer 180度，气炸 20分钟，
外脆，里面保留了豆的口感，
好料！
_____________________
#温馨小提醒：
由于 tempeh 属于大豆制品，
肾功能不好的糖友，
一定要先咨询饮食治疗师才吃哦！

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＃Dietitian90
＃penangdietitian
＃malaysiandietitian
＃血糖管理
＃有我们的陪伴你的抗糖旅程不孤单

06/11/2025

喝一杯羊角豆水可以降血糖吗？——— 饮食治疗师 Lucas (专于糖尿病&肾病饮食）

04/11/2025

—— 与肾脏专科医生一起做分享 ——
很多人以为：不吃碳水，就能逆糖？
真相是 ——没那么简单。

我们希望每一场分享，
都可以给于糖友们正确的控糖知识，
让他们在这个旅程不走弯路！

有我们的陪伴，您的抗糖旅程不孤单
————

#血糖管理饮食治疗中心
#肾病饮食

04/11/2025

💙 世界糖尿病日特辑｜免费线上健康讲座 💙
预防糖尿病，从保护胰脏开始！

你知道吗？许多人血糖升高，并不是因为吃太多糖，而是生活中的小习惯，正在“悄悄累坏”你的胰脏。

本场直播将由拥有 10 年医院实战经验的饮食治疗师 Lucas Lim 主讲，他将带你了解：
🌿 哪 3 个日常习惯最伤胰脏
🌿 如何帮胰脏减轻负担，让血糖更稳定
🌿 轻松掌控糖尿病的实用秘诀

📅 日期：2025 年 11 月 19 日（星期三）
🕣 时间：晚上 8:30 – 9:15
📍 地点：和 Facebook 专页（线上直播）

适合对象：👥 前期糖尿病患者｜糖尿病患者｜想预防糖尿病的你

别错过这 45 分钟，从根本改善血糖健康，让控糖更轻松！💪
👉 马上报名参加吧：https://bit.ly/3JiKOOm

#世界糖尿病日 #血糖管理 #健康讲座 #胰脏保健

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