Ascension of Life - AOL

22/12/2025

「周一：会员快报」

感谢大家的热情参与，
相信大家都度过了一个难忘又充满喜悦的夜晚。

当晚有大旗游行助兴，
现场气氛热闹却不失庄重；
有丰富又用心准备的美味食物，
也有各式各样充满祝福与心意的礼物，

每一个细节，都是大家共同成就的美好回忆。
更难得的是，

在欢聚之中，我们感受到人与人之间真实的连接、
温暖的交流，以及彼此支持的能量流动。

✨ 接下来，我们即将展开——「古楼静修之旅」 ✨

这是一次让身心慢下来、
回归内在、沉淀能量的旅程。

在古楼的宁静空间中，
重新调整节奏，修复身心，累积更深层的力量。

📌 详情与报名资讯将陆续公布，
欢迎会员们持续关注，
也期待与你们在下一段旅程中再次相遇。

19/12/2025

「周五：健康生活」｜肾的日常保养

本期分享，关于**“肾”的保养**。
最近不少顾客上门时，都出现以下情况👇
▪️ 双腿水肿
▪️ 夜尿频繁
▪️ 尿液起泡

⚠️ 其实，这些都不是小问题，
而是身体正在发出的严重警告，千万不可忽视。

但也要特别提醒大家👇

任何疾病的调理，都必须经过检查与判断，
❌ 千万不要一发现问题就急着进补。

很多时候——
👉 肾不一定是“虚”，反而是“负担重”
👉 一味补肾，只会让肾的压力越来越大

真正对肾有帮助的，
是循序渐进、长期稳定的保养，而不是猛补。

再给大家一个常被忽略的观念👇
❗ 尿太多不好
❗ 尿太少，其实更不好

凡是有排尿异常、水肿问题的朋友，

请务必认真观看以下影片，
也许能帮你厘清身体真正的问题所在👇

🎥 影片链接：

喝水後馬上小便的人，和半天不去廁所的人，哪個腎臟更健康？真相出乎預料 #倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #腎臟病 #水腫

18/12/2025

[周四：关于我们]

很多人在调理身体时，做了很多，却始终没有真正改善。
�问题往往不在努力不够，而是在顺序错了、方向不清楚。
我们所做的，是把复杂的身体、经络与情绪问题，�整理成一套清楚、可被理解、也能在生活中实践的系统。

不急着处理症状，而是先看懂失衡；�
不追求快速改变，而是让身体慢慢走回该在的位置。

当身体顺了，心自然会稳；�
当内在稳定了，修复才会真正发生。

修炼与养生同样：

一个目标：管理能量。
两个方面：阶段性(深度/层次)管理能量的数量及质量。
三个角度：从精气神三个角度，阶段性管理能量的数量及质量。

通过“清调补养”不同的方式改善生命及健康

17/12/2025

[周三：活动预告]

*🤹‍♂️Tang Jie冬至🍡and🎅X'mas⛄️Gathering🥳*
POT LUCK SHARING➕exchange gift🎁

*🎉动力佳日吃吃喝喝🎉*
*🗓️日期*：20/12/25 （Sat）
*🕡时间*：7pm开始

*📍地点*：悦来客栈
👉,2E Jalan Burma, 10050 George Town, Pulau Pinang
✔️https://maps.app.goo.gl/vLqVSWgYxBc3EitU7?g_st=iw
✔️https://waze.com/ul/hw0zqg41vb

*👘👗服装：中国风 或 红色 绿色系列衬衫* Chinese style clothing / Red or green color shirt ❤️ X'mas feel

交换礼物（最少价值RM20）exchange gift 🎁 （at least worth RM20）
快快填上名字和所带食物/饮料/零食呀～ 这样才不会重叠 也方便准备食材份量
do update your meal asap yo🤭so that wont be repeat and estimate qty ya～

*由于名额有限，先报名先得哦！*

12/12/2025

「周五：健康生活」

很多人以为
✔️ 饭后打嗝
✔️ 腹胀
✔️ 胃酸倒流

都是肚子的问题；
于是不断——
🔸 吃助消化药
🔸 补充纤维
🔸 调理排便

但效果往往不大，有些人甚至胀到呼吸困难。

其实，中医从不只看肠胃。

✨ 消化不良，常常与“肝”有关。
肝气郁结 → 木克土 → 脾胃失和，

这时吃再多肠胃药，也只是在治标不治本。

如果你的消化问题：
⚠️ 拖了很多年
⚠️ 看过无数医生
⚠️ 换过许多疗法
却还是没改善——

不妨看看这支影片：
👉 https://youtu.be/2L7XFJkrjfs?si=I7bMbDngXC3iQgRC

调理身体没有特效药，
⏳ 但方向对了，就一定会慢慢好起来。

喝乌饭茶的朋友：
「乌饭茶+干姜+佛手+陈皮+桑葚/枸杞+山楂」
或许会有不错的效果哦！

愿你从理解身体开始，让生活越来越轻松顺畅。

⚠ 貼心提醒： 本視頻內容僅為健康知識分享，不構成任何醫療建議。 所提及的方法、營養素或生活方式調整，均不能替代專業醫生的診斷與治療。 如您有健康問題，請務必諮詢正規醫療機構。 #倪海廈 #倪師 #養生 #中醫 #中醫調理...

11/12/2025

【周四：关于我们】

✨ 「生命扬昇 AOL」不仅是一家专注于健康治疗的机构，
更是一个从身的养生，到心的扬昇都涵盖的完整【养生生态圈】。

🌐 透过官方网站（www.aol.org.my），

我们将所有与 “精、气、神” 相关的资源整合在一起，包括：
🔹 精气神 · 优质养生产品
🔹 精气神 · 专业理疗服务
🔹 精气神 · 系列养生活动
🔹 精气神 · 视频课程与知识分享

📍 所有内容都能在以下连结找到：
👉 https://ascensionoflife.my.canva.site/aol-concept

🔄 我们持续更新与扩充资源，

让每位会员都能更轻松、快速地找到最适合自己的养生资讯。

🙏 愿每一位来到「生命扬昇 AOL」的朋友：
💛 因养生而健康
💛 因扬昇而安定

也让我们共同打造一个更健康、更有能量的社会。

10/12/2025

「周三：活动预告」

*🤹‍♂️Tang Jie冬至🍡and🎅X'mas⛄️Gathering🥳*
POT LUCK SHARING➕exchange gift🎁
*🎉动力佳日吃吃喝喝🎉*
*🗓️日期*：20/12/25 （Sat）
*🕡时间*：7pm开始

*📍地点*：悦来客栈
👉,2E Jalan Burma, 10050 George Town, Pulau Pinang
✔️https://maps.app.goo.gl/vLqVSWgYxBc3EitU7?g_st=iw
✔️https://waze.com/ul/hw0zqg41vb

*👘👗服装：中国风 或 红色 绿色系列衬衫* Chinese style clothing / Red or green color shirt ❤️ X'mas feel

交换礼物（最少价值RM20）exchange gift 🎁 （at least worth RM20）
快快填上名字和所带食物/饮料/零食呀～ 这样才不会重叠 也方便准备食材份量

*由于名额有限，先报名先得哦！*

06/12/2025

「周六：心灵营养」

😩 参加某个活动后，是否常常觉得自己 莫名其妙变得很疲惫？
🏬 去了某个场所之后，整个人 像被抽空一样？
👥 见了某位朋友后，心情与能量 瞬间下降？

如果你经常出现这些状况，很可能不是身体累，而是 能量被悄悄“吸走”了。
我们每个人都有自己的能量场。

有些人或环境天生带着较强的“吸取力”，你可能没有意识，但你的身体和心会最先反应。

🌫 这些迹象代表你的能量正在被消耗：
🔸 情绪突然低落
🔸 身体无力想睡
🔸 头脑变得混乱、心烦
🔸 想赶快离开某个地方或某个人

因此，无论场合或人物，都必须学会保护自己的能量场。

💡 学会：
✔ 分辨哪些人会偷走你的能量
✔ 调整自己的心态与界线
✔ 建立保护自己的“能量边界”

当你能识别、能保护，你的心就不会随环境而乱，也不会被别人随意抽走能量。

欢迎参与我们每周二晚的共修会，共同学习管理自己的能量状态

📹 影片参考：

❤隨喜結緣，共修福運❤隨緣加入頻道會員共修福報：https://www.youtube.com/channel/UCHSJRDVT24-m3K2Vcw5Z85g/join——————————————————————————【免費觀看，聆聽智慧。随喜轉發，功德无量】————————.....

05/12/2025

「周五：健康生活」

🧑‍🦲 脱发，其实是现代人的文明病。

很多人第一时间怀疑毛囊出问题，换洗发水、补营养，但古人早已点出核心：头发的根在脾、肝、肾，以及经络是否畅通。

🔸 熬夜 → 伤肝、耗肝血
🔸 休息不足 → 消耗肾精，头发失去根本之气
🔸 久坐不动 → 气血循环变差，经络堵塞，头皮营养不足

所以，脱发不是单一部位的毛病，而是 脏腑＋气血＋作息 共同失衡的结果。

如果你发现自己开始掉发、发顶变稀、发际线后退，不必恐慌。除了补药调理，更重要的是 回到生活本质，让身体重新具备“生发能力”。

🎯 影片中分享的 三招养生动作，能有效帮助：
✔ 疏通经络
✔ 提升头皮气血
✔ 改善掉发根源

持续练习，你会看到头发给你的新惊喜。

📹 影片参考：

🔍 重要說明：內容整理自倪海廈中醫經典，僅供學習參考。每個人的體質不同，如有疑問，請務必諮詢專業醫師。📌 誠摯提醒：本頻道影片內容整理自倪海廈醫師之手稿、音頻、網路公開資訊及部分專業醫學研究。所有資訊.....

03/12/2025

【会员快报 ✨】

亲爱的 AOL 会员们，本月有两项重点资讯想提醒大家，千万别错过：

① KQ 慈善治疗活动｜最后倒数
年度感恩回馈的 KQ 慈善治疗活动，将于 12 月 31 日 正式结束。
如果你还未体验，或想帮亲友安排疗程，现在正是把握机会的最后时刻。
让身体轻松一点，让能量补满一点，为这一年画上更舒心的句点。

② AOL 圣诞派对｜12 月 20 日温馨登场
一年一度的圣诞派对即将欢庆举行！🎄
我们准备了温馨互动时光、小礼物交换，以及专属于 AOL 家人的暖心聚会时刻。

欢迎所有会员一起来欢聚、交流与庆祝。
温馨提醒：名额有限，记得提前报名哦！

📎 了解更多活动详情：
https://ascensionoflife.my.canva.site/monthly-update/

29/11/2025

「周六：心灵营养」

所谓“活得明明白白”，不是一辈子不犯错，而是无论遇到什么难关，都愿意用“修心”的方式去面对。

不论你相不相信轮回，其实活着最重要的，是把每一道坎，都当成生命交给你的“功课”，坦荡、诚实地看见自己，问心无愧地走每一步。

当我们愿意修一颗清清楚楚的心，烦恼自然少，执念也会慢慢松开；
当心稳了，人生就不慌了。

真正的圆满不是外在拥有多少，而是内在是否安定、是否没有遗憾。

我们每周二的共修班，不讲宗教、不谈神秘，只带着大家回到自己的内心——

学习觉察、学习清理、学习让心的能量慢慢升华。

当心亮了，路就明了；当频率提升了，生活也会跟着改变。

愿我们都能活得清楚、走得安稳。

影片连结：

您是否常覺得人生太苦？ 為什麼好人沒好報，壞人卻活千年？ 倪海廈老師揭秘：別傻了！您這輩子的父母、家庭、甚至受的苦，其實都是您投胎前自己“選”的！ 很多人以為死後有閻王審判，其實真正的審判官只有一個——而...

28/11/2025

「周五：健康生活」

很多人一听到“飞蚊症”，第一反应就是补充 Omega-3。
确实，眼球里的液体主要成分之一就是 Omega-3，营养不足会让液体变得浑浊，出现小黑影飘来飘去的现象。

但如果你长期补充 Omega-3 却效果不明显，那就要从 中医角度思考原因了。

中医认为，飞蚊症不只是“眼睛问题”，往往与 肝肾精血 的状态密切相关：
肝血不足：像手机电量不足，眼睛无法维持清晰影像。
肾精亏虚：身体机能老化，眼睛“润滑度”下降。
肝气郁结、情绪压抑：长期压力也会让视物变得模糊、飘忽。

同样是飞蚊症，但背后的原因可能完全不同。

学会观察自己的身体，从营养与中医双管齐下，找到真正适合自己的方式，改善才能更快更稳。

影片连结：

倪海廈親授：飛蚊症不是眼疲勞，而是肝腎精血虧虛的信號！眼前那些飄來飄去的小黑點，是因為肝血不足、腎精虧虛，虛火上擾清竅造成的。《黃帝內經》說"肝受血而能視，腎藏精而明目"，只有肝血充足、腎精飽滿，眼睛才....