21/07/2025
9 PUNCA TANGAN KEBAS YANG RAMAI TERLEPAS PANDANG
Tiba-tiba tangan rasa kebas? Jangan buat tak tahu… 😬
Bukan sebab "tertidur atas tangan" je tau, kadang ada sebab yang kita langsung tak sangka!
Ni 9 punca tangan kebas yang ramai terlepas pandang :
🤚 Saraf terhimpit (Carpal Tunnel Syndrome)
😴 Tidur dalam posisi yang salah
🦴 Slip disc (masalah tulang belakang)
🧁 Diabetes
💓 Tekanan darah tinggi / kolesterol tinggi
💊 Kekurangan vitamin B12
💧 Kurang minum air / kurang elektrolit
😰 Anxiety & stress
📱 Pegang telefon/gadget terlalu lama
Kadang rasa macam benda biasa, tapi kalau berlarutan… boleh jadi petanda masalah kesihatan yang lebih serius.
Gais,
Kalau kerap kebas, jangan abaikan. Periksa gaya hidup, jaga pemakanan, cukup rehat dan gerakkan tangan selalu. Kalau makin teruk, elok jumpa pakar.
Badan kita dah bagi signal, kita je yang kena peka.
