28/02/2026
Bazaar Ramadan memang penuh dengan pelbagai jenis makanan yang sangat "tempting" dan buat kita meleleh air liur, kan? 🤤
Ramai yang rasa tak perlu susah-susah masak untuk berbuka. Lepas kerja, terus singgah Bazaar Ramadan untuk beli makanan.
Apa yang korang paling s**a beli? Ms Phan s**a beli Nasi Kerabu + ayam bakar, satay, otak-otak, satar, dan banyak lagi!
Ms Phan syorkan:
✅ Kurangkan pengambilan makanan yang digoreng pada suhu tinggi (ayam goreng, popiah goreng, lekor goreng dan sebagainya) untuk mengurangkan pengambilan minyak tidak sihat.
✅ Kurangkan makanan diproses (sosej, nugget, bebola steamboat, dan lain-lain). Pilih lebih banyak protein asli seperti ayam, ikan, daging lembu atau kambing.
✅ Elakkan minuman bergula seboleh mungkin.
✅ Kawal pengambilan pelbagai jenis kuih dan pencuci mulut manis.
✅ Share dgn kawan-kawan atau Ahli Keluarga.
✅ Amalkan fiber dulu (sayur sayuran / fiber powder seperti Infinity Clenx Care), protein akhir sekali baru Kuih.
Infinity Clenx Care beli sini 👇
https://vt.tiktok.com/ZS9es5MFyae9x-ADQlB/
✅ Amalkan Pureglo Probiofit 1 sachet lepas makan makanan yang berat.
Pureglo Probiofit beli sini 👇
https://vt.tiktok.com/ZS9es5DbbN4ea-lt5fk/
Tips utk kurangkan lonjakan paras gula darah lepas makan 👇
https://www.tiktok.com//video/7599706582015839506?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7545763963733214736