11/03/2025
Tips & Pengalaman
"Nak turun 10kg? 3 benda penting:
✅ Jaga makan, bukan sekadar kurangkan makan.
✅ Konsisten bersenam walau 20 minit sehari.
✅ Minum air cukup & cukupkan tidur.
Slow progress is still progress!