Mandy Yoga Studio

Mandy Yoga Studio You can find or listen into the your inner-self more here!

Mandy Yoga Studio is located at Pasir Puteh, Ipoh, Perak, Malaysia, founded by Mandy Lam in year 2010.

把呼吸放慢一点，把自己放在心上。在垫上松一松，练一练，在生活里就不那么累了。瑜伽，是每天最温柔的相遇。
18/11/2025

把呼吸放慢一点，把自己放在心上。

在垫上松一松，练一练，
在生活里就不那么累了。

瑜伽，是每天最温柔的相遇。

16/11/2025

《手撑地，心向上》
学手支撑，学的不是倒立，
学的是在慌乱里找到呼吸，
在晃动里找到韧性，
在失败里继续站起来的那颗心。
＃RYT200
#手支撑系列
#三脉七轮
＃真我合一

16/11/2025

勇敢不是大声，
而是继续向前的小声“我可以”。
要记得今天的伸展，
是明天的力量；
突破从不是一次动作，
而是一口平稳的呼吸。

＃告诉自己我可以
＃慢一点没关系

16/11/2025

灵活的脊柱与柔软的肩，
是人保持自信与温柔的基础。
当你学会扭转与打开，
就懂得了如何在人生里转弯与放下。

#让自己享受当下
#早晨瑜伽

16/11/2025

💗 Morning Yoga Wheel Flow
——轻盈开始新的一天，
从身体的流动，回到心的平静。

15/11/2025

这週的正位觉塑，把力量从核心点亮。
每一个微调，都在重塑线条、提升频率。
带着觉察练，走出去都更稳、更亮。
＃週五週六早班
＃心满意足完成训练
#火元素让你自律又自信

14/11/2025

体位的锻炼很重要，但那只是浩瀚瑜伽的一小部分。不管如何，让我们练习它，不断地练习，练习是瑜伽最重要的精神，找到心灵通道的能力。
＃Mandy正位瑜伽
＃进阶体位是bonus不是必要

14/11/2025

321, Happy Birthday🎊🎉🎉🤗

祝福我们的Sebreena老师继续魅力四射！
与大家带来更多美好的瑜伽练习时刻！

《心的疗愈系列》🎨 2天陶艺工作坊✨一起动手捏出属于自己的可爱陶艺小作品吧！你可以在轻松疗愈的氛围中，体验从「泥巴到成品」的手作乐趣～🗓 日期：20/12/25, 星期六（做作品）22/12/25，星期一（上色）（如足够人数，日期时间可调整...
13/11/2025

《心的疗愈系列》

🎨 2天陶艺工作坊

✨一起动手捏出属于自己的可爱陶艺小作品吧！你可以在轻松疗愈的氛围中，体验从「泥巴到成品」的手作乐趣～

🗓 日期：

20/12/25, 星期六（做作品）
22/12/25，星期一（上色）

（如足够人数，日期时间可调整）

🕥 时间：10.30am - 12.30pm
👧 年龄：7岁以上
📍 地点：Mandy Yoga Studio (八角楼分行)

---

💡 课程亮点：

亲手体验陶泥成型与上色技法

小班教学，适合大人小孩同参加。

成品尺寸约 3"x3"x3"（长×宽×高）

可带回属于自己的独一无二陶艺作品

💰 费用：

单人 RM160（含陶泥、下釉彩、素烧及高温烧制）

双人同行 RM300

📸 图片仅供参考，成品可依个人创意完成。

联系方式请参考下图

13/11/2025

流汗、呼吸、伸展之间，
能量被重新点亮。
下课那一刻，
频率高到连心都在微笑。

Address

97B, Jalan Chung Ah Ming
Ipoh
31650

Telephone

+60124518629

Website

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Our Story

Mandy Yoga Studio is located at Pasir Puteh, Ipoh, Perak, Malaysia, founded by Mandy Lam in year 2010. We provide a proper and better health lifestyle through every single movement you workout with us through yoga. Various yoga for every level and age. For sure, you will know yourself more and able to read your body if you join us. Do not hesitate to contact for more detail. Make a step for a chance for yourself ^^