18/11/2025
TAHU TAK? PENGETAHUAN PERTOLONGAN CEMAS BOLEH SELAMATKAN IBADAH ANDA DI TANAH SUCI ๐
Ketika di Tanah Suci, jemaah sering berdepan dengan cuaca panas, keletihan, atau kecederaan kecil.
Sebab itu penting untuk tahu asas pertolongan cemas ringan agar ibadah dapat diteruskan dengan tenang โค๏ธ
๐ผ Antara situasi biasa & cara mengatasinya:
โ
Melecet / Lepuh Kaki
Bersihkan kawasan luka, sapu antiseptik & balut dengan kain bersih. Tukar balutan setiap hari.
โ
Hidung Berdarah / Selsema Kering
Elak cuaca panas terik, duduk & tundukkan kepala sedikit. Boleh gunakan saline spray untuk lembapkan hidung.
โ
Pengsan / Pitam Ringan
Baringkan individu, angkat kaki sedikit & beri minum air apabila sedar. Elakkan berdiri lama di bawah panas.
โ
Batuk / Sakit Tekak
Minum air suam secukupnya, rehat, dan boleh ambil ubat ringan yang dibawa dari travel kit klinik.
โ
Dehidrasi / Panas Terik
Minum air dengan kerap walaupun tidak haus. Elak aktiviti berat pada waktu tengah hari.
๐ก Tip tambahan:
Sebelum berangkat, dapatkan Travel Kit Haji & Umrah dari Klinik Dr AA yang lengkap dengan ubat asas & panduan penggunaannya.
๐ Klinik Dr AA, Medan Gopeng, Ipoh
๐ฒ Dapatkan travel kit & nasihat kesihatan sebelum berangkat:
๐ www.wassap.my/0146265326/TravelKitHajiUmrah