Klinik Usrati

03/04/2026

Selalu Rasa Malas Atau Penat??!!

02/04/2026

House Call Cuci Luka , Jangan Asyik Pakai Povidone Iodine
Saje :)

16/03/2026

Merokok Meragut Nyawa

14/03/2026

Makan Sayur Menurunkan Tekanan Darah??!!

14/03/2026

Nak jaga tekanan darah secara semulajadi? Sayur-sayuran ni paling power! 🩺✨

Makanan yang kaya dengan potassium adalah penting untuk mengawal tekanan darah tinggi, atau hipertensi. Potassium dapat mengurangkan kesan natrium.

Terlalu banyak natrium terbukti boleh meningkatkan tekanan darah. Lebih banyak potassium yang anda makan, lebih banyak natrium akan dikeluarkan melalui air kencing.

Potassium juga membantu melembutkan ketegangan pada dinding saluran darah anda, yang turut membantu menurunkan tekanan darah.

Jom amalkan sayur-sayuran ni yang kaya dengan potassium:

✔️ Bayam
✔️ Brokoli
✔️ Kentang
✔️ Labu
✔️ Sayuran bit
✔️ Tomato
✔️ Ubi keledek
✔️ Kobis
✔️ Cendawan
✔️ Kacang panjang
✔️ Terung
✔️ Timun
✔️ Salad
✔️ Saderi
✔️ Lobak merah
✔️ Asparagus

Tapi Harus Beringat Yang Mana Dah On Ubat, Jangat Berhenti P**a, " Combinekan Ke Duanya", Insya Allah Lebih Baik :)

Sayur mana kegemaran anda? Komen "YA" untuk saya kongsikan next time! 💪❤️

Semoga bermanfaat.

Call now to connect with business.

05/03/2026

Hari ini Klinik tutup, ada kendala yang tidak boleh dielakkan. Mohon Maaf Atas Kesulitan

02/03/2026

Madani Medical masih Onnnn untuk tahun ni😁, Kalau Tak Manfaatkan Ruugi..Manfaatkan Sebaik Baik nya 🥰🥰

28/02/2026

Amerika Kekurangan Daging?!! Cara Membuatkan Anak-Anak Makan Sayur Tanpa DiPaksa..

26/02/2026

Tukarkan Ketagihan Gadjet Anak-Anak Kepada Semangat Belajar

24/02/2026

Cuci Mata, keluarkan benda Asing di bawah Kelopak Mata...

17/02/2026

Alhamdulillah berjaya keluarkan Implano

10/02/2026

I gained 63 followers, created 13 posts and received 319 reactions in the past 90 days! Thank you all for your continued support. I could not have done it without you. 🙏🤗🎉Alhamdulillah