10/03/2017
Diet pemakanan penting untuk kesihatan tubuh badan dan menjaga bentuk badan.
Proses kempiskan perut boleh dilakukan dengan menjaga diet makanan (atkin paling bagus).
Tetapi dengan diet sahaja, proses kempiskan perut agak lambat dan memakan masa.
Terdapat banyak bahan yang boleh membantu kempiskan perut dengan cepat. Adalah lebih cepat, sekiranya anda bersenam tidak kira dirumah atau di gym.
Berikut adalah bahan bahan yang membantu kempiskan perut:
1. L – carnitine
L-Carnitine? Apa itu? L-Carnitine memiliki struktur kimia yang mirip dengan asam amino. L-Carnitine ini terlibat dalam metabolisme sel. Sembilan puluh lapan persen (98%) dari L-Carnitine yang ada dalam tubuh kita ditemukan di jantung, otak dan otot rangka.
2. Pomegranate
Kajian menunjukkan bahawa buah delima mempunyai khasiat semulajadi yang boleh mencuci badan dari dalam, detox dan membantu pembakaran lemak yang tidak digunakan. Oleh itu, buah delima sangat sesuai dijadikan satu makanan amalan setiap hari bagi sesiapa yang ingin mengurangkan berat badan.
3. Prune
Kandungan fiber yang tinggi yang terdapat didalam buah prunes membantu mengurangkan berat badan dengan memberikan rasa kenyang yang lebih panjang.
4. Blueberry
Bluberry mengandungi polyphenol yang bermanfaat dalam menurunkan lemak berlebih di sekitar perut serta juga dapat membantu mengatasi permasalahan pada metabolisme tubuh. Buah ini sangat bagus untuk program diet yang sedang dilakukan kerana kandungan kalorinya yang rendah.
5. Acai berry
Acai berry membantu menurunkan berat badan kerana acai berry akan melambatkan rasa lapar dan membantu mengawal nafsu makan. Ini karena acai berry memiliki indek glisemik yang rendah.
6. Cranberry
Kandungan asam organik di dalam buah cranberry sangat efektif untuk menurunkan kadar lemak dalam tubuh
7. Mix berries powder
Mix berries powder adalah campuran segala jenis buah berry untuk meningkatkan vitamin C dalam badan.
8. Green tea
Teh hijau dapat mempercepatkan proses pembakaran kalori dengan menghalang penyerapan lemak arteri dan kolesterol. Satu penyelidikan yang di buat menunjukkan ekstrak teh hijau mampu meningkatkan pembakaran kalori dan lemak dalam badan.
9. Red ginger
Red ginger meningkatkan kelancaran darah dalam badan, melegakan saluran nafas, mengubati batuk kering mengatasi luka dan melecet serta gatal-gatal.
10. Lecithin
Lecithin mampu melarutkan sebatian lemak, kolestrol dan minyak didalam badan anda. Gabungan senaman dan pengambilan lecithin akan membantu badan anda untuk kurus lebih cepat kerana lecithin akan lebih aktif membakar lemak-lemak anda.
Semua bahan bahan ini, ada dalam satu botol FWS yang dimuatkan khas untuk anda yang inginkan perut kempis.
Cepat Pm admin untuk sembang2 lanjut.
Whatsapp 0125495234
