10/10/2025
Selamat Menyambut Hari Kesihatan Mental Sedunia, 10 Oktober 2025.
*โJaga Minda, Jaga Ragaโ* yang membawa maksud keseimbangan antara mental dan fizikal adalah kunci kepada kehidupan yang harmoni dan bahagia.
Kesejahteraan diri bukan hanya bergantung kepada tubuh yang sihat, tetapi juga minda yang tenang dan seimbang.
Apabila kita menjaga minda dengan mengurus tekanan, berfikir positif, dan mencari sokongan emosi kita lebih mampu menghadapi cabaran hidup dengan tenang.
Pada masa yang sama, menjaga raga melalui pemakanan sihat, senaman, dan rehat yang cukup membantu tubuh kekal bertenaga dan berfungsi dengan baik.
Kedua-duanya saling melengkapi. Minda yang sihat menyokong tubuh untuk kekal kuat, manakala tubuh yang sihat membantu minda kekal stabil dan bersemangat.
Dengan itu, *โJaga minda, jaga ragaโ* menyeru semua untuk mengamalkan gaya hidup seimbang demi kesihatan menyeluruh dan kebahagiaan hidup.
Hospital Besut mengajak semua pihak termasuk institusi kesihatan, agensi kerajaan, NGO, sukarelawan dan komuniti untuk berganding bahu memperkukuh jaringan sokongan demi memastikan kesejahteraan mental masyarakat terpelihara.