25/02/2017
BAGAIMANA HABBATUSSAUDA DAN ZAITUN DARA TURSINA MAMPU MENGATASI MASALAH KOLESTEROL TINGGI?
+ Kolesterol sebenarnya merupakan salah satu komponen lemak yang diperlukan oleh tubuh kita untuk membentuk dinding sel, membuat hormon steroid dan melarutkan vitamin.
+ Secara normal kolesterol diproduksi sendiri oleh tubuh dalam jumlah yang tepat. Tetapi ia akan meningkat jumlahnya kerana supply makanan yang mengandung tinggi kolesterol secara berlebihan.
+ Kolesterol dalam tubuh yang berlebihan akan tertimbun pada dinding salur darah dan menimbulkan suatu keadaan yang disebut aterosklerosis iaitu penyempitan atau pengerasan saluran darah. Keadaan ini merupakan awal terjadinya penyakit jantung, kerosakan buah pinggang dan stroke.
+ Kolesterol terdiri dari LDL, HDL, total kolesterol dan trigliserida. LDL dianggap sebagai lemak yang "jahat" kerana dapat menyebabkan penumpukan kolesterol di dinding salur darah. Sebaliknya, HDL disebut sebagai lemak yang "baik" kerana dalam operasinya ia membersihkan kolesterol berlebih dari dinding salur darah dengan mengangkutnya kembali ke hati.
Untuk menangani masalah kolesterol yang tinggi dapat dilakukan secara alami dan islami, antara lain dengan:
1. Rutin berpuasa sunnah Isnin dan Khamis.
2. Hindari makanan yang mengandung kolesterol iaitu minyak dan lemak haiwan, antara lain daging lembu/kambing/babi, kulit ayam, limpa/pedal, otak, hati ayam, sotong, udang, kerang, ketam, kuning telur. Hindari sumber triglesirida antara lain makanan bergoreng, santan, asid lemak trans, margarin, butter.
3. Memperbanyak makanan berserat seperti buah dan sayuran, bubur gandum/oatmeal, ikan, teh, anggur, avocado.
4. Senam yang teratur. Sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.
5. Berbekam (hijamah)
6. Minum jus epal hijau setiap pagi.
7. Mengkonsumsi Habbatussauda Gred A1 Habasyi88 dengan Extra Virgin Olive Oil Tursina88 tanpa sebarang campuran zat aditif, pengawet, maupun emulsifier (Produk Assyifa Health)
Fakta #1 Extra Virgin Olive Oil, mengandungi campuran antioksidan potensial yang dapat menekan kolesterol tanpa mengganggu kolesterol yang baik.
Fakta #2 Menurut hasil kajian Abdullah OB, pemberian biji Habbatussauda dengan dos 2 x 1 gram per hari (pagi dan petang hari) selama 2 minggu, memberikan kesan penurunan kadar kolesterol darah yang signifikan dibandingkan dengan kelompok kontrol yang diberi gula merah.
Fakta #3 Inayat Ulah Bhatti meneliti kesan penggunaan Habbatussauda dalam mempengaruhi profil lemak di dalam tubuh manusia, iaitu dengan memberikan habbatussauda dos 1 gram sehari kepada 10 pesakit hiperkolestrolemia (kadar kolesterol darah tinggi). Dari penelitiannya yang kemudian dimuatkan di World Applied Sciences Journal 6 (8): 1053-1057 tahun 2009, menunjukkan bahawa mengamalkan Habbatussauda pada pagi hari sebelum sarapan, menurunkan kadar total kolesterol dan LDL kolesterol secara signifikan. Juga terjadi kenaikan HDL kolesterol yang sangat signifikan (highly significant!). HDL kita ketahui sebagai kolesterol baik, berlawanan sifatnya dengan LDL.
Fakta #4 Pada kajian dengan judul "Effect of Oral Ingestion of Nigella sativa Seeds on Some Blood Parameters", menunjukkan penurunan kadar trigliserida darah secara signifikan dengan dos pemberian 2 x 1 gram biji habbatussauda.
Kadar dalam data penelitian tersebut masih boleh kita tambahkan dosnya apabila setelah dilakukan evaluasi belum memberikan hasil yang cukup baik.
Semoga Allah memberikan kesembuhan tanpa menimbulkan penyakit-penyakit yang baru (komplikasi ubat sintesis kimiawi). Wallahua'lam
Berikut feedback positif dari sahabat kita, Dr Amshar Mohamad.
Telah berkata Al-Razi,
إذا استطاع الطبيب أن يعالج المريض بالأغذية من غير الأدوية فقد وافق السعادة
"Jika seorang doktor mampu merawat pesakit menggunakan makanan tanpa ubatan maka dia telah menepati falsafah kebahagian"
