Afiat Wellness : Anti-Inflammatory Diet

26/12/2025

Ramai rasa masih sihat.
Boleh kerja, boleh senyum, boleh teruskan hidup.

Tapi sedikit demi sedikit,
radang senyap sedang mengganggu apa yang paling halus dalam tubuh:
hormon dan sistem reproduktif

🔬 Kenapa radang mengganggu hormon & kesuburan?
Kerana radang:
* mengganggu isyarat hormon dari otak ke ovari & te**is
* meningkatkan hormon stress (cortisol) yang menekan hormon reproduktif
* mengganggu ovulasi, kualiti telur & sperma
* menjejaskan lapisan rahim dan keseimbangan hormon haid

Akhirnya, apa yang diharapkan sebagai ziarah zuriat
bertukar menjadi air mata dan persoalan tanpa jawapan.

Ramai wanita dan lelaki tidak sedar,
masalah ini bermula lama sebelum dari pertemuan pertama o**m dan sperma lagi....ya dah lama.

Dalam sesi Zoom ini, kami kongsikan:
✔️ bagaimana radang senyap merosakkan hormon secara perlahan
✔️ kaitan usus, stress dan sistem reproduktif
✔️ apa yang boleh dibuat sebelum terlambat dan menyesal

👉 Kesuburan bukan tentang nasib,
ia tentang kesihatan dalaman yang dijaga.

📩 Jom join sesi Zoom bersama kami
🌿 Kenali Program Anti-Inflammatory / Hormon Diet (HD) yang insyaALLAH mungkin akan menjadi asbab kesembuhan anda. 🤲🏻🤲🏻

18/12/2025

18/12/2025

12/11/2025

“Some people speak not to express truth, but to reveal their hearts — whether pure or dark.
Alhamdulillah, for through every test, Allah allows us to see clearly who we are… and who truly leads with professionalism and integrity.”

Dr AA✍🏻😌

19/08/2025

19/08/2025

Ramai tak sedar…
Otot kaki bukan sekadar untuk berjalan atau berdiri.
Ia adalah “pump” semula jadi untuk aliran darah, saraf & sistem limfa.
Kalau otot kaki makin berkurang → risiko kencing manis, darah tinggi & radang kronik meningkat.

📊 Kajian buktikan, kurang j***m otot = lebih tinggi risiko metabolic disease.
Otot yang kuat = kawalan gula darah lebih baik, jantung lebih sihat & umur lebih panjang.

👉 Inilah ilmu yang kami bongkarkan dalam Program Anti Radang Afiat Wellness
Bersama Dr AA, Dr Zul & team pakar serta coach berpengalaman
📌 Bukan sekadar teori – tapi strategi praktikal yang boleh anda buat setiap hari!

Dr AA 🙂

24/07/2025

Simple things yang selalu orang ambil ringan… tapi sangat menyedihkan bila dah terlambat.

❤️ Jantung dan salur darah.

Semua orang tahu jantung penting.
Tapi tak ramai yang jaga.

Contoh simple yang selalu orang take for granted:
1. Tidur cukup.
“Ala, nanti-nantilah tidur… kerja banyak ni.”
→ Padahal waktu tidur malam itulah masa jantung dan salur darah pulih.
2. Air kosong.
“Tak sempat minum air hari ni.”
→ Darah jadi pekat, jantung kena pam lebih kuat.
3. Stres harian.
“Biasalah kerja… tekanan tu biasa.”
→ Stres kronik rosakkan salur darah perlahan-lahan.
Silent damage. Sampai satu masa… Boom – serangan jantung.
4. Sarapan lewat atau tak makan langsung.
“Tak sempat makan pagi tadi.”
→ Glukosa naik turun mendadak, bebankan pankreas, ganggu tekanan darah.
5. Jalan kaki 20 minit.
“Esok lah jogging.”
→ Padahal, 20 minit berjalan setiap hari boleh kurangkan risiko penyakit jantung hingga 30%!

💔 Bila sakit datang… baru sedar.

Jantung berdegup 100,000 kali sehari untuk kita…
Tak mintak balasan pun.
Cuma harap kita jaga.

Jangan tunggu sesak nafas.
Jangan tunggu rasa mencucuk dada.
Jangan tunggu disahkan salur jantung tersumbat 90%.

Mulakan hari ini.
💧 Minum air.
🥗 Makan real food.
😴 Tidur awal.
🚶‍♂️ Bergerak.
🧘‍♀️ Tenangkan fikiran.

Kerana bila jantung berhenti, semua impian pun turut terhenti.

Dr AA 🙂
Anti Inflammatory Program

PM ME FOR MORE DETAILS.

08/06/2025

27/02/2025

08/10/2024

Helooooo!!! Apa khabar jantung mu? 😉😉

33 likes, 3 comments. “ ”