10/01/2023
Apa yang perlu dimakan jika anda mengalami gastrik ππ₯¦ πππ₯π₯©π
ππππ₯
1) Kacang dan kekacang (seperti yang diterima)
2) Telur, putih telur, atau pengganti telur (bukan goreng)
3) Makanan laut, kerang (bukan goreng)
4)Madu
5) Sayuran rendah asid (timun, kentang putih, lobak merah)
6)Buah rendah gula, rendah asid (labu, beri biru, strawberi, epal)
6) Keju yang lembut dan rendah garam
7) Oat, barli
8)Pudina, halia, kunyit
9) Yogurt biasa, rendah lemak
10)Roti dan pasta bijirin penuh, Nasi & Tanpa Kulit, ayam tanpa lemak (ayam, ayam belanda)