26/12/2025
Najis Tak Pernah Menipu. Tubuh Kita Selalu Bercakap, Kita Je Jarang Dengar.
Ramai orang jaga warna kulit, jaga berat badan, jaga bacaan tekanan darah.Tapi satu benda yang kita selalu buat-buat tak nampak ialah warna najis.
Padahal, dari situlah badan beri isyarat paling awal tentang apa yang sedang berlaku di dalam.
Mari kita kenal satu per satu, dengan tenang. Bukan untuk takut, tapi untuk faham.
💩Najis coklat
Ini yang paling biasa dan sihat. Tanda sistem penghadaman berjalan seperti sepatutnya. Kalau konsisten coklat dan bentuk elok, badan anda sedang buat kerja dengan baik.
💩Coklat muda atau kekuningan
Kadang-kadang berlaku bila kita makan makanan berlemak, produk tenusu, atau perubahan diet.
Kalau berulang dan najis nampak berminyak, terapung, atau berbau kuat, ia boleh berkait dengan masalah penyerapan lemak. Waktu ini elok berbual dengan pegawai kesihatan atau doktor.
💩Hijau
Selalunya disebabkan sayur hijau, pewarna makanan, atau cirit-birit.
Bila makanan bergerak terlalu laju dalam usus, warna hempedu belum sempat berubah jadi coklat.
Kalau hijau bersama cirit berpanjangan atau demam, itu tanda perlu diperiksa.
💩Kuning cair atau sangat cair
Biasa berlaku semasa jangkitan usus atau keracunan makanan.
Kalau badan rasa lemah, kerap ke tandas, atau susah minum air, jangan tahan. Dapatkan nasihat kesihatan.
💩Hitam pekat macam tar
Ada yang disebabkan ubat seperti tablet besi.
Tapi jika anda tidak ambil ubat tersebut dan najis jadi hitam, melekit, serta berbau kuat, itu boleh menandakan pendarahan di salur penghadaman atas. Situasi ini perlukan pemeriksaan segera.
💩Merah atau ada darah
Kadang-kadang datang dari buasir atau luka kecil, terutamanya jika pedih masa membuang.
Namun jika darah berulang, bersama sakit perut, cirit, atau lendir, ia mungkin tanda radang atau jangkitan. Jangan simpan sendiri. Berbual dengan profesional kesihatan.
💩Pucat kelabu atau putih macam tanah liat
Ini bukan warna biasa. Ia boleh menandakan hempedu tidak mengalir dengan baik.
Jika disertai mata atau kulit kekuningan dan air kencing gelap, pemeriksaan awal sangat penting.
💩Najis berlendir
Sedikit lendir boleh berlaku.
Tapi jika banyak lendir bersama cirit, sakit perut atau darah, ia tanda usus sedang meradang atau dijangkiti.
Kalau geli nak tengok najis, ini tips ringkas yang realistik
Gunakan flush perlahan dulu dan jeling sepintas sahaja. Tak perlu tatap lama. Gunakan lampu tandas, bukan lampu telefon dekat-dekat.
Fokus pada warna dan tekstur sahaja, bukan bentuk.
Anggap ini sebahagian penjagaan diri, sama seperti tengok warna air kencing.
Post ini bukan untuk menakutkan.
Ia jemput anda lebih peka dan berbual lebih awal bila ada perubahan yang berulang atau merisaukan.
Kesihatan tak selalu bermula dengan sakit. Selalunya ia bermula dengan tanda kecil yang kita berani perasan.Tubuh anda sedang cuba bercakap. Luangkan satu saat untuk dengar.