30/12/2025
FEEDBACK PESAKIT | NON-SPECIFIC LOW BACK PAIN
Pendekatan holistik, rawatan berfokus — hasil lebih berpanjangan 💙
Pesakit ini hadir ke Rehabvalet JB dengan aduan sakit belakang bawah (non-specific low back pain) yang berulang.
Sakit datang ketika berdiri lama, membongkok dan ketika bangun daripada posisi duduk.
Tiada kecederaan besar yang jelas — namun sakit tetap mengganggu rutin harian.
Seperti ramai pesakit lain, beliau tertanya:
“Kenapa sakit ni asyik datang balik walaupun dah urut?”
🔍 Pemeriksaan Holistik Dilakukan
Di Rehabvalet JB, kami tidak terus “urut”. Pemeriksaan menyeluruh dilakukan untuk kenal pasti punca sebenar, termasuk:
✅ Postur & corak pergerakan harian
✅ Mobiliti tulang belakang (lumbar & pelvis)
✅ Keseimbangan otot core & pinggul
✅ Ketegangan otot & trigger points
✅ Ujian fungsi membongkok, bangun & berjalan
✅ Faktor gaya hidup & beban kerja dan ujian ujian lain
Hasil pemeriksaan menunjukkan ketidakseimbangan pergerakan dan kawalan otot, bukan masalah struktur serius — tipikal untuk non-specific low back pain.
🛠️ Rawatan yang Diberikan
Rawatan disusun secara berperingkat dan bersasar:
✅ Manual Therapy
– Melegakan ketegangan otot
– Kurangkan kesakitan & kekakuan
✅ Spinal Mobilization & Manipulation
– Tingkatkan pergerakan sendi tulang belakang
– Kurangkan “joint stiffness”
– Bantu badan bergerak lebih semula jadi
✅ Senaman Terapi Bersesuaian
– Core activation (deep abdominal & back muscles)
– Pelvic control & hip strengthening
– Latihan mobiliti lumbar secara selamat
– Pendidikan ergonomik & penjagaan kendiri
👉 Rawatan bukan sekadar hilangkan sakit, tetapi betulkan cara badan bergerak supaya sakit tidak berulang.
✨ Perkembangan Awal
Selepas beberapa sesi:
✔️ Sakit berkurang
✔️ Pergerakan lebih lancar
✔️ Keyakinan untuk bergerak meningkat
✔️ Lebih faham cara jaga belakang sendiri
Pemulihan masih diteruskan dengan fokus pencegahan jangka panjang.
📌 Pesanan Penting
Non-specific low back pain bukan untuk dirawat dengan urutan sahaja.
Tanpa pemeriksaan & senaman yang betul:
❌ Sakit mudah berulang
❌ Bergantung pada rawatan pasif
❌ Risiko jadi sakit kronik
Pendekatan Fisioterapi + Manual Therapy + Spinal Mobilization/Manipulation + Senaman memberi hasil yang lebih stabil dan selamat.
📲 Jika anda alami sakit belakang yang berulang
Jangan tunggu sampai jadi kronik.
👉 WhatsApp untuk pemeriksaan & konsultasi:
https://wa.me/60182277753
Rehabvalet JB – Rawat punca, pulih dengan yakin. 💙
